Einfache DIY Joghurt Gesichtsmaske Rezept

Wahre Geschichte: Ich habe eine sehr lebendige Erinnerung von etwa 10 Jahren oder so, wo ich mit einem Freund über Brunch im Chat über Bio-Milch saß. Sie sagte mir, dass sie nur Bio-Milch kaufen würde und mein sehr naives Gehirn fragte sie direkt: „Glaubst du nicht, dass es kontaminiert sein könnte?“! Ich habe keine Ahnung, wo ich das gehört habe oder warum ich das gedacht habe, aber es war das erste Mal, dass mir jemand den Unterschied zwischen Bio-und konventioneller Molkerei erklärte und warum Bio tatsächlich besser ist., Seitdem ich Bio-Molkereikäufer bin, werde ich nie mehr zurückgehen.

Also zuerst…

Warum ich Bio-Milchprodukte wähle

Trotz allem, was mein sehr naives 20-jähriges Gehirn dachte, ist Bio-Milchprodukte nicht kontaminationsgefährdet oder anderweitig“schmutzig“. Das ist alles ein Mythos. Die biologische Milchproduktion ist eine Art Landwirtschaft zur Herstellung von Milch, Joghurt, Käse, Sahne und anderen Milchprodukten ohne den Einsatz schädlicher Pestizide, synthetischer Düngemittel oder Antibiotika., Das Land, auf dem Milchkühe herumlaufen, wird nicht mit schädlichen Pestiziden und Herbiziden behandelt, so dass Kühe mit biologischer Ernährung gefüttert werden.

Außerdem werden Kühe nicht mit Antibiotika oder Hormonen behandelt. Der weit verbreitete Einsatz von Antibiotika bei Kühen kann zur Entwicklung von antibiotikaresistenten „Superwanzen“ führen, die eine wachsende Bedrohung für die menschliche Gesundheit darstellen (Quelle). Kühe auf Bio-Farmen hingegen verbringen mindestens 120 Tage pro Jahr auf der Weide, wo sie auf nahrhaften Weidepflanzen weiden, Sport treiben und Kontakte knüpfen, um sie noch gesünder zu machen. Eine gesündere Kuh = gesündere Milchprodukte., Dies ist einer der vielen Gründe, warum ich Stonyfield Organic Yogurt liebe – sie sind transparent über die Landwirte, von denen sie stammen, und befolgen immer die USDA-Vorschriften für den ökologischen Milchbau.

Wie herkömmliche Milchprodukte ist Bio-Milchprodukte noch pasteurisiert, so dass keine schädlichen lebensmittelbedingten Krankheiten zurückbleiben. Es gibt einen Unterschied zwischen Bio-Milch und Rohmilch, obwohl ich sehr empfehlen würde, wenn Sie Rohmilch konsumieren, stellen Sie sicher, dass es organisch ist. Persönlich ist die einzige Art von Rohmilch, die ich essen werde, Rohkäse, da dieser immer noch einen Fermentationsprozess durchläuft., Es gibt ein Risiko mit Rohmilch und nun, ich bin nicht bereit, es zu nehmen.

Ich wähle Bio-Milchprodukte aus zwei Gründen. 1) Es ist viel bessere Lebensbedingungen für Kühe. Ich konsumiere tierische Produkte, aber ich tue mein Bestes, um nur diese Landwirte mit humanen Praktiken zu unterstützen. 2) Für meine Gesundheit. Einfache und einfache Bio-Milchprodukte sind besser für unseren Körper – ganz zu schweigen von der langfristigen Gesundheit unseres Planeten!

Warum Joghurt auf Ihr Gesicht?

Viele von uns wissen, dass Joghurt eine erstaunliche Quelle von Probiotika für unseren Darm sein kann., Aber wussten Sie, dass Joghurt auch gut für Ihre Haut sein kann? Die gleichen Probiotika, die Ihr Darmmikrobiom mit gesunden Bakterien nähren, können auch dazu beitragen, Ihr Gesichtsmikrobiom zu nähren. Ja, Ihr Gesicht und Ihre Haut haben ein eigenes Mikrobiom.

Das Ausbalancieren der guten und schlechten Bakterien kann Akne vorbeugen und Rötungen und Entzündungen reduzieren. Joghurt kühlt auch für entzündete Haut und ist leicht zugänglich! Wie erwartet empfehle ich dringend, einen Bio-Joghurt zu verwenden, denn warum Pestizide, synthetische Hormone und Antibiotika auf Ihr Gesicht auftragen?,

Wie man eine Joghurt-Gesichtsmaske herstellt

Die Herstellung einer Joghurt-Gesichtsmaske ist sehr einfach und um ehrlich zu sein, könnten Sie bei einfachem alten Joghurt bleiben (ich empfehle Stonyfields probiotischen Joghurt), aber es gibt ein paar Add-Ins, die helfen können, Ihre Gesichtsmaske zu verbessern. Hier sind einige Optionen:

1. Beginnen Sie mit einer 1/4 Tasse Joghurt

2. Fügen Sie 1 TL rohen Honig hinzu-Honig ist voller Antioxidantien + ist feuchtigkeitsspendend und beruhigend für zu Akne neigende Haut

3. Fügen Sie 1-2 Tropfen ätherisches Lavendelöl für eine beruhigende Wirkung auf die Haut hinzu, falls gewünscht

4., Weitere optionale Küchen-Add-Ins: 1 TL Matcha, 1 TL Rohkakao, 1/2 TL Aktivkohle

Zutaten gut vermischen. Auf leicht feuchtes Gesicht geben und ca. 20 Minuten ruhen lassen. Waschen Sie sich ab und fahren Sie mit Ihrer Hautpflege-Routine fort.

Der Himmel ist die Grenze mit diesem! Auch hier können Sie immer einfach gehen und nur Joghurt verwenden, aber fühlen Sie sich frei, kreativ zu werden.,

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DIY Joghurt Gesicht Maske

• Autor: Davida Lederle
• Prep Zeit: 2 minuten
• Insgesamt Zeit: 2 minuten
• Ausbeute: dient 1 1x

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Zutaten

• 1/4 Tasse Stonyfield Bio-Naturjoghurt
• 1-2 TL Rohhonig
• Optional: 1-2 Tropfen ätherisches Lavendelöl, 1 TL Matcha, 1 TL Rohkakao, 1/2 TL Aktivkohle oder was auch immer Sie bevorzugen!,

1. Zutaten gut vermischen.
2. Mischung in ein leicht feuchtes Gesicht geben und ca. 20 Minuten ruhen lassen.
3. Abwaschen und weiter mit Ihrer Hautpflege Routine.

Haftungsausschluss: Dieser Beitrag wird gesponsert von Stonyfield. Ich wurde für meine Zeit entschädigt, aber alle geäußerten Meinungen sind zu 100% meine eigenen. Ich freue mich sehr über unsere Partnerschaft und schätze Ihre Unterstützung für THM.,