Ein Leitfaden für ätherische Öle für fettige, trockene und zu Akne neigende Haut

Das Navigieren in der Welt der Hautpflege ist schwierig. Und die Dinge werden noch verwirrender, wenn Sie erfahren, dass die Produkte, die behaupten, nett zu Ihrer Haut zu sein, mit Inhaltsstoffen gefüllt sind, die tatsächlich nicht so sanft sind, wie sie erscheinen, aber tatsächlich unglaublich irritierend sind—wie ätherische Öle. Obwohl sie süß und unschuldig klingen, sind ätherische Öle hochkonzentrierte Essenzen, die Hautschäden und Reizungen verursachen können.,

„Mit dem Aufkommen der natürlichen Hautpflegebewegung werden immer mehr Produkte mit ätherischen Ölen formuliert, die als Reizstoffe bekannt sind“, sagt der Dermatologe Joshua Zeichner, MD, Direktor für kosmetische und klinische Forschung am Mount Sinai Hospital in New York City. „Es gibt diese Idee, dass natürlich automatisch sanft bedeutet, aber Poison Ivy ist natürlich, und du legst das nicht auf deine Haut.,“

Da jedes Produkt anders formuliert ist, kann Ihre „organische“ Lavendel-Feuchtigkeitscreme nur einen Hauch Lavendelöl enthalten, während Ihre zufällige Drogerie-Feuchtigkeitscreme ein ganzes Lavendelfeld enthalten kann. Aber bevor Sie ausflippen und alles in Ihrem Medikamentenschrank wegwerfen, wissen Sie, dass einige ätherische Öle (in verdünnten Dosen) trotz ihrer Nachteile auch Vorteile haben. Um Ihnen zu helfen, Sinn für alles zu machen—und zukünftige Hautausschläge zu vermeiden – haben wir die beliebtesten Öle zu und nicht zu verwenden, voraus.,

Ätherische Öle Vorsicht vor

Teebaumöl

Ja, das gleiche Öl in Ihren aknehärtenden Produkten ist auch ein Hauptreizmittel-zumindest bei falscher Anwendung. „Teebaumöl oder TTO hat sowohl antimikrobielle als auch entzündungshemmende Vorteile, was bedeutet, dass es Entzündungen in der Haut lindern und auch Akne verursachende Bakterien reduzieren kann“, sagt Dr. Zeichner., In verdünnter Form (wie ein Tropfen mit Wasser gemischt und leicht über die Haut getupft) ist es ziemlich harmlos und kann sogar ein ausgezeichneter Akne-Kämpfer für empfindliche Haut sein—aber selten werden Sie es so verdünnt finden.

„Sie wissen wirklich nie, wie viel TTO in einem Produkt ist, bis es zu spät ist, wenn Ihre Haut bereits juckt, trocken und gereizt ist“, sagt er. „Außerdem neigen Menschen dazu, natürliche Produkte—insbesondere natürliche Akneprodukte—übermäßig anzuwenden, was im Grunde Reizungen garantiert.,“Das heißt nicht, dass Sie TTO für immer schwören müssen; Stellen Sie stattdessen sicher, dass es nicht einer der ersten Zutaten (und damit die höchste Konzentration) ist, die in einer Formel aufgeführt sind. Und bevor Sie ein TTO-Produkt verwenden, testen Sie es zuerst unter Ihrem Ohr am Kiefer, um festzustellen, ob Sie Nebenwirkungen haben.

Minzöle

Wenn Sie jemals die leichte Verbrennung einer zu minzigen Zahnpasta in Ihrem Mund gespürt haben, werden Sie wahrscheinlich nicht überrascht sein zu wissen, dass Minzöle wie Pfefferminze, Wintergrün, Pennyroyal und Balsamminze fast immer eine schlechte Idee für Ihre Haut sind., „Minzöle sind sehr aromatisch und stark und können ein großer Auslöser für allergische Kontaktdermatitis sein“, sagt Dr. Zeichner.

Allergische Reaktionen treten oft erst beim zweiten oder dritten Mal auf, wenn Sie auf etwas Irritierendes stoßen, sodass Sie ein-oder zweimal eine mit Minze gefüllte Gesichtsmaske oder ein Pfefferminzshampoo ohne Probleme verwenden und dann Juckreiz, Rötung und Brennen entwickeln können das dritte Mal. Wenn Sie besorgt sind, ist es am besten, Minzöl ganz zu vermeiden.,

Glücklicherweise sind Produkte mit hohem Minzgehalt in der Regel leicht zu erkennen: Sie verwenden häufig Wörter wie“ Kühlen“,“ frisch“,“ belebend „und“ prickelnd“, die im Grunde Code für “ Dermatologen hassen dies.“Überprüfen Sie dennoch die Zutatenliste, um sicherzustellen, dass Sie wissen, worauf Sie sich einlassen.

Zitrus-Öle

Ah, Zitrus öle—der Fluch jeder derm Existenz. „Wir sehen viele Zitrusöle wie Zitrone und Orange in DIY-Hautpflegerezepten, weil angenommen wird, dass sie die Haut aufhellen und dunkle Flecken verblassen lassen“, sagt Dr., Zeichner ,“ Aber in Wirklichkeit sind sie so sauer, dass sie oft nur intensive Irritationen verursachen, stattdessen.“Wenn Ihre Haut besonders anfällig für Hyperpigmentierung ist, kann sich diese Reizung tatsächlich verschlimmern oder noch mehr Dunkelheit und Narben verursachen—dh das Gegenteil Ihres Ziels.

Zitrusöle (einschließlich Orange, Limette, Zitrone, Grapefruit und Bergamotte) haben ein besonderes Risiko für sie: Sie können photoallergische Reaktionen hervorrufen, dh sie reagieren mit der Sonne, um phototoxische Verbrennungen zu verursachen., „Es ist nicht üblich, aber ich hatte Patienten, die vor längerer Sonneneinstrahlung Blasen vom Schneiden von Limetten hatten“, sagt Dr. Zeichner.

Natürlich wird Ihre Gesichtscreme mit etwas Zitronen-oder Grapefruitöl am Ende der Zutatenliste nicht unbedingt zu einem Blasenbildung führen. Aber eine Ansammlung von Zitrusfruchtölen (wie Sie oft in Produkten sehen werden) kann immer noch irritierend sein, besonders für empfindliche Hauttypen. Wenn Sie dunkle Flecken aufhellen möchten, entscheiden Sie sich stattdessen für eine bewährte Spot-Fading-Behandlung.,

Lavendelöl

Lavendelöl ist das beliebte Produkt ätherischer Öle: Es ist in jedem Diffusor, Waschmittel, Nebel und Schaumbad, und es wird für seine stressberuhigenden, juckreizbekämpfenden, entzündungshemmenden Eigenschaften verehrt. Und doch ist Lavendelöl trotz all seiner Straßenkreationen ein bekanntes Hautallergen, auch in superverdünnter Form.

„Wie Minzöl ist Lavendelöl wirklich duftend und stark, was sich hervorragend für die Aromatherapie eignet, aber weniger für die Hautpflege“, sagt Dr. Zeichner., Dennoch kann ein kleines bisschen verdünntes Lavendelöl keine Reizung verursachen, wenn Sie jemand sind, der sich noch nie mit Empfindlichkeiten befasst hat. Aber wenn Sie temperamentvolle Haut haben (wie Moi), dann ist die Verwendung von Lavendel gefüllten Produkten wie ein Risikospiel. „Jeder Kontakt mit einem Allergen, wie Lavendelöl, kann für eine anfällige Person zu viel sein“, sagt Dr. Zeichner („anfällige Person“, einschließlich derjenigen, die häufig gegen Hautausschläge, Nesselsucht und allergische Reaktionen kämpfen).,

„Realistisch gesehen werden alle Reaktionen auf ätherische Öle unterschiedlich sein, so dass es keinen Sinn macht, sie ganz auszuschließen, besonders wenn Sie die Düfte genießen“, sagt er. „Es bedeutet nur, dass Sie klug sein müssen, Pflaster zu testen und schädliche Nebenwirkungen wie Juckreiz, Brennen oder Rötung zu erkennen, damit Sie die Anwendung sofort beenden können.“Und wenn Sie eine Reaktion verspüren, waschen Sie das Öl sofort ab, schlagen Sie eine 1-prozentige Hydrocortisoncreme auf und bringen Sie sich in eine Arztpraxis.,

Ätherische Öle zum Lieben und Verehren

Rosenöl

Die Leute sagen immer, sie sollen aufhören und die Rosen riechen, aber haben Sie jemals darüber nachgedacht, sie in Ihre Hautpflege aufzunehmen? Die Gründerin von Baie Botanique, Sophie Oliver, glaubt, dass es besser sein könnte, die dornige Blume zu Ihrer Routine hinzuzufügen, als sie zu empfangen. „Rose ätherisches Öl ist ein starkes entzündungshemmendes Mittel und Geweberegenerator“, sagt Oliver. „Es fördert gesund aussehende Haut und befeuchtet trockene Haut hervorragend.“

Unsicher, wo ich überhaupt anfangen soll?, Fügen Sie das Öl direkt auf Ihre Haut oder sogar ein paar Tropfen in Ihr Duschgel. „Es fördert die Durchblutung und ist sehr vorteilhaft für alle Hauttypen, insbesondere für reife Haut“, sagt Oliver.

Wenn Sie die ~Stimmung~ einstellen möchten, gilt Rosenöl als Aphrodisiakum und kann romantische Gefühle hervorrufen. Versuchen Sie, ein paar Tropfen auf Ihre Nagelhaut zu reiben, nehmen Sie einen schönen großen Hauch und machen Sie sich bereit, große Herzaugen zu haben.,

Neroliöl

Wenn es darum geht, ein ätherisches Öl für Ihr Gesicht auszuwählen, sagen zwei Dermis, dass es nichts Besseres gibt, als Neroliöl zu Ihrer Routine hinzuzufügen. „Es ist bekannt für seine antibakteriellen, antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die es für Menschen mit zu Akne neigender, fettiger Haut nützlich machen können“, sagt Blair Armstrong, ärztlicher Assistent in der Dermatologie und Gründer von GILDED., „Es ist vitaminreich, weniger reizend (was bedeutet, dass es keine Lichtempfindlichkeit im Sonnenlicht verursacht) und hilft nachweislich bei der Regulierung der von der Haut produzierten Talgmenge“, fährt Armstrong fort.

Bevor Sie mit dem Scrollen begannen, weil Sie die Wörter „fettige Haut“ gesehen haben und Sie nicht „fettige Haut“ gesagt haben, möchten Sie vielleicht weiterlesen.

„Es hat die Fähigkeit, Hautzellen zu regenerieren, es kann intensiv feuchtigkeitsspendend sein und hilft, die Haut zu nähren und aufzufüllen“, erklärt die Gründerin von Baie Botanique, Sophie Oliver., „Da es besonders gut ist, den richtigen Ölhaushalt in der Haut aufrechtzuerhalten (weil es sich so gut füllt), ist es eine gute Wahl für alle Hauttypen.“

Bergaptenfreies Bergamotteöl

Ähnlich wie Sie vor dem Lesen dieses Artikels hatte ich noch nie von diesem ausgefallenen Begriff „bergaptenfreies Bergamotteöl“ gehört.“Bergapten ist eine Form von Furanocoumarin—eine Chemikalie, die von einer Vielzahl von Pflanzen hergestellt wird -, die bei Exposition gegenüber hochgradigen UV-Strahlen zu schweren Verbrennungen und Hautverfärbungen führen kann. Das ist oft ein Ergebnis von zitrusbasierten Produkten.,

Blair Armstrong, ärztlicher Assistent in der Dermatologie und Gründer der Körperpflegemarke GILDED, erklärt: „Es wirkt beruhigend und entzündungshemmend, verursacht aber keine Lichtempfindlichkeit.“Grundsätzlich bietet Ihnen die Verwendung von Bergamotteöl alle großen Hautvorteile, die Sie in Zitrusölen finden würden, ohne die schädlichen Risiken. Laut Armstrong trägt es auch antibakterielle Eigenschaften, die verwendet werden, um dunkle Flecken und Akne zu lindern.,

Rosmarinöl

Ja, das beste Kochgewürz der Welt gehört nicht nur in Ihren Küchenschrank. Sie wissen wahrscheinlich, dass es für die Verbesserung der Gehirnfunktion und die Verringerung von Stress aus zahlreichen Studien gelobt wird, oder vielleicht aus einer der vielen Bad und Körper Arbeitet Aromatherapie Lotionen, die Sie besitzen, aber es hat ein paar weitere Tricks im Ärmel, und sie alle führen zu Ihrem Haar.

Als ich nach einem miesen Bob-Job versuchte, meine Haare auszuwachsen (diese machen den Schnitt), wurde Rosmarinöl mein bester Freund., Nachdem ich das Internet durchsucht hatte, fand ich das Mischen mehrerer Tropfen Rosmarinöl mit Oliven-oder Kokosöl, das Auftragen auf meine Kopfhaut, das Einwirken für mindestens 10 Minuten und das anschließende Auswaschen wirkten Wunder. Ich gab Rapunzel bald einen Lauf für ihr Geld, oder zumindest mag ich so denken.

Julia Bao, Gründerin und Direktorin der natürlichen Hautpflegemarke BAO Laboratory, erinnerte mich an einen Fall, auf den ich achten sollte: „Es ist auch ein duftendes Öl mit hohem Duftgehalt, das Rötungen, Juckreiz und Hautentzündungen verursachen kann“, betont Bao. Stellen Sie also sicher, dass Sie die Aufnahme dieses Öls minimieren, um es nicht zu übertreiben., Alles in Maßen, richtig?