Ich trug einen Monat lang Kompressionssocken, und jetzt kann ich nicht ohne sie leben

Dank meiner hartnäckigen Gene habe ich Ödeme oder chronische Schwellungen in meinen Knöcheln. Als ob Cankles nicht schlimm genug wäre, traten Krampfadern in meinen Vierzigern auf (dank Genetik und drei Schwangerschaften), wobei eine Seite des Restless-Leg-Syndroms (RLS) eingeworfen wurde, um meinen Schlaf ernsthaft zu stören., Warte, es gibt noch mehr… bevor ich 50 wurde, musste ich mindestens zweimal, manchmal dreimal, eine Nacht pinkeln. Das ist zu Hause nervig genug, aber wenn Sie gerne campen, ist es geradezu anstrengend, aus einem Schlafsack zu steigen, das Zelt auszupacken und in das dunkle Unbekannte zu gehen, um die Toiletten zu finden. Ich bin nicht groß auf Popping Pillen, so habe ich beschlossen, meine eigene Forschung über mögliche natürliche Heilmittel für RLS zu tun., Ich las über Nocturie (der ausgefallene Begriff, um nachts häufig pinkeln zu müssen) und fand heraus, wofür Kompressionssocken verwendet werden, laut der Urology Care Foundation: Sie lindern die meisten meiner Probleme, insbesondere aber Nocturie. Hässlich oder nicht, ich musste ihnen eine Chance geben.

Das Tragen von Kompressionsstrümpfen war seltsam bequem

Ich bestellte abgestufte Kompressionsstrümpfe, was bedeutet, dass die Kompression am Knöchel am stärksten ist und das Bein leichter wird., Ich werde nicht lügen: Als ich sie an meine Beine zog, fühlte ich mich sofort wie 90 Jahre alt (keine Beleidigung für meine liebe Großmutter). Sie waren auch sehr eng, und ich war besorgt, dass sie meinen Kreislauf abschneiden und mich ohnmächtig auf dem Boden lassen würden.

Aber in den nächsten Stunden bemerkte ich, dass sich meine Beine in den Kompressionssocken seltsam bequem anfühlten. Sie fühlten sich stärker und schmerzten nicht so sehr. Ideal für den Tag, aber was würde in dieser Nacht passieren, wenn die übliche Schwere und“ Drang zu bewegen “ in meinen Beinen gesetzt? Ich zog die Socken nach dem Abendessen aus., Schlafen in Kompressionssocken ist eine Option für einige, obwohl ich mich entschieden habe, sie nicht zu tragen, sobald ich ins Bett ging. Es hängt alles davon ab, warum Sie sie tragen, also sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob das Schlafen in ihnen das Richtige für Sie ist. Ich ließ mich zum Fernsehen nieder und war schockiert, dass ich nicht aufstehen und mich bewegen oder Fersenanhebungen machen musste, um die Unruhe in meinen Beinen zu lindern!

Ich musste nachts nicht so viel pinkeln

Als nächstes: der Nocturie-Test. Ich bin in dieser Nacht aufgestanden, um zu pinkeln, aber nur einmal, und in meinem Alter ist das normal. Ich wachte am nächsten Tag zum ersten Mal seit langer Zeit erfrischt auf., Könnte dies nur ein placebo-Effekt?

Ich habe die Socken tagsüber für die nächsten 29 Tage mit den gleichen Ergebnissen getragen—als ich nicht vergessen habe, sie zu tragen. Früh in den 30-Tagen vergaß ich, meine Socken zu waschen, und stieg in einen Langlaufflug ein, ohne sie zu tragen. Das Gefühl des Bewegungsdrangs in meinen Beinen war unerträglich, und ich wollte die Leute in meiner Reihe nicht weiter beunruhigen, um aufzustehen und durch die Gänge zu gehen. Ich hätte die schmutzigen Socken tragen sollen! Nicht lange danach machte ich einen langen Roadtrip zu einem Camping-und Wanderziel und trug zum Glück meine Socken., Großer Unterschied: Keine Unruhe und nur ein Töpfchen Pause.

Mein Kreislauf ging in die richtige Richtung

Wofür benutzen die meisten Leute Zirkulationssocken? Verbesserung der Durchblutung, in erster Linie. Die Socken gaben meiner schlechten Durchblutung einen Schub in die richtige Richtung-wie in, weg von meinen Knöcheln und zurück zu meinem Herzen, Erhöhung der Durchblutung aller meiner lebenswichtigen Organe. Die Strümpfe können auch helfen, Blutgerinnsel zu verhindern.

Jetzt, wo ich regelmäßig Kompressionssocken tragen werde, habe ich die fugly, beige Sorte absolviert und eine Fülle bunter, schmeichelhafterer Stile gefunden., Wenn Sie erwägen, sie zu überprüfen, bleiben Sie bei leichten Symptomen bei 15 bis 20 mmHg oder konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Socken mit größerer Kompression ausprobieren.