Dies ist die zweite in einer Reihe von 11 Blog-Post-Artikel über psoas Hauptfunktion. Siehe unten für die anderen Artikel in dieser Serie.

Der psoas major sehen, bilateral. Reproduziert mit freundlicher Genehmigung von Muscolino, J. E., The Muscular System Manual: Das Skelett Muskeln des Menschlichen Körpers (4. ed.). (2017) Elsevier. Kunstwerk von Giovanni Rimasti.,

Der Psoas Major (siehe begleitende Abbildung) ist in erster Linie ein Muskel des Hüftgelenks (5, 9, 12); Um seine Wirkung zu bestimmen, müssen wir daher seine Zuglinie am Hüftgelenk in jeder der drei Kardinalebenen vergleichen. Es wird davon ausgegangen, dass Standardaktionen am Hüftgelenk eine Bewegung der distalen Befestigung, dh des Oberschenkels, beinhalten. Diese Aktionen treten auf, wenn sich die untere Extremität in einer sogenannten „offenen“ Position befindet, wobei sich das distale Segment, der Fuß, frei bewegen kann., Wenn der Fuß jedoch auf den Boden gepflanzt ist und sich die untere Extremität in einer Position mit geschlossener Kette befindet, bewegt sich das Becken stattdessen am Hüftgelenk; Wenn sich die proximale Befestigung anstelle der distalen Befestigung bewegt, wird dies als umgekehrte Aktion bezeichnet (14). Daher beinhaltet eine gründliche Untersuchung des Psoas Major am Hüftgelenk die Berücksichtigung seiner Standard-und umgekehrten Aktionen an diesem Gelenk.

Der psoas major ist jedoch komplizierter, da er auch die Lendenwirbelsäule kreuzt, daher müssen wir auch seine Zuglinie über die Wirbelsäule untersuchen., Wie beim Hüftgelenk erlaubt auch die Wirbelsäule Bewegung in allen drei Kardinalebenen, so dass unsere Untersuchung des Psoas major auch die möglichen Wirbelsäulenaktionen in jeder der drei Kardinalebenen berücksichtigen muss. Was ein klares Verständnis der Handlungen des Psoas Major noch erschwert, ist die Tatsache, dass die Lendenwirbelsäule nicht monolithisch ist. Es gibt viele Gelenke innerhalb der Lendenwirbelsäule, jedes mit seiner eigenen Bewegungsachse; Daher muss jedes dieser Gelenke separat betrachtet werden. Und schließlich, zwischen den spinalen und femoralen Attachments des Psoas major ist das Becken., Daher kann der Zug des Psoas major die Haltung des Beckens beeinflussen. Eine Änderung der Haltung des Beckens kann dann die Haltung der Lendenwirbel verändern, wodurch sich die Zuglinie des Psoas Major zu den Bewegungsachsen der Lendenwirbelsäule ändern und daher möglicherweise die Wirkung des Psoas Major ändern kann.

All diese Faktoren helfen zu erklären, warum der psoas major so schwer zu verstehen sein kann. In den folgenden Blog-Post-Artikeln dieser Serie wird eine Untersuchung der Funktionen des Psoas Major sowohl an den Hüft-als auch an den Wirbelsäulengelenken durchgeführt., In unserer Diskussion, betrachten wir einige der konkurrierenden Behauptungen für psoas major-Funktion, die von vielen der führenden Autoren im Bereich der Kinesiologie, und versuchen zu erklären, und vielleicht lösen viele der Gründe für die Kontroverse über psoas major-Funktion.

Klicken Sie hier für eine Liste der zitierten Referenzen.

Hinweis: Dies ist die zweite blog post artikel in eine reihe von 11 artikel auf Psoas Wichtigsten Funktion.,int Aktionen – Transversale Ebene

  • Psoas Major Spinal Joint Aktionen – Frontale und Transversale Ebenen
  • Psoas Major Spinal Joint Aktionen – Sagittal Ebene
  • Stabilisierung der Wirbelsäule durch die Psoas Major
  • Psoas Major und die Sacroiliac Joint
  • Psoas Major und Fascial Zieht
  • Zusammenfassung der Psoas Major Funktion & Weiter Forschung
  • (Referenzen)

    • Hinweis: Dieser Artikel stammt aus einem Artikel, der ursprünglich im Massage therapy Journal (mtj) veröffentlicht wurde: Psoas Major Function: A Biomechanical Examination of the Psoas Major., Frühjahr 2013-Ausgabe.