Dies ist ein Kommentar, den einer unserer Leser kürzlich als Reaktion auf einen Artikel mit dem Titel „Einsamkeit, eine tödliche Krankheit“

“ Die Fakten sind diese:
Wir leben in einer Gesellschaft, die absolut keinen Wert auf die menschliche Interaktion legt. Die überwältigende Haltung der meisten Menschen ist der zügellose Konsum und die Förderung eines unstillbaren Durstes nach mehr. Der eine Weg, den die meisten von uns bei der Verfolgung haben, ist Arbeit. Viel, viel, viel Arbeit., Zum Guten oder zum Schlechten oder zum Schlechten, Das ist der einzige Weg des Selbstwertgefühls für viele Menschen; Wage ich überhaupt zu sagen, die meisten Menschen?
Und so ist das, wo ich meine soziale Steckdose beschränken. Ich habe die Beziehungen längst aufgegeben, weil sie zur Definition geworden sind, die Bedürfnisse anderer Menschen zu befriedigen, ohne zu erwarten, dass meine wiederum gefüllt werden…“

Die Person, die diesen Kommentar gepostet hat, macht einige gültige Beobachtungen über das Streben nach Konsum und Arbeit., Seine Prämisse, dass die Wurzel des Problems darin besteht, dass diese Gesellschaft die menschliche Interaktion nicht schätzt, ist jedoch eine, mit der ich nicht einverstanden bin.

Aus meiner Sicht als Therapeut und als Leser von Fiktion und Philosophie ist die Wurzel des Problems menschlich und universell. Wenn Sie mir erlauben werden, für einen Moment biblisch zu werden, war Adam und Evas wahre Strafe, den Apfel des Wissens im Garten Eden zu beißen, nicht nur die Sexualität, sondern auch die Tatsache, dass das Leben endlich und begrenzt ist. Im Gegensatz zu allen anderen Lebewesen sind wir uns des Todes bewusst.

Was ist eine existenzielle Krise?, Es ist die Erkenntnis, dass jeder von uns eines Tages sterben wird. Es ist verständlich, dass das Leben nicht endlos ist und dass unsere Tage auf diesem Planeten gezählt sind.

Von Anfang an haben sich die Menschen die existenzielle Frage gestellt: „Wenn ich zum Sterben verurteilt bin, was ist der Sinn meines Lebens?“Es ist eine erschreckende Frage, und verschiedene Leute haben versucht, sie auf unterschiedliche Weise zu beantworten.

Diejenigen, die zutiefst religiös sind, leugnen, dass es eine existenzielle Krise gibt, weil der Glaube das Erreichen eines Nachlebens mit sich bringt. Für diese Menschen ist das Leben nicht begrenzt, sondern für alle Ewigkeit., Dies ist allen großen Weltreligionen gemeinsam: Judentum, Katholizismus, Christentum und Islam.

Laut dem Autor Ernest Becker setzen die meisten Menschen in seinem Buch The Denial of Death den Begriff Tod aus ihrem Bewusstsein und leben ihr Leben, ohne an ihre Sterblichkeit zu denken. Es gibt jedoch Zeiten, in denen die Tatsache des Todes in ihr Bewusstsein eindringt. Wenn das passiert, werden sie vorübergehend verängstigt, bis die Krise vorüber ist und sie ein neues Gleichgewicht erreichen. Was bewirkt, dass die Sterblichkeit bewusst durchbricht?, Der Tod von Freunden, Verwandten und Angehörigen konfrontiert selbst die größten Leugner der Tatsache, dass das Leben endlich ist.

Depression und Angst

Es gibt diejenigen, die größere Schwierigkeiten zu haben scheinen, die Tatsache des Todes zu leugnen. Unter diesen sind Personen, die mit Panik-und Angststörungen und verschiedenen Arten von Depressionen kämpfen. Heute sind wir in der Lage, viele der Ursachen dieser Störungen zu untersuchen und Faktoren wie chemische Ungleichgewichte im Gehirn, traumatisierende Kindheit und Erwachsenenalter sowie Probleme wie Vernachlässigung, Missbrauch und Sucht zu finden.,

Durch ein besseres Verständnis der Ursachen von emotionalen Störungen haben wir die Behandlung mit Medikamenten und präziseren Arten von Psychotherapien erheblich verbessert.

Dennoch neigen wir dazu, die Bedeutung und sogar die Realität der existenziellen Krise jedes Menschen zu übersehen. Es ist diese Krise, von der ich glaube, dass sie zusätzlich zu den bereits erwähnten Faktoren an den Wurzeln von Depressionen und Angstzuständen liegt. Wenn das stimmt, was können wir dann zusätzlich zu Medikamenten und Psychotherapie dagegen tun?

Wir alle müssen Sinn in unserem Leben finden. Bedeutung wird durch zwischenmenschliche Beziehungen gefunden., Darauf weist auch der brillante Psychiater und Psychotherapeut Irvin Yalom, MD, hin. Ich empfehle seine vielen wunderbaren Bücher, sowohl Fiktion als auch Sachbücher.

Wie Yalom betont, ist es die Erkenntnis und das Wissen, dass wir andere auf positive Weise beeinflussen, die einen Sinn in unserem Leben vermitteln können. Deshalb ist Einsamkeit so tödlich. Viele Menschen erkennen jedoch nicht, dass sie einen enormen Einfluss auf das Leben anderer haben. Ob sie Freunde oder Familie sind, sie sind uns wichtig und wir sind ihnen wichtig., Es gibt auch die Beziehungen zu denen bei der Arbeit und denen, die wir beiläufig treffen, wenn wir auf der Straße gehen, mit dem Bus oder Zug fahren und im Supermarkt und im Bekleidungsgeschäft einkaufen.

Das Streben nach materiellen Gegenständen kann vorübergehend aufregend sein, endet aber in einer Rückkehr zu Gefühlen der Leere. Der wahre „unstillbare Durst“, wie der Kommentator erwähnte, kommt aus Bedeutungslosigkeit.

Neben der Anerkennung unserer Wichtigkeit für andere ist es auch wichtig zu wissen, dass jeder von uns einzigartig und individuell ist. Anders ausgedrückt: „Niemand sonst ist mir ganz ähnlich., Niemand sonst hatte die spezifischen Ereignisse der Kindheit, die mir und auf die spezifische Weise passiert sind.“Deshalb bist du, ich und jeder von uns einzigartig und besonders.

Wie John Donne es vor Jahrhunderten sagte:

„Kein Mensch ist eine Insel, ganz für sich…der Tod eines Menschen vermindert mich, weil ich an der Menschheit beteiligt bin; und deshalb sende niemals, um zu wissen, für wen die Glocke Maut; es maut für dich.“

Donne bedeutete drei Dinge:

1. Dass keiner von uns isoliert ist, weil wir alle miteinander verbunden sind,

2. Wir sind uns alle des Todes bewusst,

3., Der Tod eines Mannes verringert die ganze Menschheit.

Wenn Sie sich depressiv und ängstlich fühlen, ist es wichtig, dass Sie in die Psychotherapie eintreten. Die Therapie könnte kognitives Verhalten, psychoanaytisches, Jungisches, dialektisches oder anderes sein. Die Behandlung sollte jedoch die Suche nach Möglichkeiten umfassen, das Leben und seine persönlichen Bedeutungen durch Interaktion mit anderen und das Entfernen von Blöcken für eine erfolgreiche und intime Interaktion zu definieren. Mit „intim“ meine ich Sex nicht so sehr wie Nähe, Wärme und Ehrlichkeit. Lass uns deine Einzigartigkeit und Besonderheit als Mensch nicht auslassen.