Du skal tisse flere gange om dagen, men som de fleste mennesker kan du ikke lide at tale meget om det. Men vidste du, at hver gang du tisser, giver din urin vigtige ledetråde om dit generelle helbred? Især dens lugt og farve kan give vigtige ledetråde til dit velbefindende.

“den sundeste urinfarve er klar,” siger Dr. Shubendu Ghosh, en urolog med rk-diagnostik, Kolkata, “det er et tegn på god hydrering.,”Men hvis din urin er nogen anden skygge end klar eller lysegul, kan det indikere problemer.

Her er en guide til, hvad din tisse kan forsøge at fortælle dig – og hvad du skal gøre.

bakterier fra en urinvejsinfektion (UTI) kan forårsage et overskyet udseende, for ikke at nævne en smertefuld brændende fornemmelse, når du tisser.()

Hvis din urin er uklar…

Du kan have en infektion., Bakterier fra en urinvejsinfektion (UTI) kan forårsage et overskyet udseende, for ikke at nævne en smertefuld brændende fornemmelse, når du tisser. Hvis du tror, du kan have en UTI, se din læge, opfordrer general læge, Dr. Shayan Dasgupta. En UTI “vil typisk ikke gå væk alene,” advarer han. Og mens over-the-counter behandlinger kan hjælpe symptomerne, de ikke behandle infektionen. “Enhver med en UTI bør konsultere en læge, “sagde Dr. Dasgupta og tilføjede,” uklarhed kan antyde tilstedeværelsen af proteiner i urinen, og dette kan undertiden skyldes et problem i nyrerne.,”

hvis du tisser mere end det, kan det skyldes, at du drikker mere vand.()

Hvis du ofte tisser…

din mad og væskeindtagelse og aktivitetsniveau er skylden. Hvis du spekulerer på, hvor meget der er ‘normalt’ at tisse på en dag, varierer den typiske urinproduktion i en 24-timers periode mellem 4-8 gange dagligt. “Hvis du tisser mere end det, kan det skyldes, at det er varmt udenfor, og du drikker mere vand., På den anden side kan det også være et rødt flag for mere alvorlige medicinske tilstande,” sagde Dr. Ghosh. Hyppig vandladning, sagde han, kunne være et tegn på diabetes. Det kan også være et tegn på nyre-eller ureterproblemer, urinblæreproblemer eller en anden medicinsk tilstand, såsom graviditet eller prostatakirtelproblemer.

Den mest almindelige årsag til mindre urin er dehydrering.()

Hvis du tisser mindre end en liter…

det er tegn på dehydrering. Den mest almindelige årsag til mindre urin er dehydrering., “Hvis din urin er mindre hyppig, mindre i Mængde og mørkere i farve, er det bestemt dehydrering, så start med at drikke mere med det samme,” sagde Dr. Dasgupta. Nedsat vandladning kan også skyldes infektion, en obstruktion i blæren eller urinvejen eller endda være forårsaget af nogle medicin, tilføjede han.

urin har normalt ikke en stærk lugt. Men visse fødevarer kan give en lugt.()

Hvis det har en mærkelig duft…

det skyldes sandsynligvis noget, du spiste., Urin har normalt ikke en stærk lugt. Men visse fødevarer, såsom bananer, kylling, kartofler og hvidløg, kan give det en stærk lugt takket være vitamin B-6 og svovlforbindelser. Medicin kan give en lugt, også. “En ammoniak-type lugt kan være et tegn på, at du er dehydreret. Og en bakterieinfektion kan give din urin en dårlig lugt. Mindre almindelige årsager til sjov lugtende urin er sjældne genetiske tilstande, ” sagde Dr. Dasgupta.

hvis du tisser mere end eller din tisse lugter sød, kan det være tegn på diabetes.,()

Hvis det lugter sødt…

sød lugtende urin indikerer typisk tilstedeværelsen af sukker eller glukose. Selvfølgelig øger diabetes chancerne for at spilde glukose i urinen, hvis blodglukoseniveauerne er for høje. “Nyrerne vil gøre deres bedste for at slippe af med overskydende glukose, når blodsukkerniveauet stiger over 180 mg/dl. Hos mennesker med type 1-diabetes og nogle mennesker med type 2, der tager insulin, kan sød eller frugtagtig ildelugtende urin skyldes ketoner,” sagde Dr. Dasgupta., Ketoner dannes, når kroppen forbrænder fedt til brændstof, Dr. Dasgupta forklarede, og dette kan forekomme, når der ikke er nok insulin til at flytte glukose til celler til energi.

når du er dehydreret, vil urinen blive mørkere i farven og mere koncentreret.()

Hvis din urin er mørk orange eller brun…

begynd at drikke mere vand. Når du er dehydreret, holder dine nyrer på så meget vand som muligt, hvilket betyder, at urinen bliver mørkere i farve og mere koncentreret, sagde Dr. Ghosh., Urinen kan have en stærkere lugt, også. Leversygdom eller en UTI kan forårsage en lignende ændring i farve, så tal med din læge, hvis problemet ikke rydder op.

Den underlige farve – blå eller grøn – kan være et resultat af visse farvestoffer i din mad.()

Hvis den er blå eller grøn…

Tænk tilbage på, hvad du spiste. Den underlige farve kan være et resultat af visse farvestoffer i din mad. Hvis middag ikke er skylden, skal du tjekke din medicin, ifølge Dr. Ghosh., “Farven på pillen kan faktisk udskilles i urinen,” sagde han. Hvis din urin er blå eller grøn, skal du læse advarselsmærkaterne på dine receptpligtige flasker for at se, om en ændring i urinfarve er en kendt bivirkning. Hvis ikke, skal du ringe til din læge.

mens en lyserød nuance undertiden kan forklares med anstrengende træning, er en bivirkning fra medicin, en UTI, nyresten, rødlig urin den mest bekymrende.()

Hvis den er lyserød eller rødlig…

lav en læge aftale nu., “Rød urin er den mest bekymrende,” sagde Dr. Ghosh. Mens en lyserød nuance undertiden kan forklares ved anstrengende træning, en bivirkning fra medicin, en UTI, nyresten-eller endda en sund hjælp til rødbeder til middag – kan det betyde noget mere alvorligt. “Enhver grad af blod i urinen skal undersøges. Den mest betydningsfulde ting, rød urin kan indikere, er en urologisk kræft, ” sagde Dr. Ghosh.