Egal, ob Sie gerade in diese ganze Laufsache geraten, oder Sie haben es Ihr ganzes Leben lang getan, Schuheinkäufe können schwierig sein.
Die Technologie ändert sich ständig, es gibt jedes Jahr neue Fortschritte bei Schäumen und anderen Materialien, und Stile ändern sich oft genug, dass das Festhalten an einer Linie—oder sogar einer Marke—nicht immer sinnvoll ist.,
Deshalb haben wir die Laufschuhexperten Eric Sach, Ken Larscheid und Carson Caprara gefragt, was die häufigsten Kauf—Gaffes-Läufer machen, wenn sie nur suchen-und was stattdessen zu tun ist.
Du bekommst deinen Fuß nicht richtig gemessen
„Einer der häufigsten Fehler, die Anfänger machen, wenn sie in ein Schuhgeschäft gehen, wird nicht von einem Geschäftspartner gemessen“, sagt Eric Sach, Besitzer des ausgeglichenen Athleten in Renton, Washington., In einem Schuhgeschäft verwenden Mitarbeiter das Brannock-Gerät, das die Länge der Ferse bis zu den Zehen sowie die Fußbreite und die Bogenlänge misst.
Sach stellt fest, dass die meisten Menschen die Bogenlänge ignorieren, was ein Maß von Ihrer Ferse bis zum Fußball und dem Bereich ist, in dem sich Ihr Fuß beugt. „Alle Schuhe sind so konzipiert, dass sie sich an einer Stelle biegen, genau wie Ihr Fuß an einer Stelle“, sagt Sach. „Es ist am besten, diese beiden Biegepunkte zusammenzubringen.,“
Sie verwechseln Volumen mit Breite
„Schuhvolumen ist die Messung des Raums im Schuh“, sagt Sach. Die meisten Leute neigen dazu, Sach nach einem breiteren Schuh zu fragen, wenn nicht genug Volumen vorhanden ist. Der Trick besteht darin, den Abstand zwischen den oberen Ösen mit den Fingern zu messen.
„Wenn Sie die Schnürsenkel binden, sollte der Schuh eng anliegen-nicht zu eng und nicht zu locker—und Sie sollten zwei Finger zwischen den Ösen haben“, sagt Sach. Drei Finger bedeuten, dass nicht genug Volumen vorhanden ist und die Passform zu eng ist., Ein Finger ist, wenn zu viel Volumen vorhanden ist und daher die Passform zu locker ist. Und zwei Finger—Sie haben es erraten-sollten genau richtig sein. Wenn Sie wissen, dass Sie einen Schuh mit dem richtigen Volumen tragen, werden Sie vor häufigen Fußverletzungen wie der gefürchteten Plantarfasziitis geschützt.
Sie haben Angst, Ihre Schuhgröße zu erhöhen
Sach empfiehlt, Ihren Fuß jedes Mal zu messen, wenn Sie ein neues Paar Schuhe benötigen. Bei mehreren Gelegenheiten bekommt er Kunden, die ihre „normale“ Schuhgröße etwas zu eng finden, bevor sie ihre Füße messen lassen.
„Füße werden im Allgemeinen nicht kürzer“, sagt Sach., „Die winzigen Muskeln in Ihren Füßen unterstützen Ihren Körper jeden Tag und lassen Ihre Füße „wachsen“, weil sich diese Muskeln dehnen und nicht zurückkommen—es sei denn, Sie laufen barfuß oder führen Fußstärkungsübungen durch.“
Betrachten Sie den Größenunterschied zwischen den Schuhen: Eine halbe Größe ist nur ein Achtel Zoll Unterschied; eine ganze Größe ist etwa die Breite eines Schnürsenkels, fast ein Viertel Zoll. „Es ist sehr klein“, sagt Sach. „Die Leute sagen jedoch die ganze Zeit, dass sie darüber stolpern werden.,“Eine halbe Größe—oder sogar eine volle Größe-macht einen großen Unterschied im Komfort, sollte aber nicht dazu führen, dass Ihre Freunde Sie über das Tragen von „Clown-Schuhen“ ärgern.“
Sie geben in Peer pressure
Laut Sach sind die drei wichtigsten Elemente beim Kauf von Schuhen zu berücksichtigen: Passform, Gefühl und Funktion.,
Aber wenn Leute während des Schuheinkaufs einen Freund mitbringen, trüben manchmal ihre Freunde ihr Urteil, indem sie kommentieren, wie der Schuh die falsche Farbe hat oder sie lassen die Füße des Trägers zu groß aussehen. Selbst wenn es sich anfühlt, als würden sie auf Sendung gehen, werden Träger normalerweise mit den Meinungen ihrer Freunde gehen und sich abmelden.
Manchmal fallen auch neue Läufer auf das zurück, was ihr Freund trägt. Aber es gibt nicht einen Schuh, der zu allen passt., Während Sie den Rat Ihres Freundes in der Umkleidekabine schätzen können, wenn es um Laufschuhe geht, geht es mehr um Gefühl als um Aussehen.,v>Meile Eater
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Du verwendest die falsche Art von Schuh Bewertungen
Es ist alles zu einfach, zu glauben, dass „wenn etwas für Sie funktioniert, sollte jeder die gleiche genaue Sache“, sagt Sach., Und das ist der Untergang des Schuhkäufers, wenn es darum geht, sich auf krähenbezogene Schuhbewertungen zu verlassen.
Wie vertraut ist der Rezensent mit dem Angebot an Schuhen auf dem Markt? Welche Art von Fuß hat der Rezensent? Ist der Rezensent eigentlich ein Läufer? Fragen Sie sich, ob die Bewertung von einer zuverlässigen Quelle veröffentlicht wird: Ist es die Art von Website, die genügend Informationen zusammenfasst, um Läufern bei der Auswahl zu helfen, oder sagen sie Ihnen nur, was Sie kaufen sollen??
Achten Sie auch auf voreingenommene Bewertungen, bei denen Marken den Autor oder Influencer sponsern, um ihr Produkt zu überprüfen.,
Auf Runner ‚ s World setzen wir jeden Schuh durch reale Nutzung und eine Reihe von mechanischen Tests in unserem Labor, um Ihnen objektive-und exklusive—Daten zur Verfügung zu stellen. Zusätzlich zum Gewicht eines Schuhs messen wir die Sohlendicke (alles, was zwischen Ihrem Fuß und der Straße sitzt), wie gut der Schaum Ihren Schritt dämpft, und die Flexibilität des Vorfußes. All dies wird in unseren Bewertungen jedes Schuhs berücksichtigt. (Hier finden Sie alle unsere neuesten Bewertungen vor Ort.,)
Sie tragen Ihre Schuhe zu lange
Historisch gesehen haben Laufschuhe eine Lebensdauer zwischen 300 und 500 Meilen, aber viele Läufer verfolgen entweder nicht die Laufleistung oder sie werfen Vorsicht in den Wind und verschleißen ihr Paar.
Das Tragen von Schuhen kann zu Verletzungen führen. Laut Ken Larscheid, Besitzer von Running Lab in Pinckney, Michigan, ist ein verräterisches Zeichen für den Austausch Ihres Paares, wenn Sie in bestimmten Bereichen ungewöhnliche Schmerzen bekommen., „Viele Leute, die hereinkommen und Schmerzen oder Schmerzen verspüren, stellen nicht einmal das Alter ihrer Schuhe in Frage“, sagt Larscheid. „Was wir im Laden vorschlagen, überlappt sie ein wenig.“
Wenn Sie ein neues Paar einführen, bevor sich Ihr aktuelles Paar abnutzt, können Sie neue Schuhe leichter tragen, während Sie sich von Ihren alten lösen. Andere Indikatoren, um mit dem Auswechseln zu beginnen, sind abgenutzte, glatte Rillen an der Unterseite Ihrer Schuhe und ungleichmäßiger Schaum auf einer Seite des Schuhs, was bedeutet, dass die Sohle nicht mehr eben ist.,
Sie meiden Fachgeschäfte
Larscheid sagt, dass viele Anfänger übermäßig viel anfangen oder nicht bereit sind, das Geld für das beste Paar auszugeben. Anstatt in ein Laufschuhgeschäft zu gehen, in dem sie ihren Fuß von Experten analysieren lassen können, kaufen neue Läufer in der Regel Schuhe, die sie sehen—zu günstigeren Preisen—in Kaufhäusern oder bestellen online.
Ganganalyse und Ermittlung spezifischer Bedürfnisse des Trägers—ist dieser Schuh für Ausdauer oder Cross-Training geeignet?,- sind Überlegungen neue Läufer übersehen können, wenn sie das Fachgeschäft zu vermeiden und suchen Schuhe an anderer Stelle.
Und obwohl die Leute denken, dass sie Geld sparen, bereiten sie sich möglicherweise darauf vor, Paar für Paar die falsche Art von Schuh zu kaufen und mehr Geld aus Unzufriedenheit auszugeben. In einem laufenden Geschäft haben Sie mehr Optionen und Experten zur Hand. Wenn der Schuh passt, betrachten Sie ihn als Investition und Schutz vor zukünftigen Verletzungen. Laufende Geschäfte haben normalerweise auch die unterschiedlichen Breiten, die Kaufhäuser nicht immer tragen.,
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Sie vergessen, dass es nur ein Werkzeug ist
„Ein Fehler, den Läufer machen können, ist die Suche nach einem Schuh als Rezept, um zu beheben, wie sie laufen oder ihnen zu helfen, eine bestimmte Art von Weg zu laufen“, sagt Carson Caprara, Brooks Senior Director of Global Footwear Product Management. „Stattdessen sollten Läufer nach dem Schuh suchen, der am besten dafür geeignet ist, wie sich ihr Körper bewegen möchte, und ihnen die gewünschte Erfahrung auf der Flucht bieten.“
Denken Sie daran: Die Kraft liegt nicht im Schuh, sie liegt in Ihnen.,
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