Machen Sie Ihren Kaffee läuft Ihnen auch, die läuft? Das könnte der Grund sein.

Kaffee ist berühmt dafür, dass Sie morgens Ihren Kopf aufwecken. Aber für viele Menschen hat es auch eine Möglichkeit, den Darm zu erregen.

Warum also, genau, lässt uns unser Lieblings-Koffein-Hit mitten am Morgen auf die Toilette eilen?

Nun, niemand ist sich der genauen Antwort sicher., Vieles davon hängt vom Individuum ab-manche Menschen sind nur empfindlicher, wenn es um ihr Verdauungssystem geht, während andere möglicherweise die Auswirkungen von zugrunde liegenden Problemen wie dem Reizdarmsyndrom (IBS) haben, das eine ordnungsgemäße Diagnose und Überwachung für einen Arzt erfordert.

“ Es kann schwierig sein, genau zu bestimmen, was das Verdauungssystem eines Individuums auslöst. Manche Menschen reagieren einfach empfindlicher auf einige Lebensmittel, und dazu gehört auch Kaffee“, sagt der in Sydney ansässige Hausarzt Dr. Greg Kelford.,

Für diejenigen von uns ohne eine zugrunde liegende Ursache für Kaffee-bezogenen loo Geschäft, Forschung hat vorgeschlagen, das Getränk Koffein-Komponente schuld sein kann. Koffein stimuliert das Verdauungssystem und fördert Muskelkontraktionen im Verdauungstrakt, was zu — Sie haben es erraten — ein wenig privater Zeit im kleinen Raum führt. (Post geht nach der Galerie weiter.,)

Unsere bevorzugten Kaffeesüchtigen auf dem Bildschirm

Eine andere Theorie besagt, dass Ihr Morgenkaffee, wenn er Ihren Magen erreicht, als Katalysator dient, um Ihren Darm in Gang zu bringen, was zu der dringenden „Nummer zwei“ führt.situation. Der Körper registriert etwas kommen und macht sich bereit für etwas wieder zu gehen.

Dr. Kelford sagt, genau deshalb sollten die Menschen zu Beginn des Tages auf ein gutes Frühstück achten., „Ohne Nahrung im Magen wird Ihr Verdauungssystem rein durch Koffein im Kaffee geweckt. Es ist wirklich nicht ideal aufgrund der Auswirkungen, die Koffein bereits auf den Körper hat“, erklärt er.

Das ist alles gut und gut, ich höre Sie sagen, aber ich dachte, wir sprechen hier über koffeinbezogene „Läufe“? Nun, wenn Sie nach dem Kaffee einen lockeren Stuhlgang verspüren, kann Koffein immer noch schuld sein, da es den Körper auf verschiedene Arten beeinflusst.,

Erstens kann Koffein bei manchen Menschen eine abführende Wirkung auslösen, aber es kann auch die Gallenproduktion im Verdauungssystem aufgrund der sauren Eigenschaften im Kaffee erhöhen. Dies könnte dazu führen, dass eine Person unter losem Stuhlgang leidet — die Theorie besagt, dass Kaffee den Körper auffordert, Abfall auszustoßen, bevor die notwendigen Prozesse abgeschlossen sind, die mit dem Abbau des Mageninhalts verbunden sind.

Es wird auch angenommen, dass die „Kaffeeläufe“ von Neuronen ausgelöst werden, die den Verdauungstrakt umgeben., Das Verdauungssystem ist sehr kompliziert — es wird nicht nur durch körperliche Stimulation (d. H. Nahrung, die in Ihren Magen gelangt) gesteuert, sondern wird auch von Chemikalien im Körper beeinflusst, die in Substanzen wie Kaffee enthalten sind. Mit diesen Chemikalien kommt eine elektro-muskulöse Reaktion, die Ihr System in einen Overdrive versetzen und Ihren Stuhlgang lockerer als gewöhnlich zwingen kann.

Glücklicherweise haben Menschen, die an einer weniger als idealen Morgenroutine leiden, einige Möglichkeiten, das Problem anzugehen.

Nummer eins: Schauen Sie sich die Art von Kaffee, den Sie trinken., Laut Women ‚ s Health enthalten reichere Mischungen wie Espresso typischerweise weniger (ja, weniger) Koffein als andere Kaffeewahlen und sind daher schonender für Magen und Verdauungssystem. Sie sollten sich auch die Qualität des Kaffees ansehen, den Sie regelmäßig trinken, wobei billigere Kaffeemischungen einen höheren Koffeingehalt aufweisen als Premium-Kaffeemischungen. (Post geht nach der Galerie weiter.,)

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