Kraut der Woche: Er Shou Wu – „Alten, Schwarzen Haar“

Er Shou Wu (oder Fo-Ti-im Westen), ist ein Kraut, das eine lange Geschichte der Verwendung in der Hilfe Jugendlichkeit und Langlebigkeit. Der Grund dafür ist, dass es oxidativen Stress im Körper stark reduziert. Es stärkt auch das Blut, indem es die Anzahl der roten Blutkörperchen erhöht und die Durchblutung verbessert. Dies wiederum hilft beim Energieniveau und hilft manchmal bei vorzeitigem Ergrauen der Haare. (Hier bekommt das Kraut seinen Namen.,) Es ist auch ein Adaptogenkraut, was bedeutet, dass es das Gleichgewicht und die Harmonie im Körper fördert und viele altersbedingte Krankheiten mit seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkung verhindert. Es kann für die männliche Fruchtbarkeit nützlich sein; es verbessert die Durchblutung, erhöht Testosteron und fördert die Spermienfunktion. Außerdem ist He Shou Wu ein “ Yin “ – Kraut, was bedeutet, dass es Energie liefert, aber auf eine ruhigere Weise, die Geist und Körper ausbalanciert. Mit anderen Worten, mehr Energie ohne Jitter. Es verbessert auch die kognitive Funktion und das Gedächtnis.

Es birgt jedoch ein gewisses Risiko für Nebenwirkungen., Zunächst einmal kann es als Abführmittel wirken, daher muss diesbezüglich Vorsicht walten gelassen werden. Ernster zu berücksichtigen; Es kann den Blutzucker senken, das Blut verdünnen und in großer Dosierung die Leber verletzen. Es kann auch Östrogen im Körper nachahmen, daher ist es bei bestimmten Krebsarten in der Vorgeschichte zu vermeiden. Dieses Kraut wird sehr oft wegen seiner vielen Vorteile sicher verwendet, aber seine Risiken müssen berücksichtigt werden. Bei der Verwendung von He Shou Wu ist es wichtig, dass Sie die vorbereitete Form und nicht das rohe unverarbeitete Kraut verwenden., Durch das Braten mit gelbem Reiswein und schwarzem Sojabohnensaft erhält die Wurzel eine dunklere Farbe und ihre negativen Nebenwirkungen werden reduziert. Sie können es in dieser Form kaufen, Sie müssen es nicht selbst vorbereiten.

Wenn Sie mit einem Kraut zu ergänzen suchen, die eine lange Geschichte verwendet wird, um Gesundheit und Langlebigkeit zu fördern, dann Shou Wu könnte das Richtige für Sie sein. Wenn Sie neu in der Kräutermedizin sind, wird dringend empfohlen, dass Sie Ihren Arzt und einen qualifizierten Kräuterkundigen konsultieren., Nicht alle Akupunkteure haben eine Ausbildung in Kräuterkunde, aber bei Hands On Akupunktur haben sowohl Liz als auch ich eine jahrelange Ausbildung, die durch Master-Abschlüsse in orientalischer Medizin unterstützt wird. Wir können Ihnen helfen, das richtige pflanzliche Produkt richtig zu verwenden, das Ihren aktuellen Gesundheitsbedürfnissen entspricht.