OK, Fluorid funktioniert also gut, wenn es um die Stärkung des vorhandenen Zahnschmelzes geht. Aber was tun Sie, wenn Ihre Chompers die Schlingen und Pfeile von unverschämten Hohlräumen leiden? Nun, Ihr Zahnarzt kann ein Kunststoffdichtmittel hinzufügen, das an Ihrem Zahnschmelz haftet und eine zusätzliche Schutzschicht bietet. (Es ist nicht ideal oder dauerhaft, aber es ist die beste verfügbare Lösung.) Letztes Jahr haben Wissenschaftler der Kinki-Universität in Japan Hydroxylapatit (das Biomaterial, aus dem der Zahnschmelz besteht) in einen dünnen Film adaptiert, der als Zahnschmelzersatz um den Zahn gewickelt werden kann., Es ist ein vielversprechender Start, obwohl viele Zahnärzte nicht davon überzeugt sind, dass es der richtige Weg ist. „Hydroxyapatit ist ein komplexer Kristall; Man kann ihn nicht einfach auf die Außenseite des Zahnes stopfen und dort kleben lassen“, sagt Wolff. „in Zukunft können wir mit der Nanotechnologie einen Weg finden, Kristalle an der Außenseite des Zahns zu züchten, die Teil des eigentlichen Zahns sind oder darauf gebunden sind, aber in diesem Moment haben wir nichts Dergleichen.“

Im Moment ist es Ihre beste Option, sich auf die Erhaltung des Zahnschmelzes zu konzentrieren, den Sie haben., Bürsten und Zahnseide sind wichtig, aber auch Diät: Kohlensäurehaltige Limonaden und Süßigkeiten sind offensichtliche Ursachen für Zahnschmelzerosion, aber es gibt viele andere offene Täter, auf die man achten sollte (wie Fruchtsäfte-insbesondere Zitronensaft). Es stellt sich heraus, dass das Hinzufügen eines gesunden „Spritzers Zitrone“ zu Ihrer Tasse Tee oder heißem Wasser das Risiko einer Zahnschmelzerosion erhöht, da Zitronensaft (wie OJ) extrem sauer ist. „Wenn es herb schmeckt, ist es eine Säure-und das ist ein Problem“, sagt Wolff. „Wir sehen auch mehr Abrieb…, Wenn Sie Ihre Zähne putzen, nachdem Sie Orangensaft getrunken haben, erweichen Sie Ihren Zahn mit der Säure und fügen dann eine Schicht Abrieb hinzu… Du bleibst und erodierst gleichzeitig.“

Der Fix? Trinken Sie saure Getränke mit einem Strohhalm, der die Flüssigkeit in den hinteren Teil des Mundes und weg von den Zähnen drückt. Und stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Mund nach dem Genuss mit sauberem Wasser ausspülen, um die Mundsäure zu neutralisieren. Kauen Sie zum zusätzlichen Schutz zuckerfreies Zahnfleisch; Es steigert die Speichelproduktion, die Mineralien enthält, die die Zähne stärken., (Bonus, wenn Ihr Kaugummi Xylitol enthält, das der Säure in Lebensmitteln und Getränken entgegenwirkt.)

Denken Sie, dass das Aufhellen Ihres funkelnden Lächelns auch Ihren Zahnschmelz in guter Form lässt? Denken Sie noch einmal: Die meisten rezeptfreien Zahnaufheller sind auch sehr sauer, was bedeutet, dass sie dazu führen können, dass sich Ihr Zahnschmelz schnell abnutzt. Verwenden Sie Sie in Maßen, warnt Wolff-und denken Sie daran: Nichts geht über eine gute, altmodische Reise zum Zahnarzt.