Was kann für Plica-Syndrom getan werden?

Die Mehrheit der Menschen mit Plica-Syndrom wird ohne Operation besser. Das primäre Ziel bei der Behandlung der Plica ist es, die Entzündung zu reduzieren. Dies kann eine Einschränkung von Aktivitäten wie Laufen, Radfahren oder die Verwendung einer Treppensteig-Maschine erfordern.

Nicht-chirurgische Rehabilitation

Wenn Sie mit der Physiotherapie bei Evidence Sport und Spine beginnen, können wir zunächst entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Aspirin vorschlagen, um die Entzündung zu reduzieren., Unser Physiotherapeut kann auch Eisbeutel oder Eismassage verwenden, um die Entzündung und Schwellung im Bereich der Plica zu reduzieren. Eismassage ist einfach und effektiv. Einfach Wasser in einem Pappbecher einfrieren. Bei Bedarf den oberen Zoll abreißen und das Eis freilegen. Reiben Sie drei bis fünf Minuten um den wunden Bereich, bis er sich taub anfühlt.

Zusätzlich können wir Behandlungen wie Ultraschall und Reibungsmassage anwenden, um Entzündungen in der Plica zu lindern. Unsere Therapiesitzungen umfassen manchmal Iontophorese, die einen milden elektrischen Strom verwendet, um entzündungshemmende Medikamente in den wunden Bereich zu drücken., Diese Behandlung ist besonders hilfreich für Patienten, die Injektionen nicht vertragen können.

Sobald die Entzündung reduziert ist, beginnt unser Physiotherapeut Behandlungen mit Dehn-und Kräftigungsübungen für das Bein.

Obwohl die für die Genesung erforderliche Zeit variiert, sollten Sie bei nichtchirurgischer Behandlung innerhalb von vier bis sechs Wochen zur normalen Aktivität zurückkehren können.,

Postoperative Rehabilitation

Wenn Sie mit der postoperativen Physiotherapie beginnen, werden unsere ersten Rehabilitationssitzungen entwickelt, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern und Ihnen zu helfen, sanfte Kniebewegungen und Oberschenkelstraffungsübungen zu beginnen. Patienten müssen nach dieser Art von Operation selten Krücken benutzen.

Wenn sich unser Programm weiterentwickelt, wählt unser Therapeut anspruchsvollere Übungen. Patienten machen Übungen mit geschlossener Kette, indem sie ihren Fuß während der Arbeit am Kniegelenk auf einer Oberfläche halten. Diese Übungen imitieren vertraute Aktivitäten wie Hocken nach unten, nach vorne lehnen, und gehen nach oben oder unten Schritte., Diese Übungen helfen, den Druck von der Kniescheibe fernzuhalten, während Sie ein herausforderndes Training für die Beinmuskulatur erhalten. Unser Physiotherapeut wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie während der Übungen keine zusätzlichen Schmerzen im Knie haben. Möglicherweise müssen Sie auch Dehnungen für die Weichteile entlang der Kniescheibe sowie Flexibilitätsübungen für die Oberschenkel, den Quadrizeps und die Wadenmuskulatur durchführen.

Bei Evidence Sport and Spine ist es unser Ziel, Ihnen zu helfen, Ihre Schmerzen unter Kontrolle zu halten, die Kraft Ihrer Quadrizepsmuskeln zu erhöhen und den Bewegungsbereich in Ihrem Knie zu maximieren., Wenn Ihre Genesung in vollem Gange ist, enden regelmäßige Besuche in unserem Büro. Obwohl wir weiterhin eine Ressource sein werden, sind Sie für Ihre Übungen im Rahmen eines laufenden Heimprogramms verantwortlich.

Beweis für die Sport und Wirbelsäule bietet Dienstleistungen für Physiotherapie in Calgary.