Ich wollte über dieses DIY für FORRRREVVVVVVERRRRR posten…aber das Leben passiert und ich konnte Jeff nie genug bestechen, um ihn dazu zu bringen, das Tutorial für diese erstaunliche PLYO BOX aufzuschreiben!…bis neulich!! (die Bestechung enthalten Schokolade milchshakes und andere Dinge nicht angemessen zu blog about…so wir werden es einfach so behalten!, mmmkay)

Ohne weitere ado…in die Worte meines erstaunlich heißen und talentierten Mannes, hier ist das Schritt-für-Schritt-Tutorial für Ihre 3-in-1-Holz-Plyo-Box!

Von allen DIY-Projekten, die ich gemacht habe, muss dies eines der schwierigsten Projekte sein! Es hat sich jedoch gelohnt, weil es einem Zweck dient und ich über $100 gespart habe, indem ich mich selbst gemacht habe.,Was diese Art von Box anders macht als einfach Holzstücke zu schneiden und eine Box zu bauen, ist, dass die Stücke miteinander verschmelzen und eine schöne starke Box schaffen, die keine Innenverstrebungen erfordert. framework.So beginnen wir (hoffentlich macht alles Sinn). Das Besondere an dieser Box ist, dass Sie 3 verschiedene Höhenoptionen haben: 20″, 24″, & 30″.

Sie werden auf den Bildern bemerken, dass ich 5 Boxen gemacht habe. Ich habe sie tatsächlich für meinen Schwager in seinem CrossFit-Fitnessstudio gemacht.CrossFit Erbauen

Werkzeuge

1., Tabelle sah & oder Tabelle sah

2. Nagelpistole (16 gauge @ 2 „lang)

3. Bohrer

4. Stichsäge

5. Holz Kleber

6. Maßband / Rahmen Quadrat

Detaillierte Schritt Liste

1. Kaufen Sie ein Blatt 4′ x8 ‚ ¾ “ Sperrholz. Ich habe meine von Home Depot für rund $35. 1 Blatt mit 1 Ply Box

2. Sie benötigen die folgenden Stücke, die in den verschiedenen Abmessungen geschnitten wurden.,

a. 2-20 “ x24 „

b. 2-20″x30″

c. 2-24″x30″

3. Sobald Sie Ihre Stücke geschnitten haben, müssen Sie die Kerben ausschneiden, damit die Abschnitte miteinander verriegeln können. Wenn Sie die Kerben ausschneiden, stellen Sie sicher, dass Sie die gleiche Dicke wie das Sperrholz zurückschneiden. Schneiden Sie nicht nur die ¾ “ zurück, Sie müssen messen. Wie lange Ihre Kerben sein sollten, messen Sie 8″ von der theoretischen Kante des Holzes und schneiden Sie dann den Abschnitt mit einer Stichsäge aus., Folgen Sie dem Bild der drei unterschiedlich großen Stücke, um Ihr Muster und eine Vorstellung davon zu bekommen, wie jedes Stück aussehen muss. Haftungsausschluss: Dies ist der schwierigste Teil, also nehmen Sie sich Zeit mit den Messungen und dem Schneiden. Nach dem Muster aus dem Bild, und es wird funktionieren.

4. Sobald die Stücke geschnitten und Kerben fertig sind, können Sie jetzt zusammenbauen. Beginnen Sie, indem Sie eine 24″x30″ auf eine ebene Fläche legen. Tragen Sie dann etwas Kleber entlang der Kanten auf, an denen sich die anderen Teile verbinden. Beginnen Sie nun mit dem Zusammensetzen des Puzzles, indem Sie mit den Seiten beginnen und dann mit der Oberseite enden., Ich würde nur 1 oder 2 Nägel in jeden Abschnitt stecken, bis ich alle Teile zusammen habe. Sie haben ein paar Lücken und müssen Ihren Muskel hineinstecken, damit er sich zusammendrückt und genau richtig zusammenpasst. Sobald Ihr zufrieden sind, können Sie dann die Box zusammen nageln beenden.

5. Sobald meine Box fertig war, nahm ich meinen Router an alle Kanten, um eine schöne abgerundete Kante zu erhalten.

6. Eine Bequemlichkeit, die ich auf den Boxen waren Öffnungen an der Seite für Sie Hände., Dazu zog ich die gewünschte Größe heraus, bohrte ein Loch für das Stichsägeblatt, um hineinzupassen, und schnitt dann den Abschnitt aus. Sie können diesen Schritt jederzeit tun. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie es auf dem 20″x 24″ Stück tun. Ich habe dann die Innenseite der Handgriffe herausgeschliffen und alle Kanten noch einmal geschliffen, um sicherzustellen, dass sie abgerundet und glatt sind! Sie wollen nicht abrupte Kanten, wenn Sie diese Welpen verwenden! Das ruft nur von einigen schweren Schienbeinverletzungen!