Es gibt nicht genug Wertschätzung für das Kunstwerk, das das vegane Taco Bell-Menü ist. Wenn Sie vegan oder vegetarisch sind, wissen Sie, wie schwierig es ist, befriedigende Mahlzeiten in Fast-Food-Restaurants zu finden. Zu oft sind Sie einem kleinen traurigen Haufen Pommes Frites und Apfelscheiben ausgesetzt, während Ihre Freunde wie Könige auf fettigen Burgern und Chicken Nuggets schlemmen. Doch zwischen den unzähligen Fast-Food-Restaurants, die die Zwischenstationen unseres großen Landes übersät haben, gibt es ein Hoffnungszeichen: Taco Bell.,

Taco Bell ist nicht nur das einzige große Fast-Food-Restaurant mit einer langen Liste von zertifizierten vegetarischen und veganen Menüpunkten, sondern hat auch über 7.000 Standorte weltweit. Wenn Sie also die Kunst beherrschen, veganes Taco Bell-Essen zu bestellen, können Sie sich auf Roadtrips, nach Partys oder zu jeder Zeit sicher fühlen, wenn Sie einfach zu beschäftigt sind, um zu kochen.

Welche Artikel sind heimlich NICHT vegan?

Das Navigieren im Taco Bell-Menü für vegane Optionen kann etwas verwirrend sein. Einige Artikel sind zertifiziert vegan, und einige scheinen vegan zu sein, sind aber nicht zertifiziert., Zu den veganen Zutaten gehören Tortillas, weiche und harte Taco-Schalen, Pico de Gallo, Salsa, alle Bohnen, Guacamole, Fladenbrot und die Tostada-Schale. Alle sauce Pakete sind vegan sowie die rote sauce.

Was nicht-vegane Zutaten betrifft, sind Fleisch, Käse und Sauerrahm offensichtlich nicht vegan. Auch alle cremigen Soßen, die Sie neben roter Soße hinter der Theke bekommen, sind auch nicht vegan. Es gibt jedoch auch einige * heimlich* nicht zertifizierte vegane Zutaten, die vegan erscheinen.,

Taco bell garantiert nicht, dass ihre frittierten Artikel in einer Friteuse zubereitet werden, die kein Fleisch enthält. Dies ist ein Punkt, über den viele vegane Blogs glasieren, also sei dir bewusst!

Zu diesen veganen, aber nicht veganen Taco Bell-Optionen gehören die Kartoffeln, Hash-Browns, Chips und Zimtdrehungen, die neben dem Braten alle völlig vegan sind., Wenn das Braten Sie nicht persönlich stört, fügen Sie diese Elemente zu Ihrer Liste hinzu. Alle unten aufgeführten Artikel sind 100% zertifiziert vegan mit den entsprechenden Swaps.

1. Die Veggie Power Menu Bowl

Die „Veggie Power Menu Bowl“ oder, wie ich es nenne, die „Poor Man ‚ s Chipotle“, packt eine Tonne Protein und Kohlenhydrate, um Sie den ganzen Tag über satt zu halten. Der beste Teil? Extra Guac ist nur 40 Cent statt $ 1,80.

So bestellen Sie es: Kein Käse, keine saure Sahne, keine Avocado Ranch.,

#SpoonTip: Fügen Sie jeder veganen Taco Bell-Mahlzeit kostenlos etwas rote Sauce hinzu, wenn Sie einen kleinen zusätzlichen Kick wünschen.

Der Bohnen-Burrito

Der Inbegriff billigen vegetarischen Essens ist der Bohnen-Burrito. Ich kenne Vegetarier,die jahrelang davon gelebt haben. Es ist unter zwei Dollar, und mit einem schnellen Swap ist es vegan!

So bestellen Sie es: Fragen Sie entweder nach no cheese oder bestellen Sie es Fresco, das den Käse herausnimmt und kostenlos Pico de gallo hinzufügt.

3., Der Crunchwap Supreme

Es ist eine bizarr geformte Masse von Kohlenhydraten, die Sie nur bei Taco Bell sehen werden, und es schafft es, jede vegane Zutat, die sie servieren, in eine bequeme Form zu stopfen, die Sie unterwegs einnehmen können.

So bestellen Sie es: Tauschen Sie Rindfleisch gegen Pinto oder schwarze Bohnen Ihrer Wahl aus und machen Sie es frisch, um Käse und Sauerrahm herauszunehmen und Pico hinzuzufügen.

4. Die würzige Tostada

Es ist scharf, es ist knusprig, und Sie können es für genau 1 ganzen Dollar sogar mit den Swaps bekommen, um es vegan zu machen.

So bestellen Sie es: Fragen Sie nach Käse oder Chipotle-Sauce.,

Der knusprige (oder weiche) Taco

Bei $1.29, bestellen Sie fünf und schlemmen Sie wie ein König für unter $10. Oder schnappen Sie sich einfach ein paar 12 Packungen und werfen Sie eine Bombe vegan Party.

So bestellen Sie es: Machen Sie es Fresko, das den Käse herausnimmt und Pico hinzufügt.

Mexikanische Pizza

Okay, also ist diese etwas skizzenhafter, weil es, ich gebe zu, ein bisschen seltsam ist, eine Pizza ohne Käse zu bestellen. Bringen Sie es jedoch nach Hause und schmelzen Sie etwas veganen Käse in der Mikrowelle darauf. Es verändert das Leben.,

So bestellen Sie es: Wenn Sie mit diesem nicht vertraut sind, handelt es sich um eine „Pizza“ (auch bekannt als zwei Tortillas), die mit Rindfleisch und Bohnen gefüllt und mit Käse, mexikanischer Pizzasauce und Tomaten belegt ist. Bitten Sie darum, das Rindfleisch gegen weitere Bohnen auszutauschen, den Käse abzunehmen und den veganen Käse darüber zu schmelzen. Außerdem wirst du spritzen wollen und 30 Cent für Jalapeños bezahlen. Vertrau mir auf diesen.

#SpoonTip: Wenn Sie nach vielen Substitutionen fragen, fühlen Sie sich ängstlich, Taco Bell hat eine App für mobile Bestellungen, mit der Sie Ihre Bestellung veganisieren können, ohne mit jemandem sprechen zu müssen.,

Schwarze Bohnen und Reis

Manchmal ist Einfachheit das beste. Es ist auch der einzige 100% natürlich vegane Taco Bell Artikel.

So bestellen Sie es: Keine Änderungen erforderlich.

Fiesta Taco Salat

Taco Bell, wie viele andere Fast-Food-Ketten, beweisen, dass Salate nicht gerade gesund sind. Wenn Sie jedoch ein höheres Verhältnis von Salat zu Reis wünschen und diese roten Streifen lieben, könnte dies eine gute Option für Sie sein.

So bestellen Sie es: Die gebratene Salatschale ist eines der frittierten Gegenstände, die kreuzkontaminiert sein könnten, also überspringen Sie das., Machen Sie es auch frisch, um Käse und Sauerrahm zu vermeiden und Pico hinzuzufügen.

Veggie Power Menu Burrito

Ich muss etwas Liebe zu meiner persönlichen Lieblingsoption auf der Speisekarte werfen. Zunächst einmal ist es riesig. Nicht Chipotle riesig, aber immer noch größer als Ihr durchschnittlicher Burrito. Zweitens gibt es Ihnen all die guten Sachen (schwarze Bohnen für Protein, Gemüse, gesundes Fett in Guacamole), ohne die unnötigen Sachen.

So bestellen Sie es: Fragen Sie nicht nach diesem einen Fresko, da dies den Guac herausnimmt. Bitten Sie um keinen Käse, keine saure Sahne und keine Avocado-Ranch-Sauce.,

Der Double Decker Taco

Es ist ein normaler knuspriger Taco in einer schützenden Softshell, den Sie in Ihren kostbaren Bohnen aufbewahren können. Es ist etwas teurer als ein normaler Taco, aber viel fachmännischer gestaltet.

So bestellen Sie es: Tauschen Sie das Rindfleisch gegen schwarze Bohnen im Inneren gegen Sorte aus, da es außen nachgebackene Bohnen gibt. Dann mach es Fresko.,

Die Pintos

Dies mag übermäßig einfach sein, aber es lohnt sich, eine eigene Liste zu erstellen, in der geschätzt wird, dass die Refried Beans auf Taco Bells Speisekarte vollständig vegan sind, da die meisten Refried Beans auf mexikanischen Restaurantmenüs nicht einmal vegetarisch sind. Das Graben in eine warme Wanne mit Bohnen und würziger roter Sauce ist einer der kleinen Siege, mit denen uns das vegane Taco Bell-Menü ziert.

Wie man es bestellt: Kein Käse, bitte.

Diese Ideen sind nur für den Anfang. Aber lass deine Kreativität hier nicht aufhören! Taco Bell hat über 5,7 Millionen vegetarische Kombinationen., Das heißt, sobald Sie sich merken, welche Zutaten vegan sind (und nicht), können Sie sich Ihre eigenen herzhaften, würzigen und immer schmutzigen Mahlzeiten einfallen lassen, wann immer Sie unterwegs sind. Dank Ihres treuen Kumpels Taco Bell müssen Sie nie wieder hungrig (oder gelangweilt) veganes Fast Food essen.