Timing af dine sammentrækninger kan hjælpe dig med at beslutte, om du er i ægte arbejde eller ej. Start timing dine sammentrækninger, når de bliver stærkere eller tættere sammen. Det er nyttigt at tid 3 sammentrækninger i træk. Brug et ur med en brugt eller en mobiltelefon-app.

din jordemoder vil sandsynligvis fortælle dig at blive hjemme, indtil dine sammentrækninger er hyppige. Hvis du bor langt fra hospitalet, kan du blive bedt om at komme ind tidligere.,

Ring til din jordemoder, når din sammentrækninger er i et regelmæssigt mønster, og:

  • sidste mindst 60 sekunder
  • kommer hver 5 minutter

Hvis du planlægger at have dit barn i en fødeafdelingen, telefon hospitalet eller gå direkte til hospitalet.

hvilke sammentrækninger føles som

Når du har en sammentrækning, strammer din livmoder og slapper derefter af. For nogle mennesker kan sammentrækninger føles som ekstreme periodesmerter.

efterhånden som arbejdet går, bliver dine sammentrækninger normalt længere, stærkere og hyppigere., Under en sammentrækning strammes musklerne, og smerten øges. Hvis du lægger din hånd på din mave, vil du føle, at det bliver sværere. Når musklerne slappe af, smerten svinder og du vil føle hårdhed lethed.

sammentrækningerne bevæger din baby ned og åbner indgangen til din livmoder (livmoderhalsen), klar til din baby at gå igennem.

emne

Stadier af arbejdskraft

Braxton Hicks kontraktioner

Braxton Hicks kontraktioner er sammentrækninger, der opstår før sande eller rigtige arbejdskraft., De er også kendt som’praksis sammentrækninger’. Dette er din livmoder ‘praktiserer’ for stramninger eller sammentrækninger af arbejdskraft.

de forekommer ofte i den senere del af graviditeten. Disse fornemmelser er normalt smertefri. Bra .ton Hicks sammentrækninger er en normal del af graviditeten. Det er først, når de bliver smertefulde eller hyppige, at du skal kontakte din jordemoder eller hospital.,

emne

Braxton Hicks kontraktioner

Når du vil gå til hospitalet

Gå til hospitalet, når:

  • din sammentrækninger er 5 minutter fra hinanden og er blevet stærkere (du kan blive nødt til at gå til hospitalet før, hvis du bor langt væk)
  • dit barn ikke bevæger sig så meget som sædvanlig
  • din farvande pause eller udgivelse
  • du er blødning fra skeden

ringe til din jordemoder eller barsel-enheden, før du går til hospitalet., Medbring dit fødselskort eller dine graviditetsnotater og din taske. Nogle barselssygehuse har nu elektroniske optegnelser.

Relaterede emner

Opholder sig aktivt og oprejst under arbejdskraft

Vejrtrækning og selvhjælp teknikker i løbet af arbejdskraft