Der 8K dient als“ In-Between „- Distanz, fast als „Offbeat“ – Distanz, da er nicht so oft ausgeführt wird. Fünf Meilen lang, Der 8K nimmt irgendwo zwischen den beliebtesten 5K-und 10K-Distanzen einen Platz ein. Doch wenn es in Ihrer Stadt ein großes Straßenrennen 8K gibt, werden Sie es laufen lassen.

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Dies gilt sicherlich für Chicago, wo der Shamrock Shuffle Anfang des Frühlings die Rennsaison eröffnet, die im Herbst mit dem Chicago Marathon endet. Diese beiden Ereignisse laufen in Chicago., Chicago war schon immer eine irische Stadt. Ich komme aus denselben Wurzeln (meine Mutter war eine O ‚ Leary) und bin natürlich Teil eines Rennens mit „Shamrock“ im Titel.

Sie können sich nicht immer auf das warme Frühlingswetter in Chicago verlassen, aber mit mehr als 20.000 Finishern pro Jahr ist der Shuffle das größte 8K-Rennen in den Vereinigten Staaten, weit vor den beliebten Rennen in San Diego, Buffalo, Milwaukee und Portland. Wenn Sie in einer dieser Städte leben–oder in einer anderen Stadt, die ein 8K-Rennen anbietet -, ist hier ein Trainingsprogramm für Sie., Unabhängig von Ihrem Können-ob Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene–dieses 8-Wochen-Programm bringt Sie ins Ziel.