Das Einzige Basic-Haferflocken-Rezept, das Sie Jemals Brauchen werden,

auf der Suche nach dem perfekten basic-Haferflocken-Rezept? Unsere bewährte Formel ist sicher, ein Hüter zu sein. Einfache Zutaten, einfache Anweisungen und viel Ballaststoffe und Eiweiß machen das geliebte gesunde Frühstücks-Grundnahrungsmittel köstlicher als je zuvor., Das Beste ist, dass es vollständig anpassbar ist-fügen Sie Ihre bevorzugten nahrhaften Mix-Ins wie frisches Obst, geschnittene Nüsse oder einen Hauch Erdnussbutter hinzu. Bereit, es zu mischen? Werfen Sie einen Blick auf diese 12 out-of-dieser-Welt-Haferflocken Rezepte.Auf der Suche nach wie man Stahl geschnittenen Hafer macht? Schauen Sie sich das Rezept hier an.,p>

1/8 teaspoon kosher salt

1/2 teaspoon ground cinnamon

1 teaspoon honey

Desired toppings (such as sliced almonds, peanut butter, or fresh fruit)

Calories 220

Fat 5g

Satfat 2g

Monofat 2g

Polyfat 1g

Protein 12g

Carbohydrates 36g

Fiber 4g

Sugars 10g

Added sugars 3g

Sodium 180mg

Calcium 15% DV

Potassium 6% DV

Combine oats, milk, water, salt, and cinnamon in a medium saucepan., Zum Kochen bringen, dann Hitze auf niedrig reduzieren.

3 bis 5 Minuten köcheln lassen, bis sie eingedickt sind, dabei gelegentlich umrühren. Vom Herd nehmen und leicht abkühlen lassen.

Teilen Sie gleichmäßig auf zwei Schüsseln. Jede Portion mit 1/2 Teelöffel Honig beträufeln. Fügen Sie zusätzliche gewünschte Beläge hinzu und servieren Sie.