Wut könnte Sie an jemanden mit Wutproblemen denken lassen, aber tatsächlich wird gehemmte Wut oft bei den süßesten Menschen gefunden, die Sie vielleicht kennen.

Was normalerweise passiert, ist, dass diese Personen oft“zu nett“ sind. Sie können Menschen pleasers sein, hatte die Verantwortung, die Dinge zu halten „auch keeled“, und häufig, kümmert sich um andere vor ihren eigenen Bedürfnissen.,

Nicht jeder, der somatische/Körperschmerzen hat, hat unausgesprochene Wut oder Wut. Vielmehr hängen diese Symptome manchmal mit verstopften Emotionen, unausgesprochenen Ängsten, Sorgen, Erinnerungen, Erfahrungen oder Traumaereignissen zusammen, die im Körper festsitzen.

Oft gibt es keinen“ offensichtlichen Grund “ für die Not, die Sie erleben, und das ist auch normal. Was auch immer der Grund ist, wenn Ihr Körper Ihnen Nachrichten sendet, lehnen Sie sich an und hören Sie auf seinen Ausdruck.,

was im Gehirn passiert: das Bewusstsein + das Unbewusste

Was passiert, ist, dass es einen Austausch zwischen dem Bewusstsein und dem Unbewussten gibt, der unterdrückte Schmerzen, Traurigkeit, emotionale Schmerzen und Wut trägt. Wenn das Bewusstsein und das Unbewusste getrennt sind (oder eine „Meinungsverschiedenheit“ haben), sehen Sie psychosomatische Symptome.,

Zum Beispiel: Wenn dein bewusstes Selbst zu deinem Vater sprechen wollte, wenn er seine Stimme erheben und sagen würde“ hör auf zu schreien“, aber das Unbewusste hatte Angst, er würde dich dafür verurteilen, respektlos und unhöflich zu sein. Also schluckst du die Emotionen und machst eine Show, indem du vorgibst, dass alles in Ordnung ist. Hier ist die Trennung.

Nun hinterlassen einmalige Vorfälle nicht unbedingt Auswirkungen. Wenn Sie jedoch Ihr Kernbedürfnis nach Ausdruck kontinuierlich herunterfahren mussten (aufgrund von Traumata, Nachrichten aus Ihrer Umgebung), hält Ihr Körper die Spannung im Inneren.,

psychosomatischer Schmerz = eine hörenswerte Kommunikation.

Somatische Symptome sind eine Form der Bitte um Erleichterung oder Veränderung von einer Situation, Selbstvertrauen, Beziehung oder Gedächtnis. Das körperliche Unbehagen des Schmerzes zwingt Sie, anzuhalten, sich zu konzentrieren und zuzuhören, was wirklich falsch ist.

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Als Sally die Sitzung verlässt, sieht ihre Haltung weicher und ihr Muskeltonus solide aus, aber gebeugt und ihr Gesicht sieht mit einem leichten Glühen übersät aus., Wenn ich nachschaue, wie es ihr geht, bevor wir die Sitzung abschließen, teilt sie Folgendes:

Es ist eine neue Sensation. Ich lerne, wie es ist, tatsächlich in meinem Körper zu leben, und denke nicht nur an meinen Körper als etwas, das mit mir für die Fahrt einhergeht. Natürlich macht es jetzt Sinn, dass mein Bauch die meiste Zeit aufgebläht war. In meiner Familie musste ich den Atem anhalten und jeden einzelnen Gedanken sichten, den ich teilen wollte. Es gab nie einen Moment, in dem ich einen tiefen Atemzug der Erleichterung seufzen konnte., Faszinierend ist, dass meine Gedanken nicht nur meinen Geist, sondern auch meinen Körper ermüdeten. Meine aufgeblähte ness ist gesunken, und ich merke jetzt, wenn es schlimmer wird. Ich fange an zu lernen, wie mein Körper mit mir spricht und es ist ziemlich interessant.