en af de mest frustrerende følelser derude skal få hikke efter et stort måltid. Det ene øjeblik trækker du vejret normalt, og det næste? Det føles som om du ikke kan tage et åndedrag eller sige en sætning uden at lade en hik ud. Et par af dem er slags søde og underholdende, men hvis de går for længe? Det er et andet niveau af irriterende. For at forhindre dem skal du vide, hvordan de startede i første omgang.

så her er handlen med hikke: de er ufrivillige sammentrækninger eller spasmer i membranen., Din membran er en stor muskel i bunden af dine lunger, der sammentrækkes, når du trækker vejret ind og bliver fladere. Når dette sker, udvides lungerne, og luften suges ind. Ifølge LiveStrong, en hikke lyd er “produceret ved lukning af stemmebånd, som opstår næsten umiddelbart efter membranen begynder at trække sig sammen.”

der er flere grunde til, at du måske får hikke, men at spise er en stor.

en væsentlig årsag til, at det sker efter et måltid, er, hvis du spiser for meget på .n gang., Når du overser, udvides din mave og bliver distended, hvilket betyder, at den kan skubbe på membranen og forårsage sammentrækninger (aka hikke).

disse spasmer kan også være forårsaget af at spise virkelig hurtigt. Hvis du spiser for hurtigt, sluger du for meget luft, hvilket igen får din mave til at blive udbredt.

Nogle gange handler det ikke om, hvordan du spiser overhovedet — det handler om, hvad du spiser. Fødevarer, der er for varme, for kolde eller for krydrede, er mere tilbøjelige til at forårsage hikke., Det skyldes, at disse fødevarer kan stimulere nerver i spiserøret, hvilket kan føre til reflekspasmer i membranen. Kulsyreholdige drikkevarer og alkohol forårsager luftbobler, som kan sprede maven og udløse hikke. Fødevarer, der forårsager gas, kan også føre til hikke.

så hvis du vil undgå hikke efter at have spist, kan du prøve at spise langsomt, ikke overspise og undgå visse fødevarer. Og hvis du vil forsøge at stoppe disse spasmer helt, anbefaler Medical Daily drikkevand, mens du tilslutter dine ører eller trækker tungen ud af munden.