Bei Dental Restorative Group in Massachusetts möchten wir, dass unsere Patienten in Cambridge und Belmont so informiert wie möglich sind. Wir empfehlen Ihnen, sie zu vermeiden oder nach dem Verzehr dieser Lebensmittel sorgfältig zu bürsten.

Kaffee

Viele Cambridge-Patienten lieben ihren Kaffee, aber Kaffee ist seit langem dafür bekannt, Zahnschmelz zu färben., Kaffee verändert auch den pH-Wert des Mundes, wodurch Ihre Zähne anfälliger für Flecken durch andere Lebensmittel werden. Einige Lösungen umfassen das Trinken von Kaffee mit einem To-Go-Deckel oder die Verwendung eines Strohhalms, um zu verhindern, dass der Kaffee so weit wie möglich in direkten Kontakt mit Ihren Zähnen kommt.

Süßigkeiten und Süßigkeiten

Zucker verursacht nicht nur Karies, sondern schafft auch eine saure Umgebung im Mund, die Ihre Zähne anfälliger für Flecken und Verfärbungen macht und gleichzeitig Plaquebildung und Hohlräume verursacht.,

Zitrusfrüchte

Selbst gesunde Früchte können den empfindlichen Zahnschmelz eines gesunden Patienten beeinträchtigen, und wieder erzeugen die Säuren aus Zitrusfrüchten eine saure Mundumgebung, die den Zahnschmelz schwächen und anfälliger für Flecken machen kann.

Erfrischungsgetränke

Zuckerhaltige Getränke verursachen den gleichen Schaden wie zuckerhaltige Snacks, erhöhen den Säuregehalt im Mund und fördern das Wachstum schädlicher Bakterien. Selbst zuckerfreie Erfrischungsgetränke sind jedoch schädlich, da kohlensäurehaltige Getränke das Tragen von Zahnschmelz verursachen und ihn anfälliger für Flecken machen.,

Tees

Viele schwarze, grüne und Kräutertees enthalten Tannine, die natürlich Zähne und Zahnfleisch beflecken. Grüner Tee hinterlässt einen stumpfen grauen Fleck auf den Zähnen, während schwarzer Tee gelbliche Flecken hinterlässt, aber selbst Kräutertees wie Kamille und Hibiskus können Flecken und Verfärbungen verursachen, wenn sie regelmäßig im Laufe der Zeit konsumiert werden. Einige Studien legen nahe, dass das Hinzufügen eines Spritzers Milch oder Sahne zu Ihrem Tee die Neigung verringern kann, Ihre Zähne zu beflecken.

Beeren

Während Beeren gesund sind und wir Ihnen dringend empfehlen, sie in Ihre Ernährung aufzunehmen, sind sie dafür bekannt, Zahnschmelz zu färben., Eine Lösung besteht darin, sie in einem Smoothie mit Milch oder Joghurt zu konsumieren. Sie können Zahnfärbungen weiter vermeiden, wenn Sie dies mit einem Strohhalm trinken.

Rotwein

Rotwein hinterlässt dank Tanninen wie Tee und Kaffee sowie Säuren, die den pH-Wert des Mundes beeinflussen, stumpfe graue Rückstände auf dem Zahnschmelz; Neuere Studien zeigen jedoch, dass die Antioxidantien in Rotwein helfen können, Karies zu verhindern. Also, gehen Sie vor und genießen Sie ein Glas Wein, aber achten Sie darauf, danach fleißig zu bürsten.,

Tomatensauce

Tomatensauce verursacht Säure in der Mundumgebung und macht Zähne anfälliger für Flecken und Verfärbungen. Eine Lösung besteht darin, einen rohen Gemüsesalat zu genießen oder rohen Brokkoli, Blumenkohl, Grünkohl oder Spinat zu knabbern, bevor Sie in einen Teller Spaghetti oder Pizza graben, da dieses Gemüse eine schützende Umgebung schafft, die die Zähne vor Flecken schützen kann.

Curry

Curry, mit seinem hohen Gehalt an Kurkuma, produziert gelbe Flecken im Laufe der Zeit., Wenn Sie Curry essen, kombinieren Sie es mit rohem Obst und Gemüse, das Flecken wie Äpfel, Karotten, Blumenkohl und Sellerie verhindert.

Balsamico-Essig

Balsamico-Essig kann aufgrund seiner natürlichen Farbe und seines Säuregehalts auch Ihre Zähne verdunkeln, was die Färbung durch andere Lebensmittel fördern kann. Das Essen von rohem Gemüse mit Balsamico-Essig hilft, aber achten Sie darauf, kurz danach für beste Ergebnisse zu bürsten.

Wenn Sie lernen möchten, wie Sie hellere, weißere Zähne haben können, wenden Sie sich noch heute an die Dental Restorative Group in unserem Büro in Cambridge, um eine Konsultation unter (617) 492-5081 zu vereinbaren.