Hausgemachter Ingwersaft

Hausgemachter Ingwersaft-erfrischend würzig, minzig und süß mit einem Zing Natural Drink aus nur 5 einfachen Zutaten. Ersetzen Sie Zucker durch Honig und Sie haben ein gesundes Entgiftungsgetränk, das entweder heiß oder kalt serviert werden kann!

Auf keinen Fall würde ich ein frisches kaltes Getränk mit natürlichen Säften über Limonaden ablehnen. So sehr jeder diese im Laden gekauften Limonaden in Dosen oder Flaschen will, Ich bin eher eine Ananas, Ingwer, Zitronensaft Art von Mädchen. Ich habe nichts dagegen, all die zusätzliche Arbeit, anstatt nur einen Flaschenverschluss zu knallen.,

Soda neigt dazu, Sie für eine weitere Runde Getränke zu drücken. Stellen Sie sich vor, alle Konservierungsstoffe, die Sie in nur einer Flasche davon in den Hals schieben! Und das ist nicht das Ende davon. Sie halten Sie im Vergleich zu natürlichen Säften aufgebläht.

Lassen Sie mich für heute eines meiner Lieblingsgetränke des Sommers – Ingwersaft-mit Ihnen teilen!

Ist das Trinken von Ingwer-Saft Gut Für Sie?

Ingwerwurzel ist seit Tausenden von Jahren für ihre verschiedenen gesundheitlichen Vorteile bekannt., Der würzige scharfe Zingy Ingwersaft, den wir heute haben, bietet viele Vorteile, die Sie vielleicht davon überzeugen würden, ihn auch an kalten Tagen öfter zu trinken.

Gesundheitliche Vorteile von Ingwersaft

lindert Erkältungen und Staus. Aaah. Jede Mutter, die ich damals in Kamerun kannte, kennt die gesuchte Kraft von Ingwer als Kältemittel. Ingwersaft wird warm serviert und mindestens 2-3 mal am Tag getrunken, um die Erkältung und auch Halsschmerzen zu heilen.

Verbessert die Verdauung. Im Gegensatz zu Limonaden, die Sie aufgebläht halten, hilft Ingwersaft bei der richtigen Verdauung., Es stimuliert die Speichelproduktion, die unsere Nahrungsaufnahme befeuchtet und so richtig abbaut.

Schmerzmittel. Vielleicht hast du das schon gehört. Ingwersaft ist bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften, die auch als Schmerzmittel wirken. Hast du Zahnschmerzen? Halten Sie ein kleines Stück Ingwer zwischen Wange und Zahn und lassen Sie die natürlichen Säfte daraus die Arbeit erledigen. Sie können Ihre Haut sogar mit einer Mischung aus Ingwersaft und Olivenöl als Heilmittel gegen Rückenschmerzen massieren.

Kontrolliert Bluthochdruck., Viele Gesundheitsartikel und Gesundheitsexperten würden behaupten, wie eine bestimmte chemische Verbindung in Ingwer hilft, Bluthochdruck zu reduzieren. Es hilft auch, das schlechte Cholesterin in Ihrem Körper zu senken, das Herzerkrankungen verursacht.

wissen Sie, Schälen Sie Ingwer Vor dem Entsaften?

ja, Sie müssen. Obwohl seine Haut essbar und nicht unbedingt schädlich ist, schmeckt Ingwerschalen im Laufe der Zeit bitter, was unseren hausgemachten Saft stark beeinträchtigen könnte.

Wie Saft Ingwer?,

Es gibt tatsächlich ein paar Methoden, um Saft aus Ingwerwurzel zu extrahieren-vom No-Fuss bis zur Arm-Wrestling-Methode. In jedem Fall werden Sie mit den gesundheitlichen Vorteilen und der Vielseitigkeit dieses wunderbaren, heilenden hausgemachten Saftes belohnt.

Mit einem Entsafter

Sie können frischen Ingwer wie alle anderen Gemüse und Früchte mit einem elektronischen Entsafter entsaften. Dieses Mal müssen Sie den Ingwer nicht schälen, bevor Sie ihn entsaften, da der Entsafter den Saft aus Haut und Fruchtfleisch extrahiert. Sie müssen es jedoch zuerst waschen und auf schlechte oder schimmelige Flecken untersuchen.,

Verwenden einer Küchenmaschine oder eines Mixers

Diese zweite Methode erfordert im Vergleich zur ersten etwas mehr Aufwand. Für dieses Rezept wasche und schäle ich den Ingwer. Dann schneiden Sie sie in grobe Stücke, genug, um leicht in einem Mixer oder Küchenmaschine mischen. Außerdem mische ich es dann mit einer Tasse Wasser, bis es dick und pastös ist. Dann fügen Sie schließlich etwas warmes Wasser hinzu und Sieb mit einem Käsetuch. Drücken Sie, um den Saft zu extrahieren und dann das Fruchtfleisch zu verwerfen.,

Mit einer Reibe

Wenn Sie keine dieser beiden oben genannten haben, können Sie den Ingwer einfach mit einer Box-Reibe saften. Es kann einige Muskelhärte von Ihnen erfordern, aber es wird sich alles lohnen. Zerkleinern Sie den Ingwer direkt auf einem Käsetuch über einer Schüssel, um den gesamten Saft zu fangen, und drücken Sie dann den Saft aus dem zerkleinerten Ingwer heraus. Oder Sie können die oben erwähnte Wasserzusatzmethode verwenden.

Mit einer Knoblauchpresse

Wenn Sie nur eine kleine Menge Ingwersaft benötigen (Sie wissen, für Salate oder Tee), können Sie einfach eine Knoblauchpresse verwenden., Einfach abziehen und schneiden Sie ein kleines Stück Ingwer in die Knoblauchpresse passen und drücken Sie alles zusammen.

Wie lange hält Ingwersaft?

Sie können speichern Sie diese hausgemachten Saft in ein Glas Flasche oder Krug in den Kühlschrank für etwa eine Woche. Und manchmal gieße ich sie in die Eiswürfelschale und friere ein. Oooh, du musst diese Methode ausprobieren!

Dieser Eiswürfelsaft ist perfekt für Smoothies, Trinkwasser, Cocktails und kalten Tee! Ich habe auch versucht, sie auf Salatdressings hinzuzufügen und sie funktionieren gut., Sie werden mit allen Möglichkeiten überrascht sein!

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Wie man Ingwersaft herstellt

Ingwer mit einem Messer oder Löffel schälen, um die Haut zu entfernen. Minze in einer kleinen Schüssel mit einem kleinen Stößel zerdrücken (ich habe eine hölzerne Zitronenpresse verwendet). Beiseite. Dann hacken Sie Ingwer in grobe Stücke, klein genug, um leicht in einem Mixer oder einer Küchenmaschine zu mischen., Eine alternative Methode wäre die Verwendung einer Mikroplane oder einer feinen Kante einer Reibe . Schneiden Sie Ingwer nicht in Stücke, wenn Sie den Ingwer mit einer Reibe reiben. Bringen Sie etwa 7 Tassen Wasser zum Kochen. Verwenden Sie einen Wasserkocher oder Topf. Während sich das Wasser erwärmt, Ingwer in einen Mixer geben, mit 1 Tasse Wasser bedecken und mischen, bis der Ingwer dick und pastös ist.

Ingwerpaste in eine große Schüssel mit Minze und abgekochtem Wasser geben.,

Sieb ingwer mit käse tuch über große schüssel oder tasse, dann squeeze-out saft aus ingwer und lassen sie es fallen in die schüssel. Verwerfen Sie die restliche paste. Zitronensaft und Zucker in Ingwersaft rühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat,und mit Minzblättern garnieren. Auf Wunsch mit Eis servieren. Manche Leute mögen es heiß.