Wenn Sie Ihren Menstruationszyklus begonnen haben, haben Sie sicher bemerkt, dass Ihre Perioden nicht immer mit Uhrwerkgenauigkeit ankommen. Manchmal sind sie früh, andere sind spät und einige sind sogar unterbrochen. Zu anderen Zeiten dauern sie nicht jeden Monat die gleiche Anzahl von Tagen. Sind Sie besorgt über die Unregelmäßigkeit? Ärgere dich nicht. In den meisten Fällen ist dies auf eine normale Anpassung in Ihrem Körper zurückzuführen, aber Sie sollten auf andere Anzeichen achten, die bedeuten können, dass Sie einen Arzt aufsuchen sollten.,

Der menschliche Körper ist eine wunderbare Anordnung von Organen und Funktionen, aber erwarten Sie nicht, dass er mit der Präzision einer Maschine funktioniert, geschweige denn mit einer Schweizer Uhr! Ihr Menstruationszyklus ist keine Ausnahme. Von Ihrer ersten Periode (oder Menarche) an durchläuft Ihr Körper eine Reihe von Anpassungen, die zwei (manchmal drei) Jahre dauern können. Während dieser Zeit ist es völlig normal, Unregelmäßigkeiten in Ihren Perioden zu erleben. Einige können kürzer sein, einige länger, einige intensiver als andere und Sie können sogar einen Monat überspringen. Warum ist das so?, Dies liegt daran, dass die Hormonspiegel, die die Häufigkeit und Intensität Ihrer Periode regulieren, von Monat zu Monat variieren können. Darüber hinaus können Unregelmäßigkeiten auftreten (oder sich verstärken), wenn Sie krank werden, wenn Sie schnell an Gewicht zunehmen oder wenn Sie zu Hause oder in der Schule Stresssituationen durchlaufen.

Ein Kalender ist ein einfaches und benutzerfreundliches Tool, das in dieser Zeit sehr hilfreich sein kann. Schreiben Sie zunächst den Tag auf, an dem Ihre Periode jeden Monat beginnt, damit Sie Ihren normalen Menstruationszyklus bestimmen können. Dies wird berechnet, indem die Anzahl der Tage vom Beginn einer Periode bis zum Beginn der nächsten gezählt wird., Theoretisch sollte der Zyklus 28 Tage lang sein, da wir einmal im Monat menstruieren. Aber das ist nur ein Durchschnitt als Leitfaden zu verwenden. Zyklen variieren für die meisten Frauen – Perioden können alle 28, 30, 31 Tage oder sogar weiter auseinander kommen. Das Wichtigste ist ihre Häufigkeit. Nach einigen Monaten des Aufschreibens werden Sie Ihr eigenes Muster oder Ihren eigenen Rhythmus entdecken. Aber selbst wenn Sie einige Unregelmäßigkeiten haben, wird Ihr eigener Körper Sie wissen lassen, dass es fast Zeit für Ihre nächste Periode ist., Hier sind einige der Anzeichen:

  • Schwellungen in Brust und Bauch
  • Kopfschmerzen
  • Schmerzen und/oder Beschwerden im unteren Rückenbereich
  • Stimmungsschwankungen – Traurigkeit oder Reizbarkeit ohne ersichtlichen Grund
  • Akneausbrüche

Andere Jugendliche wie Sie können unregelmäßige Perioden erleben oder sogar aufhören, sie vollständig zu haben, aus Gründen wie der Einnahme bestimmter Medikamente, dem Konsum von zu wenig Kalorien oder einem zu hohen Körpergewicht.niedrig. Einige Mädchen können Probleme mit ihrer Schilddrüse haben, oder ihr Körper kann zu viel Androgen produzieren., (Androgen ist ein männliches Hormon, das zum Wachstum von Haaren im Gesicht, Brust oder Bauch führt. Es kann auch zu Übergewichtszunahme führen). In diesen Fällen oder wenn die Unregelmäßigkeiten länger als drei Jahre andauern, sollten Sie medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.,

Sie sollten auch Ihren Arzt aufsuchen:

  • Wenn plötzlich Ihre Perioden länger als eine Woche dauern
  • Wenn die Blutung intensiv erscheint und Sie starke Bauchschmerzen haben
  • Wenn Ihre Periode in weniger als 21 Tagen auftritt oder Sie sie zweimal im Monat bekommen
  • Wenn Ihre Periode mehr als 45 Tage zu spät ist

Sie erleben eine sehr wichtige Phase in Ihrem Leben, in der Ihr Körper intensive Veränderungen durchläuft, z. beginnen Sie Ihren Menstruationszyklus. Aber denken Sie daran, es ist ein normaler Prozess, ein Teil der Geschlechtsreife., Und je mehr Sie über diesen Prozess wissen, desto sicherer und sicherer werden Sie sich auch fühlen, wenn Ihre Perioden unregelmäßig sind. Mit der Zeit wird alles ins Gleichgewicht kommen. Wenn Sie etwas bemerken, das Sie beunruhigt, oder wenn Sie Fragen haben, fragen Sie Ihren Hausarzt oder Gynäkologen.