Die in der Fachzeitschrift Phytotherapy Research veröffentlichte Studie testete eine Tasse Passionsblumentee gegen einen Kontrolltee aus Petersilie und stellte fest, dass Freiwillige Passionsblume konsumierten Sie berichteten über eine Steigerung der Schlafqualität um rund fünf Prozent.

„die Feststellung, dass Die Passiflora incarnata verbessert die wahrgenommene Qualität der Schlaf scheint der erste Beweis für die Wirksamkeit der Kräuter auf die subjektive Schlafqualität bei Menschen., Dies deutet darauf hin, dass Passiflora incarnata eine praktikable Alternative für die Behandlung von leichten Schlafqualitätsbeschwerden sein kann“, sagten die Autoren unter der Leitung des leitenden Autors Dr. Russell Conduit von der School of Psychology and Psychiatry an der Monash University, Australien.

Leidenschaft für Schlaf

Rund ein Drittel der Weltbevölkerung leidet an Schlaflosigkeit.

Dr. Conduit und Kollegen stellten fest, die Verwendung von pflanzlichen Arzneimitteln als alternative Behandlung von Schlaflosigkeit Symptome nimmt zu., Sie sagten, dies könnte daran liegen, dass pflanzliche Produkte rezeptfrei leicht zugänglich sind und im Allgemeinen als sicher empfunden werden.

Viele traditionelle Beruhigungsmittel wie Passionsblume (Passiflora incarnate) werden derzeit jedoch verwendet, um den Schlaf ohne wissenschaftliche Unterstützung für ihre Wirksamkeit und Sicherheit beim Menschen zu unterstützen.

Passionsblume ist ein traditionelles volkstümliches Antiangstmittel (Anxiolytikum) und Beruhigungsmittel, das häufig zur Behandlung von Angstzuständen und Schlaflosigkeitssymptomen eingesetzt wird.,

„Bisher gibt es wenig wissenschaftlich validierte Beweise für die Bestandteile von Passiflora incarnata, die für die spekulierten sedativen und anxiolytischen Wirkungen verantwortlich sind, oder den Wirkungsmechanismus der Pflanze auf den Schlaf“, sagten die Autoren.