“ Lassen Sie uns unsere Gedanken so vorbereiten, als wären wir am Ende des Lebens. Lassen Sie uns nichts verschieben. Lassen Sie uns jeden Tag die Bücher des Lebens balancieren. … Derjenige, der jeden Tag den letzten Schliff in sein Leben gibt, kommt nie zu kurz.“Seneca

Bei einem römischen Triumph würde die Mehrheit der Öffentlichkeit den siegreichen General an der Front sehen—einer der begehrtesten Orte während der Römerzeit., Nur wenige würden bemerken, dass der Adjutant hinten, direkt hinter dem Kommandanten, ihm ins Ohr flüsterte: „Erinnere dich, du bist sterblich.“Was für eine Erinnerung, auf dem Höhepunkt von Ruhm und Sieg zu hören!

Es sind Erinnerungen wie diese, die wir in unserem eigenen Leben dringend brauchen—ein Gedanke oder eine Idee, die wir lieber ignorieren, alles tun, um zu vermeiden und so zu tun, als ob sie nicht wahr ist. Meistens rennt unser Ego vor allem davon weg, was uns an die Realität erinnert, die im Widerspruch zu der komfortablen Erzählung steht, die wir für uns selbst aufgebaut haben. Oder wir sind einfach versteinert, die Fakten des Lebens so zu betrachten, wie sie sind., Und es gibt eine einfache Tatsache, dass die meisten von uns völlige Angst haben, zu meditieren, darüber nachzudenken und uns direkt zu stellen: Wir werden sterben. Jeder um uns herum wird sterben.

Solche Erinnerungen und Übungen sind Teil des Memento Mori—der alten Praxis der Reflexion über die Sterblichkeit, die auf Sokrates zurückgeht, der sagte, dass es in der richtigen Praxis der Philosophie „nur um das Sterben und Totsein geht.“In frühen buddhistischen Texten ist ein prominenter Begriff Maraṇasati, was übersetzt“ Erinnere dich an den Tod.,“Einige Sufis wurden wegen ihrer Praxis, Friedhöfe zu besuchen, um über den Tod und die eigene Sterblichkeit nachzudenken, als „Volk der Gräber“ bezeichnet.

Im Laufe der Geschichte haben Memento Mori Erinnerungen in vielen Formen kommen. Einige, wie der Helfer hinter dem General, waren da, um zu demütigen. Andere wurden erfunden, um Lebensfreude zu wecken. Der Essayist Michel de Montaigne zum Beispiel liebte einen alten ägyptischen Brauch, bei dem in Zeiten von Feierlichkeiten ein Skelett mit jubelnden Menschen herausgebracht wurde: „Trink und sei fröhlich, denn wenn du tot bist, wirst du so aussehen.,“

Für uns Moderne klingt das nach einer schrecklichen Idee. Wer will an den Tod denken? Aber was wäre, wenn wir, anstatt Angst zu haben und diese Wahrheit nicht anzunehmen, das Gegenteil tun würden? Was wäre, wenn das Nachdenken und Meditieren über diese Tatsache ein einfacher Schlüssel wäre, um das Leben in vollen Zügen zu leben? Oder dass es der Schlüssel zu unserer Freiheit war—wie Montaigne es ausdrückte: „Tod zu praktizieren bedeutet Freiheit zu praktizieren. Ein Mann, der das Sterben gelernt hat, hat verlernt, Sklave zu sein.“

Marcus Aurelius schrieb in seinen Meditationen—im Wesentlichen in seinem eigenen privaten Tagebuch—, dass “ Sie das Leben jetzt verlassen könnten., Lassen Sie das bestimmen, was Sie tun und sagen und denken.“Das war eine persönliche Erinnerung daran, JETZT ein Leben der Tugend zu führen und nicht zu warten. Der französische Maler Philippe de Champaigne drückte ein ähnliches Gefühl in seinem Gemälde Stillleben mit einem Schädel aus, der die drei wesentlichen Elemente der Existenz zeigte — die Tulpe (Leben), den Schädel (Tod) und die Sanduhr (Zeit). Das Originalgemälde ist Teil eines Genres, das als Vanitas bezeichnet wird, einer Form von Kunstwerken aus dem 17. Jahrhundert mit Symbolen der Sterblichkeit, die die Reflexion über den Sinn und die Flüchtigkeit des Lebens fördern.,

Meditieren über Ihre Sterblichkeit ist nur deprimierend, wenn Sie den Punkt verpassen. Es ist in der Tat ein Werkzeug, um Priorität und Bedeutung zu schaffen. Es ist ein Werkzeug, mit dem Generationen echte Perspektive und Dringlichkeit geschaffen haben. Unsere Zeit als Geschenk zu behandeln und sie nicht auf das Triviale und Eitle zu verschwenden. Der Tod macht das Leben nicht sinnlos, sondern zielstrebig. Und zum Glück müssen wir nicht fast sterben, um das anzuzapfen. Eine einfache Erinnerung kann uns näher bringen, das Leben zu leben, das wir wollen., Es spielt keine Rolle, wer du bist oder wie viele Dinge du noch zu tun hast, ein Auto kann dich an einer Kreuzung treffen und deine Zähne zurück in deinen Schädel treiben. Das ist es. Es könnte alles vorbei sein. Heute, morgen, eines Tages bald.

Der Stoiker findet diesen Gedanken belebend und demütigend. Es ist nicht verwunderlich, dass eine von Senecas Biographien jeden Tag den Titel Dying trägt. Schließlich ist es Seneca, der uns aufgefordert hat, uns selbst zu sagen: „Sie dürfen morgen nicht aufwachen“, wenn Sie ins Bett gehen, und „Sie dürfen nicht wieder schlafen“, wenn Sie als Erinnerung an unsere Sterblichkeit aufwachen., Oder wie ein anderer Stoiker, Epictetus, seine Schüler aufforderte: „Halten Sie jeden Tag Tod und Exil vor Ihren Augen, zusammen mit allem, was schrecklich erscheint— auf diese Weise werden Sie niemals einen Grundgedanken haben und auch kein übermäßiges Verlangen haben.“Benutze diese Erinnerungen und meditiere täglich darüber—lass sie die Bausteine sein, um dein Leben in vollen Zügen zu leben und keine Sekunde zu verschwenden.

The Memento Mori Coin

Wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass the Daily Stoic jetzt sein eigenes Memento Mori—“remember that you will die“—Medaillon als physische Manifestation veröffentlicht, die Sie überall mitnehmen können.,

Jede Münze wird in den Vereinigten Staaten von einer benutzerdefinierten Münzstätte handgefertigt, die seit 1882 in Minnesota tätig ist. Dieselbe Münze, in der 1973 von Bill Westman, einem Mitarbeiter, die legendären AA-Jubiläumsmedaillons geschaffen wurden. Westman wollte etwas schaffen, um mit Menschen, mit denen er in Genesungsgruppen interagierte, zu gehen und ihre Erfolge in Nüchternheit zu markieren. Um sie an die Botschaften von AA zu erinnern und sie auf ihrem Weg zur Genesung zu halten., Westmans Rat war „Trage das in deiner Tasche oder Handtasche und wenn die Versuchung groß ist, greife in deine Tasche und fühle das Medaillon und erinnere dich an deinen Kampf, so weit zu kommen.“

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Memento Mori Tattoos & Inspiration – Wir haben uns an die Leser gewandt, um herauszufinden, wie sie sich durch permanente Körpertinte an die Sterblichkeit erinnern. Unten finden Sie eine Sammlung einiger Memento Mori Tattoos und die Geschichten dahinter.,

Geschichte von Memento Mori-In diesem Artikel werden wir die Geschichte dieses scheinbar eindringlichen, aber tatsächlich inspirierenden Satzes sowie dessen Herkunft und Bedeutung untersuchen. Wir zeigen Ihnen, wie es sich durch seine vielen Formen der Praxis und Interpretation in Literatur, Kunst, Mode und der heutigen Populärkultur entwickelt hat