Diese Mandelmilch Chai Tee Latte ist eine große Quelle von Antioxidantien und ist eine gute Möglichkeit für Sie, einen Schub von Koffein zu bekommen! Fügen Sie diesen Chai Tea Latte zu Ihrer Morgenroutine hinzu oder machen Sie sich eine Tasse für einen Snack am Nachmittag!

Mögen Sie es Heiß oder Kalt?

„I‘ ll take a dirty chai Tee latte mit einem extra-Schuss, bitte.“- > das ist derzeit meine Bestellung in jedem Café, in das ich gehe., Ich liebe Starbucks Chai Tea Latte und ich mag es manchmal schmutzig zu machen, es ist ernsthaft das Beste! Manchmal ist es ein heißer schmutziger Chai Latte und manchmal ist es ein kalter Chai Tee Latte.

Eine Sache, die es immer hat, ist ein Schuss Espresso. Wer sagt, dass Sie zwischen Tee und Kaffee wählen müssen? Sie können sie beide haben.

Chai-Tee hat normalerweise Koffein, also wenn Sie nicht nach einem zusätzlichen Energieschub suchen, brauchen Sie nicht den zusätzlichen Schuss Koffein in Ihrem Chai-Tee-Latte, Sie tun es!

Ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass Sie Ihren eigenen Chai Tea Latte zu Hause zubereiten können!,

Mach deinen Latte zu Hause

Ich habe in letzter Zeit einen guten Teil meines Gehaltsschecks für Chai Tea Lattes ausgegeben, also bin ich super gepumpt von diesem Chai Tea Latte, den du zu Hause machen kannst!

Hier ist alles, was Sie brauchen, bevor Sie einen Chai-Tee-Latte zu Hause aufschlagen–>

  • Mandelmilch
  • Chai-Teebeutel
  • Chai-Gewürz
  • Ahornsirup
  • Espresso (optional)

Woraus besteht ein Chai-Latte?,

Chai-Tee hat typischerweise eine schwarze Teebasis und eine Mischung aus warmen Gewürzen wie:

  • Kardamom
  • Piment
  • Muskatnuss
  • Zimt
  • Nelken
  • Ingwer

Wenn Sie einen Chai-Tee-Latte in einem Café bestellen, verwenden sie normalerweise einen bereits gebrühten Chai-Tee. Unser Favorit ist Grey Duck Chai, nicht nur, weil es perfekt gebraut wird, sondern weil es die perfekte Balance zwischen würzig und süß ist!

Anstatt einen bereits gebrühten Chai-Tee zu verwenden, steilen wir unseren eigenen schwarzen Tee und verwenden unsere DIY-Chai-Gewürze, um den perfekten Chai-Tee-Latte zu Hause zuzubereiten., Heck ja, wir machen unsere eigenen Chai Tee Gewürze!

Wir haben unsere Chai-Gewürze in anderen köstlichen Herbst-und Winterrezepten verwendet!

  • Vegan Chai heiße Schokolade Rezept
  • Schokolade Chai über Nacht Hafer
  • Apple Chai Energy Balls

Warum chai? Es gibt so viele Gründe. Lass uns über diesen Chai Latte plaudern.

Chai Tee Latte Rezept F & A

Was ist chai Tee?

Chai Tee hat eine Basis aus schwarzem Tee mit einer Mischung aus warmen ayurvedischen Gewürzen.,

Typischerweise bestehen Chai-Gewürze aus Zimt, Ingwer, Kardamom, Piment, Muskatnuss, Nelken und manchmal sogar schwarzem Pfeffer! Schauen Sie sich unser DIY Chai Gewürzrezept für Details an!

Hat chai Tee Koffein?

Ja, Chai Tee hat Koffein hat etwa 40 mg Koffein, wenn Sie ein 4 oz verwenden. tasche mit schwarzem Tee! Sie können Ihren Chai Tea Latte auch mit entkoffeiniertem Schwarztee zubereiten!

Sind chai Tee Latte, die schlecht für Sie?

Alles in Maßen! Chai Tea Lattes haben einige große gesunde Vorteile!,

Chai Tee Gesundheit Vorteile

Nicht nur ist chai tee köstlich, aber es hat auch eine reihe von gesundheit vorteile! Wenn Sie aufblähen oder etwas regelmäßiger auf dem Klo werden möchten, fügen Sie Ihrer täglichen Routine eine Tasse Chai-Tee hinzu!

Gut für die verdauung-Chai tee gewürze sind eine kombination von einige erstaunliche verdauungs gewürze, die fördern gesunde darm, menschen!

Zimt und Ingwer sollen den Magen beruhigen, während Gewürze wie Kardamon und Piment Eigenschaften haben, die helfen, Blähungen zu verringern.,

Reduziertes Koffein-Ja, schwarzer Tee hat Koffein, aber es hat die Hälfte der Menge an Koffein als eine Tasse schwarzen Kaffee.

Wenn Sie Ihre Koffeinaufnahme reduzieren möchten, probieren Sie schwarzen Tee anstelle von Kaffee! Oder? Machen Sie sich einen leckeren Chai Tee Latte, duh!

Antioxidans-reiche Schwarz tee ist die basis der meisten chai tee und schwarz tee ist antioxidans-reiche, (vor allem in flavonoide), die unterstützung herz gesundheit!,

Entzündungshemmender Ingwer und Zimt sind zwei der Hauptbestandteile unserer DIY Chai Gewürze und sowohl Ingwer als auch Zimt sind für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt!

Wie man einen Chai Tee Latte macht

  1. Bevor Sie dieses Chai Tee Latte Rezept mischen, wählen Sie eine Chai Gewürzmischung und schwarzen Tee. Wir haben unsere DIY Chai Gewürze und zwei Beutel Earl Grey Tee (weil es unser Favorit ist). Fühlen Sie sich frei, jede Art von schwarzem Tee zu wählen – koffeinhaltig oder nicht koffeinhaltig.,
  2. Als nächstes Mandelmilch, Teebeutel, Ahornsirup und Chai-Gewürze in eine Saucenpfanne geben und zum Kochen bringen und sofort vom Herd nehmen. Lassen sie sickern für mindestens 3 minuten oder länger, wenn sie möchten es stärker.
  3. Entfernen Sie Teebeutel und gießen Sie die ganze Mischung durch ein feines Sieb in einen Becher (wenn Sie kein Sieb haben, gießen Sie das Sediment am Boden des Topfes nicht in den Becher.
  4. heiß oder über Eis.

Wird es einfacher als das? Sie werden in kürzester Zeit ein Chai Tea Latte Master sein!,39b81084″>

Gesunde Getränke Rezepte

  • Vegan Chai heiße Schokolade Rezept
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Zutaten

  • 2 tasse ungesüßte Mandelmilch
  • 2 schwarze Teebeutel
  • 2 Teelöffel hausgemachtes Chai– Gewürz
  • 1-2 Esslöffel Ahornsirup (nach Geschmack)
  • optional: 2 Schüsse Espresso (um es schmutzig zu machen)

Anleitung

  1. Mandelmilch, Teebeutel, Ahornsirup und Chai-Gewürze in eine kleine Saucenpfanne geben und verquirlen.,
  2. Als nächstes bei mittlerer/hoher Hitze zum Kochen bringen und sofort vom Herd nehmen.
  3. Lassen Sie den Tee mindestens 3 Minuten oder länger sickern, wenn Sie ihn stärker mögen.
  4. Entfernen Sie Teebeutel und gießen Sie die gesamte Mischung durch ein feines Sieb in einen Becher (wenn Sie kein Sieb haben, gießen Sie das Sediment am Boden des Topfes nicht in den Becher).
  5. heiß oder über Eis.

Tips & Hinweise

*Die Rezeptmethode wurde am 19.10.2020 aktualisiert.,h3> Serving Size: 1/2 Calories: 49 Sugar: 3 Sodium: 181 Fat: 3 Carbohydrates: 5 Fiber: 1 Protein: 1

Author: Linley RichterCategory: DrinkMethod: Stop topCuisine: American

Keywords: Chai tea latte

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