Bei Patienten mit SIBO treten häufig Symptome wie Blähungen (Blähungen), Blähungen (Gas), Bauchschmerzen/Krämpfe, veränderte Darmgewohnheiten wie Durchfall oder Verstopfung, Malabsorption von Nährstoffen, Gehirnnebel und vieles mehr auf. Viele dieser Symptome wurden mit einer erhöhten Produktion von Wasserstoff -, Methan-und Schwefelwasserstoffgasen in Verbindung gebracht, die als Folge einer erhöhten bakteriellen Fermentation von Nahrungsmitteln im Dünndarm auftreten.,

Wenn Sie positiv auf SIBO getestet haben oder Ihr Arzt vermutet, dass Sie an dieser Erkrankung leiden, fragen Sie sich möglicherweise, welche Art von pharmazeutischen und/oder natürlichen Heilmitteln verfügbar sind.

Derzeit gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie Ärzte SIBO-Patienten behandeln, darunter natürliche Heilmittel, konventionelle medizinische Behandlungen oder, was am häufigsten verwendet wird, eine Mischung aus beidem.

Ziel dieses Artikels ist es, Ihnen einen einfachen, effektiven und natürlichen SIBO-Behandlungsplan zur Verfügung zu stellen, der von mehreren verschiedenen veröffentlichten wissenschaftlichen Studien unterstützt wird., Am Ende dieses Artikels haben Sie das Wissen, wie Sie SIBO aus Ihrem Leben entfernen können, ohne pharmazeutische Antibiotika zu benötigen, wenn Sie sie nicht verwenden möchten.

Was verursacht SIBO?

Bevor Sie SIBO angehen können, müssen Sie einige der führenden Theorien verstehen, warum diese Bedingung auftritt. Wenn Sie diese Konzepte verstehen, werden Sie besser verstehen, wie jedes hier diskutierte Naturheilmittel speziell auf diese Probleme abzielt.,

Die beiden primären vorgeschlagenen zugrunde liegenden Ursachen von SIBO umfassen:

  1. Dysmotität des Dünndarms
  2. Malabsorption

Für detailliertere Informationen zu den Mechanismen, durch die diese Faktoren SIBO verursachen, sowie ein Videointerview mit SIBO-Experte Dr. Weinstock Klicken Sie hier.

Jede Art von Erkrankung, die zu einer dieser beiden zugrunde liegenden Ursachen beitragen kann, kann eine Rolle bei der Förderung des Überwachsens von Darmbakterien spielen.,

Zum Beispiel können strukturelle oder anatomische Anomalien des Gastrointestinaltrakts (GI), wie Divertikulose oder Nebenwirkungen einer Magenbypass-Operation, zu einer verlangsamten Motilität und Malabsorption beitragen und letztendlich zu SIBO führen. Andere Krankheiten, die die Beweglichkeit des Dünndarms verlangsamen und daher auch zum Auftreten von SIBO beitragen können, umfassen Morbus Crohn, Zöliakie und Dünndarmadhäsionen, ein Begriff, der verwendet wird, um das Vorhandensein von Narbengewebe im Dünndarm zu beschreiben 15.,

Lebensmittelvergiftung ist auch ein äußerst wichtiger Gesundheitszustand, von dem gezeigt wurde, dass er IBS und/oder SIBO direkt verursacht. Tatsächlich wurde geschätzt, dass 10% der Menschen, bei denen eine schwere Lebensmittelvergiftung auftritt, eine Art von IBS entwickeln, das als postinfektiöses IBS(PI-IBS) oder SIBO bezeichnet wird.

Um mehr über Lebensmittelvergiftungen zu erfahren, wie sie vermieden werden können und welche Auswirkungen dies auf Ihre Gesundheit haben kann, klicken Sie hier.

In diesem Sinne gibt es noch viele andere Möglichkeiten, wie eine Person SIBO entwickeln kann., Denken Sie unabhängig vom ursächlichen Faktor daran, dass SIBO immer noch in direktem Zusammenhang mit einer gestörten Darmmotilität steht, die die Bewegung der Muskeln des GI-Trakts und eine gewisse Nährstoffmalabsorption beschreibt.

Verstehen, wie SIBO Behandlung funktioniert

Mit dem allgemeinen Wissen, wie SIBO entsteht, können wir nun einige der bewährten Strategien diskutieren, die verwendet werden können, um diese potenziell schwächenden Zustand zu behandeln.,

Die wichtigsten SIBO-Behandlungsmethoden fallen typischerweise in eine der vier folgenden Kategorien:

  1. Ernährungsumstellung
  2. Probiotika
  3. Antibiotika
  4. Prokinetik

Das primäre Ziel jeder der oben genannten Behandlungsstrategien ist es, das Überwachsen von Bakterien im Darm zu reduzieren, die Darmflora wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die Darmmotilität zu verbessern.,

Obwohl die Behandlung von SIBO ein einfacher Prozess zu sein scheint, gibt es viele Faktoren, die die Fähigkeit erschweren, diesen Zustand in Ihrem Darm zu beheben. Zum Beispiel kann es für einige Patienten viel Zeit in Anspruch nehmen, eine gesunde Darmflora wieder ins Gleichgewicht zu bringen und nach einer Erkrankung eine ordnungsgemäße Verdauungsmotilität zu erreichen.

Der natürliche Behandlungsprozess von SIBO

Der Rest dieses Artikels enthält einen 7-stufigen natürlichen Behandlungsprozess, der dazu beiträgt, den Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen., Dieser 7-stufige Prozess funktioniert in einer chronologischen Reihenfolge, die mit wichtigen grundlegenden Schritten beginnt, die genauso entscheidend sind wie die folgenden therapeutischen Strategien.

Durch die Schaffung einer starken Grundlage können SIBO-Patienten beginnen, die Gesundheit von der Wurzel an zu verbessern und dann jede nachfolgende Behandlungsstrategie zu durcharbeiten, die besser funktioniert, sobald die Grundlage vorhanden ist.,c97b65e98″>Supplemental Unterstützung und Probiotika

  • Antimikrobielle behandlungen
  • Prävention und Motilität Unterstützung
  • Lebensmittel wiedereinführung und faser
  • Elimination prüfung
  • Untersuchung der zugrunde liegenden Ursache

    • Es ist wichtig zu beachten, dass Personen mit weniger schweren Symptomen wahrscheinlich nur die Schritte 1 und/oder 2 ausführen müssen, bevor sie bereit sind, eine größere Auswahl an Lebensmitteln wieder einzuführen und beginnen, Nahrungsergänzungsmittel zu eliminieren., Gleichzeitig müssen Personen, bei denen schwerere Symptome auftreten, wahrscheinlich jeden der ersten 4 Schritte ausführen, bevor Lebensmittel oder Ballaststoffe in ihre Ernährung aufgenommen werden. Dieser Prozess für Menschen mit schweren Symptomen verläuft typischerweise langsamer als bei Menschen mit weniger schweren Symptomen.

    Wenn keine der ersten 4 Strategien Ihre Symptome lindert, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass eine gründlichere Untersuchung der Ursachen Ihrer Krankheit erforderlich sein kann., Zu diesem Zweck ist es ratsam, sich mit einem medizinischen Experten zu beraten, der Erfahrung in der Behandlung von Patienten mit SIBO und IBS hat.

    7 Schritt SIBO Behandlung Prozess Anweisungen:

    • Zu beginnen, folgen die grundlegende schritt von “ Diät und Lebensstil.“Sobald Sie diese Anfangsphase durchlaufen haben, arbeiten Sie jeden Schritt sorgfältig durch, bis Sie ihn effektiv ausführen. Denken Sie daran, dass die Wiederherstellung Ihrer Gesundheit Zeit und Engagement erfordert!
    • Fahren Sie mit den Schritten 1-4 in chronologischer Reihenfolge fort., Stellen Sie sicher, dass Sie nach Abschluss jedes Schritts genügend Zeit haben, um Ihre Symptomverbesserung zu bewerten.
    • Um zu bewerten, wie gut ein Behandlungsschritt funktioniert, wird empfohlen, die Richtlinien eines Schritts mindestens 1-2 Monate lang zu befolgen. Da die symptomatische Linderung zwischen den Individuen variiert, können einige die Symptomverbesserung schneller bemerken als andere. Fahren Sie unabhängig davon mit jedem Schritt für den empfohlenen Zeitrahmen fort; Wenn Sie jedoch feststellen, dass der Schritt Ihre Symptome überhaupt nicht verbessert, fahren Sie mit dem nächsten Schritt fort.,
    • Sobald Sie das Gefühl haben, dass Ihre Symptome mit einem bestimmten Behandlungsplan signifikant reduziert wurden, fahren Sie mit diesem Schritt für mindestens 3 Monate fort. Zu diesem Zeitpunkt können Sie mit Schritt 5 fortfahren und mit der Wiedereinführung einer größeren Auswahl an Lebensmitteln und Ballaststoffen in Ihre Ernährung beginnen. Sobald Sie diesen Wiederherstellungsprozess beginnen, wird auch empfohlen, dass Sie beginnen, einige Ihrer Unterstützung zu kommen.,
    • Wenn Diät, Lebensstil, Probiotika und andere Nahrungsergänzungsmittel Ihre Symptome nicht zu verbessern scheinen und Sie stattdessen eine Antibiotikabehandlung benötigen, ist es nicht so wichtig, Ihre Ernährung einzuschränken. In der Tat kann es sich als vorteilhaft erweisen, die Ernährung während der antimikrobiellen Behandlung zu erweitern.

    SIBO-Behandlung Schritt 1: Diät und Lebensstil

    Wie bereits erwähnt, spielen die grundlegenden Schritte zur Änderung Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils eine enorme Rolle bei der anfänglichen Heilung des Darms., Tatsächlich werden viele Patienten mit moderaten SIBO-Symptomen feststellen, dass diese Veränderungen ihre Symptome insgesamt lindern.

    Unabhängig von der Schwere Ihrer Symptome sind jedoch Änderungen in Ihrer Ernährung und Ihrem Lebensstil wichtig, bevor Sie mit den folgenden Schritten dieses Behandlungsplans fortfahren.

    SIBO-Diät

    Wie kann eine Diät zur Behandlung von SIBO angewendet werden?

    Änderungen in Ihrer Ernährung erfordert eine erhebliche Menge an Zeit und Disziplin zu erreichen., Viele Ärzte werden empfehlen, dass Patienten mindestens 1 Monat auf eine gesunde SIBO-freundliche Diät abschließen, um ihre Auswirkungen auf die Verbesserung der Symptome zu bewerten. Wenn eine gesunde Ernährungsumstellung mindestens 30% bis 50% der SIBO-Symptome verbessert, wird empfohlen, dass Personen diese Diät fortsetzen, um festzustellen, ob sie die Symptome weiter verbessert.,

    Die folgenden Diäten werden Häufig empfohlen für Menschen mit SIBO und IBS:

    1. Low-FODMAP-Diät
    2. Einfache low Gärung-Diät
    3. SCD-Diät

    diese, die am meisten studierte und empfohlene Diät für die Behandlung von SIBO und IBS ist die Niedrige FODMAP-Diät. In den letzten Jahren haben Daten aus mehreren randomisierten kontrollierten, fallkontrollierten und beobachtenden Studien ergeben, dass die Low-FODMAP-Diät eine signifikante Erleichterung bei der Behandlung von SIBO-und/oder IBS-Symptomen bietet., Tatsächlich hat jede dieser wissenschaftlichen Studien konsistente Ergebnisse darüber geliefert, wie diese Behandlungsoption es IBS-Patienten ermöglichte, ein breites Spektrum symptomatischer Vorteile zu erfahren.1

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    Der Begriff FODMAP steht für:

    Fermentierbare Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole

    Jedes dieser Makromoleküle ist ein schlecht absorbiertes Kohlenhydrat, das in verschiedenen Lebensmitteln enthalten ist. Zum Beispiel sind Lebensmittelprodukte, die Knoblauch, Milchprodukte mit Laktose, Zwiebeln, Äpfel und Bohnen enthalten, oft reich an FODMAPs.,

    Weitere Informationen zu SIBO-Diäten finden Sie hier.

    Lebensstil

    Der Aspekt der Änderung des Lebensstils dieses Schritts umfasst Stressmanagement, Bewegung und gesunde soziale Aktivitäten.

    Verschiedene klinische und experimentelle Studien haben gezeigt, dass psychische Belastungen einen signifikanten Einfluss auf die Empfindlichkeit, Motilität, Sekretion und Permeabilität des Darms haben können., Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass Stress als ein zugrunde liegender Mechanismus der Immunaktivierung der Schleimhaut, Veränderungen im Zentralnervensystem, peripheren Neuronen und gastrointestinalen Mikrobiota wirkt.2

    Zusammenfassend kann psychischer Stress nachteilige Auswirkungen auf die Darmmotilität, Entzündungen, Darmmikrobiota und die allgemeine Darmgesundheit haben, von denen jede bereits verändert werden kann, wenn Sie SIBO und/oder IBS haben.,ation

    SIBO Diät und Lebensstil Aktionsplan:

    1. Implementieren Sie die Low FODMAP Diät für 1-2 Monate
    2. Implementieren Sie 2-3 der stressreduzierenden und gesundheitsfördernden Aktivitäten jede Woche

    SIBO Behandlung Schritt 2: Probiotika und Ergänzungen

    Wenn Sie immer noch Ihre Symptome nachdem Sie die Diät-und Lebensstiländerung für einen Zeitraum von mindestens 1-2 Monaten vollständig befolgt haben, besteht der nächste Schritt darin, ein gut erforschtes und belastungsspezifisches Probiotikum zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln in Ihren Alltag einzuführen., In diesem zweiten Schritt ist es äußerst wichtig, die Diät-und Lebensstiländerungen beizubehalten, die Sie während des grundlegenden Schritts 1 vorgenommen haben.

    Probiotika für SIBO

    Während es einige Kontroversen darüber gibt, ob Probiotika bei der Behandlung von SIBO-Patienten hilfreich sein können, hat eine überwältigend große Menge positiver wissenschaftlicher Beweise gezeigt, dass Probiotika wichtige Nahrungsergänzungsmittel für IBS-und SIBO-Patienten sind., In dieser Metaanalyse stellten die Forscher beispielsweise fest, dass der tägliche probiotische Gebrauch die Schmerzen und den allgemeinen Schweregrad der Symptome von Patienten im Vergleich zu denen, die das Placebo 3 einnahmen, erfolgreich reduzierte.

    Vor Beginn Ihres probiotischen Behandlungsplans ist es wichtig, eine stammspezifische Ergänzung zu wählen, die klinisch bei IBS-oder SIBO-Patienten mit ähnlichen Symptomen untersucht wurde.

    Probiotika sind wie verschiedene Hunderassen., Wie Hunde zeigt jede Rasse oder Sorte im Falle von Probiotika unterschiedliche Persönlichkeiten oder Eigenschaften und bietet daher unterschiedliche therapeutische Maßnahmen, wenn sie jeden Tag eingenommen wird.,97b65e98″> Saccharomyces Cerevisiae Boulardii – untersucht in SIBO und SBS

  • Bifidobacterium lactis HN019 – untersucht, um die langsame Transitzeit zu verkürzen
  • Lactobacillus reuteri (DSM 17938)- untersucht, um Methan und Verstopfung zu helfen
  • Probiotic mix VSL #3 – studied to help IBS
  • Lactobacillus plantarum 299v – studied to help IBS

    • Um das beste Probiotikum auszuwählen, das Ihrem Darm-Ökosystem hilft, lesen Sie die beste Probiotika für SIBO Seite.,

    Verdauungsenzyme

    Obwohl die Verwendung von Verdauungsenzymen zur Behandlung von IBS und SIBO nicht so experimentell unterstützt wurde, haben viele Patienten festgestellt, dass diese Enzyme dazu beitragen können, Lebensmittel abzubauen und die Fermentation zu reduzieren.

    Hier ist eine Studie, die einige positive Möglichkeiten zeigte, wie die Verwendung von Verdauungsenzymen die Symptome von IBS-Patienten verbesserte., Während diese Studie ihre Ergebnisse nicht mit einer Placebo-Kontrollgruppe vergleicht, deutete dies darauf hin, dass die Behandlungsgruppe für Verdauungsenzyme Bauchschmerzen, Blähungen und Blähungen verringerte.

    Verdauungsenzyme werden typischerweise den ganzen Tag über zu den Mahlzeiten eingenommen, um den Abbau von Lebensmitteln zu unterstützen.,

    Hier sind einige Nahrungsergänzungsmittel für Verdauungsenzyme, die IBS-und SIBO-Patienten helfen können:

    1. Klaire Labs SIBB Zymes
    2. Rainbow light enzymes

    Adrenal Support

    Es ist nicht ungewöhnlich, dass Patienten mit SIBO und IBS unter Müdigkeit, Stress, Depressionen und/oder geringerer Stärke leiden., Um diese Symptome zu lindern, kann die Behandlung mit Mitteln, die speziell auf Ihre Nebennieren abzielen, dh die Drüsen, die direkt auf Ihren Nieren vorhanden sind, eine wichtige Rolle bei der Revitalisierung Ihrer Gesundheit und Verdauung spielen.

    Obwohl die Anzahl der Studien zu adaptogenen Kräutern und Ergänzungsmitteln zur Unterstützung der Nebennieren im Vergleich zu einigen der anderen hier genannten Behandlungsoptionen nicht so umfangreich ist, gibt es immer noch eine beträchtliche Anzahl von Beweisen, die diese natürlichen Heilmittel mit verbesserten Stress-und Energieniveaus in Verbindung bringen IBS-und SIBO-Patienten.,

    Diese systematische Überprüfung zeigte positive Anzeichen für die Verwendung von Rhodiola Rosea zur Behandlung von körperlicher und geistiger Müdigkeit. Darüber hinaus ergab diese Studie, dass ein hochkonzentrierter Vollspektrum-Ashwagandha-Wurzelextrakt die Stressresistenz einer Person sicher und effektiv verbessert und anschließend ihre selbstbewertete Lebensqualität verbessert 9.

    Adrenal Support Supplements enthalten typischerweise eine Kombination aus adaptogenen Kräutern sowie anderen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, um die Nebennieren zu unterstützen und dabei Müdigkeit und Stress optimal zu bekämpfen.,

    Hier sind ein paar qualität adrenal ergänzungen:

    1. Mega Lebensmittel Adrenal Festigkeit
    2. Gaia Kräuter Adrenal Gesundheit

    Probiotika und Ergänzungen Action Plan:

    1. Versuchen Sie mit einem stamm-spezifische probiotikum für mindestens 1-2 Wochen. Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern, beenden Sie diese spezifische Belastung und suchen Sie stattdessen nach mindestens 1-3 anderen Stämmen, um einen potenziellen Nutzen zu erzielen.
    2. Integrieren Sie Verdauungsenzyme nach Anweisung in jede Ihrer Mahlzeiten.,
    3. Integrieren Sie adrenal support Supplements in Ihren Alltag.
    4. Wenn Sie feststellen, dass die Ergänzungen in diesem Schritt Ihre Symptome verbessern, fahren Sie mit diesem Regime fort. Wenn sich Ihre Symptome jedoch nicht ändern oder verschlimmern, kann es sich lohnen, mit einem Arzt zu sprechen, um festzustellen, ob Sie ein Kandidat für eine Antibiotikabehandlung sind., Unabhängig davon, ob Sie sich für eine antimikrobielle Behandlung entscheiden, wird empfohlen, dass Sie Ihre Diät-und Lebensstiländerungen beibehalten und weiterhin Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die Ihnen Erleichterung verschafften.

    SIBO-Behandlung Schritt 3: Antimikrobielle Behandlung

    Wenn die vorherigen Schritte dieses Prozesses Ihre Symptome nicht vollständig gelindert haben, ist es möglicherweise an der Zeit, dass Sie antimikrobielle Behandlungen in Ihren Alltag integrieren., Zu Beginn der antimikrobiellen Behandlung ist es wichtig, während dieses gesamten Prozesses alle Diät-und Lebensstiländerungen sowie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die für Sie nützlich waren, aufrechtzuerhalten.

    Obwohl die Einhaltung strenger Diätbeschränkungen für Ballaststoffe und eine hohe FODMAP-Aufnahme bei antimikrobiellen Behandlungen nicht so wichtig ist, wird den Patienten dennoch empfohlen, weiterhin gesunde Vollwertkost zu sich zu nehmen.

    SIBO Behandlungsalternativen

    Pflanzliche Antibiotika können genauso wirksam sein wie herkömmliche Antibiotika zur Behandlung von SIBO., Während dies wahr sein mag, ist es wichtig zu beachten, dass natürliche antimikrobielle Behandlungen mehr Zeit benötigen, um die gleiche Wirkung wie pharmazeutische Antibiotika-Optionen zu erzielen. Tatsächlich kamen die Forscher dieser Studie zu dem Schluss, dass diese Therapien mindestens so wirksam sind wie Rifaximin zur Auflösung von SIBO durch Lactulose-Atemtest10.

    Ärzte empfehlen Patienten in der Regel, sich mindestens 1-2 Monate lang einer antimikrobiellen Behandlung zu unterziehen, wobei einige Ärzte den Patienten raten können, ihre Antibiotikakombination nach 1 Monat zu ändern.,

  • Biotics Dysbiocide and FC Cidal or
  • Metagenics Candibactin AR and Candibactin BR
    • Protocol 2:

    It is recommended for patients to take 2 of the following herbs for a 1 month period:

    • Allicin from Allimed
    • Oregano Oil
    • Berberine
    • Neem
    • Olive leaf extract

    For more detailed information see the herbal antibiotics for SIBO page.,

    Elementardiät

    Eine weitere antimikrobielle Behandlungsstrategie, die wissenschaftlich nachgewiesen wurde, um SIBO-Symptome zu reduzieren, ist die Elementardiät als Ersatz für alle Lebensmittel für 2-3 Wochen. Dies ist eine ausgezeichnete Option für jemanden, der keine Antibiotika einnehmen möchte oder nicht auf andere Behandlungsmodalitäten anspricht.

    Die Verwendung einer halbelementaren Diät kann den Patienten auch erhebliche Vorteile bringen, da diese Behandlungsoption die elementaren Nahrungsergänzungsmittel in Verbindung mit dem Verzehr von Vollwertkost verwendet., Es wurde gezeigt, dass eine halbelementare Ernährung anstelle aller Lebensmittel genauso vorteilhaft sein kann wie eine vollständige Elementardiät. Auf diese Weise wirkt die elementare Diät mehr als Ergänzung für bestimmte Mahlzeiten während des Tages, um dem Darm etwas Ruhe zu geben.

    In dieser Studie zeigte die elementare Diät einen Erfolg von 85% in ihrer Fähigkeit, Lactulose-Atemtests nach 3 Wochen dieser Behandlungsmethode zu normalisieren.,

    Einige der am häufigsten empfohlenen Elementardiätprodukte sind:

    1. lus
    2. Elementardiät

    Weitere Informationen zu den Besonderheiten und deren Verwendung zur Behandlung von SIBO finden Sie auf der Seite Elementardiät für SIBO.

    Antimikrobielle Maßnahmen Schritte:

    1. Entscheiden Sie, ob Sie antimikrobielle Mittel oder die elementare Ernährung verwenden möchten.,
    2. Wenn Sie sich für antimikrobielle Mittel entscheiden, wird empfohlen, diese Behandlung mindestens 1-2 Monate fortzusetzen und Kräuter nach 1 Monat zu rotieren.
    3. Bei Verwendung der Elementardiät wird empfohlen, dass Patienten genügend Produkte bestellen, die sie mindestens 2-3 Wochen lang erhalten, wenn sie als vollständige Lebensmittelplatzierung verwendet werden.
    4. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die elementare Diät auch als Ergänzung verwendet werden kann, um 1-2 Mahlzeiten pro Tag zu ersetzen., Diese halbelementare Diät kann je nach Bedarf für längere Zeit fortgesetzt werden.
    5. Nach Abschluss einer der beiden Behandlungsoptionen wird den Patienten empfohlen, zu dem Diätschema zurückzukehren, das sie während Schritt 1 befolgt haben. Die Verwendung von prokinetischen Nahrungsergänzungsmitteln während dieser Wiedereinführungsphase ist auch entscheidend für die Aufrechterhaltung der Verdauungsgesundheit nach Abschluss der antimikrobiellen Behandlung.,

    SIBO-Behandlung Schritt 4: Prävention und Motilitätsunterstützung

    Dysmotilität ist nachweislich eine zugrunde liegende Ursache für SIBO, insbesondere bei rezidivierenden SIBO-Patienten.3

    Um eine bessere Darmmotilität (Bewegung) zu fördern und einen SIBO-Rückfall zu verhindern, wird häufig empfohlen, nach Abschluss der antimikrobiellen Behandlung natürliche Prokinetika und/oder Prokinetika einzunehmen.,

    Einige der am häufigsten verwendeten natürlichen Prokinetika sind:

    • MotilPro
    • Iberogast
    • Motility Activator

      • ul>

      Die folgenden pharmazeutischen Prokinetika haben sich ebenfalls als wirksam erwiesen:

      • Resolor
      • Erythromycin

      Weitere Informationen finden Sie auf der Seite Prokinetik.,

      Prokinetisch & Präventionsmaßnahmen:

    1. Nach Beendigung der antimikrobiellen Behandlung 3 Monate lang mit einem natürlichen Prokinetikum sowie den anderen grundlegenden Schritten wie der Low-FODMAP-Diät ergänzen.
    2. Nach 3 Monaten können Sie zu Schritt 5 wechseln, wenn die Symptome unter Kontrolle sind
    3. Damit sind die Behandlungsschritte 1-4 abgeschlossen. Wenn der Darm gesünder ist, gehen Sie zu den Schritten 5 und 6. Wenn es Ihnen immer noch nicht besser geht, gehen Sie zu Schritt 7.,

    SIBO-Behandlung Schritt 5: Wiedereinführung von Nahrungsmitteln und Ballaststoffen

    Nach jedem der vorherigen Schritte, die wissenschaftlich nachgewiesen wurden, um SIBO zu behandeln, besteht die Hoffnung, dass der Patient in diesem Stadium eine gewisse symptomatische Linderung erfahren hat. Zu diesem Zeitpunkt im SIBO-Behandlungsschema können Patienten allmählich eine größere Auswahl an Nahrungsmitteln und Ballaststoffen in ihre Ernährung aufnehmen.

    Nachdem Sie sich längere Zeit eingeschränkt ernährt haben, ist es wichtig, dies zu einem langsamen und einfachen Übergang zu machen., Zu diesem Zweck wird empfohlen, mit kleinen Mengen neuer Lebensmittel zu beginnen und die wichtigsten Symptomreaktionen zu überwachen, die bei wieder eingeführten Lebensmitteln auftreten. Wenn Sie keine negativen Nebenwirkungen mit neuen Lebensmitteln haben, ist das ein Schritt in die richtige Richtung.

    Kleinere Symptome sind jedoch auch nicht etwas, mit dem Sie sich zu sehr beschäftigen müssen. Wenn so viele Lebensmittel über einen längeren Zeitraum aus Ihrer Ernährung ausgeschieden wurden, ist es für Ihren Körper natürlich, auf verschiedene Lebensmittel zu reagieren.,

    In diesem Stadium können Patienten auch beginnen, sehr kleine Mengen an Ballaststoffen in ihre Ernährung aufzunehmen, um ihre Wirkungen zu testen. Das Ziel in diesem Stadium ist es, ein gesundes Gleichgewicht von Mikroorganismen in Ihrem GI-Trakt zu fördern. Durch die langsame Einführung kleiner Mengen dieser Lebensmittelprodukte können Patienten ihren Fortschritt und mögliche diätetische Einschränkungen genau überwachen.,

    Die folgenden Faserprodukte wurden in IBS-Studien weit verbreitet und können nützlich sein, um es in kleinen Mengen zu versuchen:

    1. Teilweise hydrolysierter Guarkernmehl
    2. Akazienfaser

    In dieser Studie wurde gezeigt, dass teilweise hydrolysierter Guarkernmehl die Lebensqualität von IBS-Patienten signifikant verbessert 12.

    Schritte zur Wiedereinführung von Lebensmitteln:

    1. Führen Sie nach und nach einige der höheren FODMAP-Lebensmittel in Ihre Ernährung ein und überwachen Sie jede Art von Reaktion, die Sie während dieses Vorgangs erleben., Wenn bei einem Lebensmittel keine negativen Symptome auftreten, können Sie sicher sein, dass dieses Lebensmittel Ihnen in Zukunft keine Probleme bereiten wird. Wenn Sie andererseits nach der Einnahme bestimmter Lebensmittel schwerwiegende negative Nebenwirkungen haben, sollten Sie Ihre Symptome beachten und dieses Essen in Zukunft einschränken.
    2. Nehmen Sie eine sehr kleine Menge Ballaststoffe in Form von PHGG oder Akazie in Ihre Ernährung auf. Wenn Sie feststellen, dass dieses Ballaststoffergänzungsmittel Ihre Symptome verbessert, nehmen Sie diese kleine Menge weiterhin auf und erhöhen Sie allmählich Ihre Dosierung., Wenn sich Ihre Symptome jedoch verschlimmern, beenden Sie die Einnahme dieses Faserpräparats.

    SIBO-Behandlung Schritt 6: Eliminationstest

    In diesem Stadium des SIBO-Behandlungsprozesses wird erwartet, dass Sie sich viel besser fühlen und daher bereit sind, einige der Ergänzungen abzubrechen. Durch die Eliminierung bestimmter Nahrungsergänzungsmittel aus Ihrer Ernährung besteht das Ziel dieses Schritts darin, sich auf Ihre grundlegenden Diät-und Lebensstilschritte zu verlassen, um Ihre langfristige Gesundheit zu erhalten., Während dies das Ziel ist, können sich Patienten immer an jedes natürliche Heilmittel wenden, das sie gefunden haben, um ihr SIBO erfolgreich zu behandeln, falls ihre Symptome wieder aufflammen.

    Beseitigung Aktion Schritte:

    1. Beginnen zu beseitigen eine ergänzung zu einer zeit. Führen Sie eine genaue Aufzeichnung aller Symptome, die Sie erleben, sobald jeder Ergänzungsbehandlungskurs aufgehört hat.
    2. Wenn Ihre Symptome nicht wieder auftreten, wenn Sie einen Ergänzungsbehandlungskurs beendet haben, ist es sicher, jede zukünftige Behandlung mit dieser Ergänzung abzubrechen., Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass die Einnahme des Supplements immer noch eine wichtige Rolle bei Ihrer Symptombehandlung spielt, fahren Sie mit dem fort, was für Sie am besten zu funktionieren scheint.

    SIBO-Behandlung Schritt 7: Untersuchung der zugrunde liegenden Ursache

    Wenn Sie jeden vorherigen Schritt dieses SIBO-Behandlungsschemas abgeschlossen haben und immer noch signifikante Symptome aufweisen, ist es möglicherweise an der Zeit, andere potenzielle Behandlungsoptionen zu untersuchen., Dazu ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, der Erfahrung in der Behandlung von SIBO-und/oder IBS-Patienten mit natürlichen und pharmazeutischen Mitteln hat.

    Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit schweren SIBO-Symptomen SIBO-Antibiotika oder pharmazeutische Prokinetika benötigen, um ihre Symptome zu lindern. Darüber hinaus kann die Konsultation eines Arztes darauf hinweisen, dass eine andere Art von pathologischem Zustand zu Ihren Symptomen beiträgt.,

    IBS und SIBO sind beide hochkomplexe Verdauungsstörungen; Daher kann sich die Behandlung dieser Zustände für einige Patienten als schwieriger erweisen.

    Zugrundeliegende Ursachenaktionsschritte:

    1. Wenn sich Ihr Zustand mit keinem der vorherigen Schritte verbessert, wenden Sie sich an einen erfahrenen Arzt, der Erfahrung in der Behandlung von IBS und/oder SIBO hat, um die zugrundeliegenden Ursachen zu untersuchen, die zu Ihrem Zustand beitragen können.,

    SIBO“ Die-Off “ – Symptome während der SIBO-Behandlung

    Jede Art von SIBO-Behandlungsstrategie kann zu einer „Die-off“ – Reaktion führen. Eine“ absterbende “ Reaktion tritt typischerweise auf, wenn der Patient starke antimikrobielle Mittel einnimmt, die elementare Diät einnimmt oder sich einer drastischen Ernährungsumstellung unterzieht.

    Eine Absterbenreaktion führt typischerweise dazu, dass bei Patienten grippeähnliche Symptome auftreten, die Müdigkeit, Kopfschmerzen, Gehirnnebel sowie verschlimmerte Verdauungssymptome wie Verstopfung oder Durchfall für einen kurzen Zeitraum umfassen können Zeit., Es wird angenommen, dass der Mechanismus hinter dieser Reaktion auf die erhebliche Ausrottung von Bakterien, Parasiten oder Pilzen zurückzuführen ist. Indem diese Arten so schnell abgetötet werden, können Leber und Nieren, die die primären Ausscheidungsorgane des Körpers sind, diese Arten nicht mit der gleichen schnellen Geschwindigkeit entfernen.

    Obwohl die Symptome dieser Reaktion nicht ideal sind, zeigt die absterbende Reaktion tatsächlich an, dass Ihr SIBO-Behandlungsschema die überwachsenen Bakterien, die Ihre Verdauungssymptome verursachen, erfolgreich beseitigt., Dies kann zwar zutreffen, aber wenn die Symptome der Absterbenreaktion nach mehreren Tagen anhalten, kann dies darauf hindeuten, dass Sie stattdessen Nebenwirkungen auf die Behandlungsstrategie haben, der Sie derzeit folgen.

    Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie auf der SIBO die off-Seite.

    Ein Hinweis zu Methan dominant SIBO & Verstopfung Behandlung

    Das Vorhandensein von Methangas in der Lactulose Atemtest wurde mit Verstopfung dominant IBS (IBS-C) Patienten assoziiert., 13 Das Vorhandensein von ungewöhnlich hohen Methanspiegeln während dieses Atemtests zeigt an, dass jede Art von Behandlungsschema spezifisch auf die methanproduzierenden Organismen abzielen muss, die im GI-Trakt vorhanden sind. Obwohl dies ein einfacher Prozess zu sein scheint, sind die Organismen, die Methan im GI-Trakt produzieren, keine Bakterienarten, sondern gehören zur Archaea-Klasse.

    Eine Ergänzung, die speziell auf Methanüberwuchs abzielt, ist Atrantil, die sicher mit vielen anderen in diesem Artikel diskutierten Behandlungen kombiniert werden kann., Darüber hinaus ist Lactobacillus reuteri (DSM 17938) eine Art Probiotikum, das nachweislich auch gezielt auf Methanüberwuchs abzielt. Dieser Bakterienstamm wird in einer probiotischen Ergänzung von BioGai hergestellt.

    Abgesehen davon, dass zusätzliche Tests und bestimmte Anpassungen ihrer Behandlungsoptionen erforderlich sind, können Patienten mit Methan-dominantem SIBO die einzelnen Schritte des hier diskutierten Behandlungsschemas weiterhin fortsetzen. Insbesondere die elementare Ernährung und die anderen antimikrobiellen Behandlungsmöglichkeiten waren für diese Patienten erfolgreich.,

    Ein Hinweis zu Wasserstoffdiarrhoe und SIBO-Behandlung

    Das Vorhandensein von Wasserstoff-und Schwefelwasserstoffgasen während des Lactulose-Atemtests ist typischerweise mit Durchfall-dominantem IBS (IBS-D) verbunden. Obwohl sich die wissenschaftliche Forschung zu diesem Thema weiterentwickelt, gibt es verschiedene Strategien, die für das Überwachsen von Bakterienarten empfohlen werden, die dazu führen, dass während ihrer Fermentation erhöhte Mengen an Wasserstoff und Schwefelwasserstoff freigesetzt werden., Es ist allgemein anerkannt, dass das Befolgen der in diesem 7-Stufen-Behandlungsplan beschriebenen Schritte die Symptome von Patienten mit einer höheren Konzentration von Schwefelwasserstoff produzierenden Arten in ihrem GI-Trakt verbessern kann.

    Tipps zur Heilung von SIBO

    Nun, da Sie die Mechanismen hinter den wissenschaftlich erprobten Schritten verstehen, die in die natürliche Behandlung von SIBO integriert sind, wünschen wir Ihnen das Beste auf Ihrer Heilungsreise.

    Eine Sache, die Sie bei diesem Prozess beachten sollten, ist, dass der Weg zu einer besseren Gesundheit nicht gerade ist., Für viele Patienten erfordert dieser Prozess kontinuierliche Tests und Anpassungen Ihrer Ernährung, Ihres Lebensstils und Ihrer Behandlungsmethoden, bis Sie endlich eine optimale Gesundheit erfahren können.

    Es gibt keine beste Behandlung für SIBO. Es ist sehr individualisiert.

    Selbst nachdem Sie eine signifikante Verbesserung Ihrer Symptome festgestellt haben, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es normal ist, dass Ihre Symptome gelegentlich aufflammen oder zurückfallen., Denken Sie in diesen schwierigen und frustrierenden Zeiten daran, sich etwas Anerkennung für das zu verschaffen, was Sie bisher erreicht haben, und setzen Sie weiterhin gesundheitsfördernde Aktivitäten um.