3. Schwaches Haar hasst Hitze: Spielen Sie nicht mit Feuer
Übermäßige Hitze durch Föhn, heiße Lockenwickler, Lockenstäbe und Flacheisen kann zu schwachem Haar und Bruch führen. Wenn Sie einen zu heißen Fön auf nassem Haar verwenden, erwärmt sich das unter der Nagelhaut des Haares verbleibende Wasser und bewirkt, dass es sich im Haar ausdehnt und Räume-oder Blasen-in Fasern hinterlässt, was das Haar schwächt. Diese ausgetrockneten Stränge saugen Feuchtigkeit aus der Luft auf und verursachen Frizz.,
Anstatt Ihre natürliche Textur zu bekämpfen, arbeiten Sie mit dem, was Sie haben. Verbessern Sie für glattes Haar seine Gesundheit und seinen Glanz, indem Sie Reinigungs-und Konditionierungsprodukte verwenden, die speziell für Glanz entwickelt wurden. Verwenden Sie für lockiges Haar Produkte, die für wellige Textur entwickelt wurden, und schrubben Sie das Haar mit den Fingern, um Kräuselungen zu reduzieren.
Um gebratene Strähnen wieder optimal zu pflegen, verwenden Sie ein feuchtigkeitsspendendes Shampoo und Conditioner und stärken Sie sie dann vor dem Styling mit einem Stärkungsprodukt an., Halten Sie Styling-Werkzeuge auf niedrige Temperaturen eingestellt, tragen Sie Hitzeschutzprodukte auf, bevor Sie mit Trocknern oder Bügeleisen stylen, um sie vor thermischen Schäden zu schützen, und folgen Sie Finishing-Produkten, die mit Schutzölen infundiert sind.
4. Stärken Sie schwaches Haar, indem Sie Ihren Stil wechseln
Ändern Sie, wie Sie Ihr Haar jeden Tag tragen: Das tägliche Tragen Ihres Haares kann zu Verwicklungen und Spliss führen. Aber Pferdeschwänze, enge Zöpfe und Dreadlocks können auch Locken betonen und Schwächungen verursachen., Wechseln Sie jeden Tag den Stil, um schwache Haare nicht zu belasten, und geben Sie Ihrem Look einen Pick-me-up. Verwenden Sie beim Abtragen der Haare ein stärkendes Shampoo, Conditioner und Stylingprodukte, um schwaches Haar zu schützen. Verwenden Sie beim Tragen ein stärkendes Gel oder Mousse und haarschützende Gummibänder ohne Metall.
Die reibung von über bürsten und tragen eng anliegende hüte kann auch dazu führen, haar zu schwächen. Werden Sie beim Bürsten nicht zu eifrig und bürsten Sie niemals nasses Haar. Verwenden Sie am besten gepolsterte Bürsten und solche mit Tierhaarborsten an empfindlichen Schlössern., Ein gutes Entwirrungsspray hilft, schwaches Haar beim Bürsten zu verteidigen. Spritz es auf, bevor Sie durch nasses Haar kämmen, um Strähnen Stress zu lindern.
5. Der Frizz-Faktor und wie man Frizz verhindert
Wenn frizziness offensichtlich ist, kann das getrimmte Haar helfen, weitere Schäden zu verhindern und zu verhindern, dass die Spaltungen den Haarschaft hinaufwandern.
Die Verwendung eines Keratin-Shampoos und-Conditioners kann dazu beitragen, das Protein für schwaches, strapaziertes Haar wiederherzustellen und es wieder gesund zu machen., Aber denken Sie daran, dies wird nicht über Nacht passieren; Sie müssen es regelmäßig verwenden, um einen Unterschied zu bemerken.
Nach dem Shampoonieren stehen verschiedene schwache Haarseren und Leave-in Conditioner zur Verfügung, um Frizz zu zähmen. Wenn Sie Seren auf Ölbasis verwenden, vermeiden Sie es, sie direkt auf Ihre Kopfhaut zu legen, da sie fettig werden und die Wurzeln ölig aussehen können.
Wenn styling, wählen finishing produkte, die verbessern glätte und glanz.
6., Wie behandelt man Spliss: Ein Haarausfall ist nicht glücklich und gesund
Es gibt keine vollständige Heilung für Spliss, aber wie oben erwähnt, können Sie sie alle sechs bis acht Wochen mit einer Trimmung in Schach halten. Verwenden Sie für vorübergehendere Heilmittel ein sanftes Shampoo und Conditioner und tragen Sie ein Behandlungsöl nur auf die Spitzen der Locken auf. Beim Styling sind Verstärkungsprodukte am besten, da sie helfen, die Enden miteinander zu verbinden.
7.,So pflegen Sie Ihre Kopfhaut: Die Gesundheit der Haare beginnt oben
Bei der Heilung schwacher Haare beginnt die erste Verteidigungslinie mit der Kopfhaut. Wenn Ihre Kopfhaut gesund ist,werden Ihre Haare folgen. Skalpelle können trocken und schuppig oder ölig sein, aber es gibt Produkte, die für jeden Typ geeignet sind.
Bei trockenen Skalpellen, die sich angespannt oder juckend anfühlen, kann vor dem Duschen fünf Minuten lang ein feuchtigkeitsspendendes Öl in die Kopfhaut einmassiert werden. Eine Haarmaske oder eine tiefe Konditionierungsbehandlung spenden trockenen Skalpellen und schwachem Haar Feuchtigkeit.,
Wenn Ihr Kopf juckt und Sie regelmäßig Flocken auf Ihren Schultern finden, können Sie Schuppen haben. Nichts tötet ein gutes aussehen schneller als eine schulter in kopfhaut schnee bedeckt, so dass, wenn schuppen ein problem ist, forschung die vielzahl von schuppen shampoos, conditioner und behandlungen auf dem markt, oder erhalten eine empfehlung von ihrem stylisten oder medizinische anbieter.
8., Eine gesunde Ernährung hilft, schwaches Haar wiederherzustellen
Schwaches und dünner werdendes Haar kann durch das verursacht werden, was Sie mit Ihrem Haar tun, aber es kann auch durch das, was Sie mit Ihrem Körper tun, hervorgerufen werden. Eine ungesunde Ernährung oder zu niedrige Kalorienzufuhr (Crash-Diät) kann zu Haarausfall führen, ebenso wie endokrine Störungen.
Was Sie essen, wirkt sich auf die Gesundheit Ihrer Haare und Kopfhaut aus. Die Nährstoffe aus gesunder Nahrung liefern die Energie, die das Haarwachstum antreibt., Eine Diät, die eisenreiches Protein enthält, füttert Ihre Kopfhaut und Ihr Haar, indem sie starkes Keratin aufbaut, das Protein, das das Haar stärkt, die Textur verbessert und das Wachstum stimuliert. Verbrauchen Sie mageres Fleisch, Fisch, fettarmen Käse, Eiweiß, Spinat und Soja, um Ihren Kopf in mehr als einer Hinsicht glücklich zu halten. Zwischen den Mahlzeiten Snack auf Obst, Gemüse und Getreide.
Vitamine sind auch der Schlüssel zur Gesundheit des Haares. Vitamin C oder Kollagen hält die Blutgefäße in der Kopfhaut gesund, indem es die Haarfollikel unterstützt. Vitamin C hilft Ihnen auch, Eisen aus pflanzlichen Proteinen aufzunehmen., Biotin, ein essentielles B-vitamin, stärkt schwaches Haar und verbessert seine Struktur. Biotin kommt in Lachs, Karotten, Eigelb und Sardinen vor. Vitaminpräparate können auch schwachem Haar helfen. Silica, ein Nährstoff in Hafer, Reis, Gurken, Spargel, Kohl und Sonnenblumenkernen, unterstützt das Wachstum von Haaren und Nägeln, ebenso wie Kalzium, das in Milchprodukten, Fisch und Blattgemüse enthalten ist.
Wasser ist ein weiteres wesentliches Element für Ihren Körper und Ihre Haare. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr sorgt dafür, dass Ihr Körper wie eine gut geölte Maschine funktioniert, und stärkt schwaches Haar., Am besten trinken Sie tagsüber und abends viel Wasser.
Wenn die in diesem Artikel aufgeführten Haarpflegetipps nicht dazu beitragen, Ihr schwaches Haar stärker und dicker zu machen, besuchen Sie Ihren Arzt oder Dermatologen, um eine Erkrankung auszuschließen.
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