Mit seinem lakritzähnlichen Geschmack und Duft bringt Anisöl Benefits ein erfrischendes und einzigartiges Element in Ihre Einzelöl – oder Kombinationsmischungen. Hier erfahren Sie, wie Sie echte Anisölanwendungen unterscheiden und in Ihre Wellnessroutinen integrieren können.

Anispflanzenprofil

Wenn ein gebräuchlicher Name zwischen Pflanzen geteilt wird, machen wir oft den Fehler, anzunehmen, dass sie verwandt, ähnlich oder sogar austauschbar sind. Keiner der oben genannten Punkte ist notwendigerweise wahr., Anis und Sternanis sind Beispiele, teilen den gemeinsamen Namen von Anis, aber sie sind ganz andere Pflanzen. Lateinische Namen helfen uns, genau einzugrenzen, mit welchen Pflanzen wir es zu tun haben und zu verstehen, wie wir sie verwenden.

Echter Anis ist heute die Pflanze mit dem lateinischen Namen Pimpinella anisum. Es ist Teil der Dillfamilie, einer Gruppe von fast spindeldürren einjährigen und manchmal mehrjährigen Kräutern mit „nabelförmigen“ Blütenköpfen und starken aromatischen Verbindungen.

Sternanis hingegen ist Ilicium verum, ein Gewürz aus den Hülsen eines immergrünen Tees.,

Ganze Kraut Verwenden

Anis samen sind in der regel die teil der anlage verwendet, und haben für generationen. Traditionelle Medizin verwendet Anis Samen für „karminative, aromatische, desinfizierende und galactagogue“ Zwecke, sowie Menstruationsbeschwerden, Diabetes, Entzündungen und mehr Verdauungsprobleme. (1)

Ein gutes Beispiel für die Verwendung von Anis-Vollkräutern findet sich in einem Artikel aus dem Jahr 2007 im World Journal of Gastroenterology. Ein Extrakt der Samen wurde vorbereitet und auf Magen-Darm-Gesundheit getestet., Die Forscher fanden heraus, dass es den Darm vor Geschwüren und Läsionen schützen könnte, vielleicht dank seiner Fähigkeiten als Antioxidans. (2)

Wie seine Verwandten Dill und Fenchel ist Anis für seine verdauungsfördernden Eigenschaften bekannt, insbesondere wenn die Samen in Extrakten oder Pulvern verwendet werden. Es gibt jedoch einen hohen Gehalt an ätherischen Ölen in diesen Samen, die für unterschiedliche und manchmal gezieltere Verwendungen und Vorteile von Anisöl destilliert werden können.

5 Gesundheitliche Vorteile von Anisöl Verwendet

Jetzt, da wir wissen, was Anisöl ist, warum sollten wir es überhaupt verwenden?, Hier sind fünf Vorteile von Anisöl und Anwendungen, die durch Forschung unterstützt werden.

Entzündungshemmende Schmerzlinderung

Ein Hauptbestandteil von Anissamenöl, Anethol, wurde 2014 in Tiermodellen auf seine schmerzlindernden Fähigkeiten getestet, abgesehen davon, dass sich das Individuum einfach sediert anfühlt. Die Ergebnisse waren ziemlich klar, dass die Verbindung dazu beitrug, Schmerzen zu lindern, ohne Sedierung zu erzeugen, höchstwahrscheinlich dank entzündungshemmender Wirkungen. (3)

Dies unterstützt traditionelle Anwendungen als Schmerzmittel, insbesondere als Öl für Muskelschmerzen und entzündliche Beschwerden.,

Indikationen: Massageöl, verdünnte topische Anwendung.

Bronchodilatator

In ähnlicher Weise scheint ätherisches Anisöl die Muskeln zu entspannen, was in vielen Fällen auch zur Schmerzlinderung beitragen würde. Um diese Aktion zu beobachten, testeten die Forscher ätherisches Anisöl an isolierten Meerschweinchen-Trachealketten, um die Reaktion der Trachealmuskulatur auf die Anwendung zu bewerten. Das ätherische Öl zeigte “ signifikante entspannende Wirkungen.“(4)

Diese Studie zeigte eine bronchiodilatatorische Reaktion. Mit anderen Worten, die Atmung könnte sich bei entzündeten oder verstopften Atemwegen verbessern.,

Indikationen: Topische Massage und Inhalation bei Atemwegserkrankungen.

Antimykotische Optionen

Topische Pilzinfektionen sind unangenehm und schwer in den Griff zu bekommen, und systemische Hefe kann verheerend sein. Ätherische Öle sind oft wirksam gegen Pilzprobleme, manchmal sogar mehr als andere Optionen. Anis in verschiedenen Formen, einschließlich des ätherischen Öls, scheint in vitro gegen verschiedene Arten von Pilzen wirksam zu sein, einschließlich der gefürchteten Candida albicans., (5)

Indikationen: Diffusion, verdünnte topische Behandlungen, periodische Aufnahme von ein oder zwei Tropfen in eine Lipidverdünnung, gemischt in ein vollständiges kulinarisches Rezept.

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Antibakterielles Kraftpaket

Last but not least stehlen antibakterielle Wirkungen der heute von uns hervorgehobenen ätherischen Anisölaktionen die Show. Antibakterielle ätherische Öle sind unglaublich nützlich, von Atemwegserkrankungen bis hin zu Hautbehandlungen oder Arbeitsplattenreinigungslösungen.,

Anis ist eines der ätherischen Öle mit dem deutlichen Vorteil, gegen Bakterien im Mund aktiv zu sein. In einer Studie wurde eine Abkochung des gesamten Samens verwendet, um antibakterielle Aktivität zu demonstrieren. (6) Dies gibt uns Grund zu der Annahme, dass das richtig verdünnte ätherische Öl zu einer antimikrobiellen Mundspülung beitragen kann.

Mit Ölen, die Inhalte wie Estragol haben, die ein bisschen mehr Aufmerksamkeit auf Vorsicht erfordern, kann Synergy Ihnen erlauben, etwas weniger davon zu verwenden, während Sie tatsächlich mehr Vorteile erhalten., Synergie ist besonders wichtig für antimikrobielle Vorteile in vitro, und Anis zeigt dies perfekt. In einer Studie aus dem Jahr 2008 zeigte ätherisches Anisöl in Kombination mit ätherischem Thymianöl, einem der beliebtesten antimikrobiellen Mittel, einen erhöhten antibakteriellen Nutzen. (7)

Übelkeit Linderung

Wenn Sie an den letzten Anfall von Übelkeit zurückdenken, mit dem Sie zu kämpfen hatten, werden Sie sich an die Geruchsempfindlichkeit erinnern. Der richtige oder falsche Duft kann bei Übelkeit einen größeren Einfluss haben als unter normalen Umständen.,

Eine Studie aus dem Jahr 2005 kombinierte mehrere ätherische Öle gegen Übelkeit – Anis, Fenchel, römische Kamille und Pfefferminze – zu einer beruhigenden Mischung für Patienten in der Hospizversorgung. Während es nicht ihre einzige Behandlung für Übelkeit war, fand eine Mehrheit der Patienten, die die Mischung verwendeten, verbesserte Übelkeit Symptome, und Aromatherapie kann zu diesem Gesamterfolg beigetragen haben. (8) Als nicht-invasive Anwendung sollten wir die Fähigkeit unseres Körpers nutzen, etwas so Einfaches wie einen Duft in ein Heilmittel zu verwandeln.

Indikationen: Persönliche Inhalatoren, Aromatherapie-Diffusion, am Kragen eines Hemdes.,

Anis ätherisches Öl Wechselwirkungen

Zusätzlich zu den milden Estragol Bedenken bei der Einnahme, trägt Anis ätherisches Öl Wechselwirkungen mit Arzneimitteln, sowie. Einige häufige Wechselwirkungen sind Medikamente, die auf das zentrale Nervensystem wirken (z. B. Diazepam) und Blutverdünner. (9) Acetaminophen und Koffein können sich auch in der Wirkung ändern, wenn sie zusammen mit ätherischem Anisöl konsumiert werden., (10)

Anis kann auch phytoöstrogene Eigenschaften enthalten, was in den meisten Fällen kein Problem darstellt; Seien Sie vorsichtig oder sprechen Sie vor der Anwendung mit einem Arzt, wenn Sie gegen einen östrogenen Krebs kämpfen.

Besprechen Sie die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln und ätherischen Ölen immer mit Ihrem Arzt, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen, und lernen Sie die vollständigen Wechselwirkungen kennen, bevor Sie beginnen, ätherische Öle intern zu verwenden. Die Einhaltung der Dosis auf einem hohen Niveau hilft, die Sicherheit aufrechtzuerhalten, aber Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sollten immer ein Hauptanliegen sein.,

Estragol Ätherisches Öl Inhalt

Es ist wichtig zu beachten, dass anis ätherisches öl ist eine starke quelle von estragol, die wir besprochen haben mit fenchel und estragon ätherische öle als natürliche verbindung.

Um schnell zusammenzufassen, wurde Estragol selbst als toxische Verbindung gekennzeichnet, die möglicherweise Krebs verursacht oder andere Arten von Chaos im Körper verursacht. Vor dem Abschreiben dieser wichtigen Substanzen sollten jedoch zwei wichtige Unterscheidungen getroffen werden: 1) Wir konsumieren kein Estragol allein und 2) Die Mengen, die zur Replikation dieses Risikos erforderlich sind, sind fast unmöglich zu erreichen., Dennoch sind weitere Studien erforderlich, um sowohl die Art als auch die Auswirkungen der Doseresponse-Kurve bei Ratten bei geringer Exposition gegenüber ES zu definieren. In der Zwischenzeit sollte die Exposition von ES gegenüber empfindlichen Gruppen wie Kleinkindern, schwangeren und stillenden Frauen minimiert werden. (12)

Der absolut sicherste Weg, um die kontroversen Auswirkungen des Estraagolgehalts zu umgehen, besteht darin, nur das gesamte Saatgut zu konsumieren, das andere Verbindungen enthält, von denen angenommen wird, dass sie die Risiken verringern, oder das ätherische Öl nur in sehr geringen Mengen., Schwangere und stillende Frauen und Kinder sollten den internen Gebrauch vermeiden, um sicher zu sein. Jeder mit einer Anfallsstörung sollte Vorsicht walten lassen.

DIY Anisöl Verwendet und Zubereitungen

Sie können Anis für seine stärksten Vorteile in einer Reihe von Möglichkeiten nutzen.,

  • Sorgfältige kulinarische Aufnahme eines oder zweier Tropfen, die ordnungsgemäß in Lipiden verdünnt und zu einem Rezept hinzugefügt wurden, wobei daran erinnert wird, dass weniger mehr mit ätherischen Ölen
  • Antimikrobielle Inhalation der Atemwege, kombiniert mit Eukalyptus oder Zimt
  • Antimikrobielles Mundwasser, mit Zimt, Myrrhe und Pfefferminze
  • Verdünnung in ein Trägeröl für ein topisches Massage-Öl zur Linderung der Atemwege
  • Ganzkraut und gelegentliches ätherisches Öl kulinarische Aufnahme für Verdauungs-Wellness