Eine hyperextended Knieverletzung passiert, wenn übermäßiger Druck oder Kraft drückt Ihr Knie über seine normale Ausdehnung Bewegungsbereich, während das Knie in einer gestreckten Position, und beugt das Knie nach hinten. Dies geschieht normalerweise beim Tragen von Gewicht auf der Extremität. Diese Verletzungen sind bei Sportlern nicht ungewöhnlich, wenn sie von einem Sprung in eine ausgestreckte Knieposition oder von einer äußeren Kraft in ein ausgestrecktes Knie landen, und werden typischerweise in Basketball, Volleyball und Gymnastik gesehen., Ein anderes mögliches Szenario einer Hyperextensionsverletzung ist Gehen oder Laufen und Fangen Sie Ihren Fuß in so etwas wie einem Schlagloch. Dies geschieht, weil Fuß und Bein im Schlagloch platziert und stabil sind, während sich der Impuls des Körpers noch vorwärts bewegt. Dieser Impuls verursacht die Hyperextensionskraft. Hyperextensionsverletzungen können von leicht bis schwer reichen, abhängig von der Höhe der Schäden an den stabilisierenden Strukturen im Knie, d. H. Knieknorpel, vorderes Kreuzband, Menisken und Popliteus-Sehne.,

Anfängliche Symptome können Schwellungen, Schmerzen im Rücken und an den Seiten des Knies, Schmerzen beim Gehen und ein Gefühl der Instabilität beim Sport sein. Sie können auch einen „Pop“ mit einer Hyperextensionsverletzung hören; Dies ist normalerweise mit einer starken Hyperextension und weist auf einen Bandriss hin, normalerweise das ACL (Anterior-Cruciate Ligament).

Wenn Sie diese Symptome erleben, sollte eine sofortige Behandlung P. R. I. C. E., zu diesem Zeitpunkt
  • I: Eis, Eis zielt auf Schmerzrezeptoren im Körper ab und hilft bei der Bekämpfung von Entzündungen, Eis für 10 bis 15 Minuten 3-4 mal täglich
  • C: Komprimieren, ein ACE-Verband kann verwendet werden, um den Bereich zu umwickeln, um Schwellungen zu verringern und Schmerzen zu lindern
  • E: Heben Sie das Bein an, halten Sie es über Herzhöhe angehoben, um die Schwellung im Bereich zu verringern, versuchen Sie, auf dem Rücken zu liegen, wobei Ihr Fuß auf ein paar Kissen ruht

    • Wenn Sie instabilität beim Gehen und / oder Sport, begrenzte Bewegungsfreiheit oder Schmerzen, sollten Sie einen Arzt konsultieren, um Ihr Knie zu bewerten., Der Arzt kann auf Bandlaxität oder Risse im Knie testen und gegebenenfalls diagnostische Tests durchführen. Wenn festgestellt wird, dass ein Band gerissen ist, kann eine Operation gerechtfertigt sein. Wenn eine Operation erforderlich ist, kann es 6 bis 9 Monate dauern, bis Sie zum Sport zurückkehren, mit Physiotherapie, um den Patienten bei der Erreichung seiner Ziele zu unterstützen. Selbst in milderen Fällen von Hyperextension kann der Arzt immer noch eine Physiotherapie verschreiben, um die Wiederherstellung der vorherigen Funktion zu unterstützen., Die Physiotherapie besteht in der Regel aus Übungen für Bewegungsfreiheit, Kräftigung und Gleichgewichtstraining, um die Stabilität Ihres Knies wiederherzustellen.

    Der Autor dieses Artikels ist Katie Riga, PT, DPT von Athletico – Michigan Ave.