Zucchini og Sommer s !uash gryderet

Deling er omsorgsfuld!

Denne opskrift på zucchini og sommer squash gryderet er en nem aftensmad opskrift, som alle vil elske. Denne lækre sommeropskrift er fantastisk med haven friske grøntsager.

dette indlæg indeholder links til varer, der skal købes. Jeg foretager en provision på ethvert salg.,

Zucchini og sommer squash er tilgængelige året rundt, takket være vores foretrukne købmandsforretninger, men når sommeren ruller rundt og haven er churning disse klassikere ud i stort antal, du bliver nødt lækre måder at bruge dem!

jeg har delt et par opskrifter og indlæg om sommeren squash og gul squash (hint, er de faktisk i samme familie), og du kan finde dem her.,

• Svinekød & Gul Squash Opskrift
• Hvordan at Rengøre Gul Squash
• Bagt Spaghetti Squash Lasagne
• Gul Squash Gryderet
• Keto Zucchini Pizza Bider
• Zucchini Æg Orochi

Nu, lad os se, hvor nemt det er at gøre denne lækre gryderet opskrift!,

Her er hvad du skal bruge til at lave squash og sommer squash gryderet:

For denne super let middag opskrift vi vil bruge gul squash, zucchini, vegetabilsk olie, løg, smør, creme fraiche, revet cheddar ost, ritz kiks og hjemmelavet krydderier blanding.

krydderi blanding er lavet med salt, friskmalet sort peber og hvidløg pulver!

virkelig så simpelt som det bliver til et velsmagende måltid alle vil nyde., Det er endnu bedre, når du kommer til at bruge hjemmedyrkede grøntsager fra din have!

Her i Pennsylvania, når midten af sommeren rammer zucchini og sommer s !uash er rigelige og lækre, forhåbentlig din have har et par klar til dig så godt!

Opskrift på Zucchini og Sommer Squash Gryderet:

Først skal vi nødt til at forvarm ovn til 350 grader F.

Næste, kokken squash med nogle vegetabilsk olie over medium varme, indtil det er helt kogt ned, omkring 15-20 minutter!,

Vi skal fjerne vandet fra den kogte s .uash. Line en kolander med et stykke osteklud eller et viskestykke, sæt derefter s .uashen i kolanderen og pres den overskydende fugt ud.

kog nu løg i smørret i cirka 5 minutter i stegepanden.

fjern til sidst fra stegepanden og bland alle ingredienserne sammen, udelad krakkerne og hæld blandingen i en smurt gryderet.

Top med kiks og pop det i ovnen i cirka 30 minutter.,

er der forskel mellem courgette og sommer s ?uash?

Sommer s .uash er et udtryk, der refererer til mange forskellige typer S .uash, der høstes om sommeren, når deres hud er blød og spiselig.

I dette tilfælde sommer squash er en mindre sort og gul i huden, mens den zucchini er meget større og har en tykkere, grøn hud!,ose Krydderier Blanding

Instruktioner

1. Første er vi nødt til at forvarm ovn til 350 grader F.,
2. kog derefter s !uashen med lidt vegetabilsk olie over medium varme, indtil den er helt kogt ned, cirka 15-20 minutter!
3. Vi bliver nødt til at fjerne vandet fra den kogte s .uash. Line en kolander med et stykke osteklud eller et viskestykke, sæt derefter s .uashen i kolanderen og pres den overskydende fugt ud.
4. kog nu løg i smørret i cirka 5 minutter i stegepanden.
5. fjern til sidst fra stegepanden og bland alle ingredienserne sammen, udelad krakkerne og hæld blandingen i en smurt gryderet.,
6. Top med kiks og pop det i ovnen i cirka 30 minutter.

Anbefalede Produkter

Som en Amazon-medarbejder og medlem af andre affiliate programmer, jeg tjener fra kvalificerende køb.,rine, 3 Pack of Rectangular

Nutrition Information:

Yield:

12

Serving Size:

1
Amount Per Serving:Calories: 183Total Fat: 13gSaturated Fat: 6gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 6gCholesterol: 31mgSodium: 891mgCarbohydrates: 11gFiber: 2gSugar: 4gProtein: 6g