Zimttee mit seinem hohen Nährstoffprofil kann beim Abnehmen helfen.

Feiertage und Feste bedeuten sinnloses Essen und ungebetene Gewichtszunahme. Mit der fröhlichen festlichen Atmosphäre um uns herum kann es schwierig werden, sich an unsere Routine zu halten, gesunde Lebensmittel zu essen und jeden Tag zu trainieren. Zum Glück gibt es einige Auswege, die Ihnen helfen können, zumindest nicht aus Ihrer Kleidung auszubrechen., Das Trinken von Zimttee vor dem Schlafengehen kann eine übermäßige Gewichtszunahme vermeiden und auch beim Abnehmen helfen. Selbst wenn Sie mit den Weihnachts-oder Neujahrsfeiern beschäftigt sind oder das Ende des Jahres mit einem Urlaub markieren, passen Sie dieses gesunde Ritual an, das Ihre Ernährung nicht vollständig von der Strecke wirft.

Wir alle lieben Zimt in unseren Currys und Smoothies, aber Zimttee ist etwas, das Sie vielleicht noch nie wirklich probiert haben. Aber keine Sorge, das bittersüße Gewürz in seiner Teeform wird Ihren Gaumen genauso erfreuen.

Warum Zimt Tee zur Gewichtsreduktion?,

Zimttee mit seinem hohen Nährstoffprofil kann Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Ihren Cholesterinspiegel und Blutzuckerspiegel in Schach halten. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften vermeiden Blähungen des Bauches. Es ist auch bekannt, dass das Gewürz die Verdauung von Lebensmitteln unterstützt, die dazu beitragen können, zusätzliche Kalorien zu verlieren.

Der in Bengaluru ansässige Ernährungswissenschaftler Dr. Anju Sood sagt: „Zimt kann den Stoffwechsel des Körpers steigern. Oft, wenn das Insulin einer Person resistent wird, wird Zucker nicht metabolisiert und in Fett umgewandelt., Zimt kann helfen, Insulin zu stimulieren und Zucker aus den aufgenommenen Lebensmitteln zu metabolisieren.“

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Zimt ist ein Gewürz, das helfen kann, mit schneller zu-Gewicht-Verlust.

Wie Zimt Tee für die Gewichtsabnahme Zu Machen?

Es gibt eine Reihe von Rezepten für Zimttee, mit denen Sie experimentieren können., Das folgende Rezept wird am häufigsten verwendet und passt zu allen Arten von Geschmackspräferenzen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich mit diesem Grundgebräu an den Zimttee zu gewöhnen.

Zutaten:

1 Tasse Wasser

1 Teelöffel Zimtpulver

1 Teelöffel Honig

1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer Pulver

1 Teelöffel Zitronensaft

Methode:

Kochen Sie das Wasser in. In einer Tasse Zimtpulver, schwarzes Pfefferpulver, Honig und Zitronensaft hinzufügen und gut mischen.,

Wenn das Wasser gekocht ist, gießen Sie es über die Zimt-Honig-Zitronen-Mischung und rühren Sie alles gut um. Führen Sie das Getränk durch ein Sieb und trinken Sie es warm.

Hinweis: Anstelle von Zimtpulver können Sie auch Zimtstangen verwenden. In diesem Fall kochen Sie eine halbe Zimtstange zusammen mit dem Wasser.

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Es wird gesagt, dass das Trinken von Zimttee nachts vor dem Schlafengehen hilft, müde Muskeln zu entspannen, Immunität aufzubauen, den Stoffwechsel anzukurbeln und die Verdauung von Lebensmitteln zu unterstützen, die den ganzen Tag über gegessen werden-all dies, während Sie friedlich schlafen! Versuchen Sie, Zimt Tee in Ihrem Gewichtsverlust Reise zu einem gesunden, neuen Sie.

Über Neha GroverLove zum Lesen weckte ihre Schreibinstinkte. Neha ist schuldig, eine tiefe Fixierung mit etwas Koffeinhaltigem zu haben., Wenn sie ihr Gedankennest nicht auf den Bildschirm schüttet, können Sie sehen, wie sie liest, während Sie an Kaffee nippt.