Den østlige forehand greb, er en af de mest udbredte i tennis. Selvom det måske ikke er så populært, som det engang var, er der stadig professionelle spillere, der bruger det, såsom Roger Federer.

det østlige forehand grip, som virkelig begyndte at få prominens i 1920 ‘ erne, er relativt enkelt at bruge. Ved at skubbe din spille hånd ned rammen af ketsjer, til håndtaget, vil du være i stand til at tage fat i grebet korrekt., Herfra skal du hente RAC theuet ved halsen med din ikke-spillende hånd og bogstaveligt ryste hænder med det håndtag, du bruger til at spille. Din hånd skal naturligvis finde det østlige forehand greb. Det østlige greb var en naturlig progression, da spillerne ønskede at ramme mere aggressive skud. Dette gjorde det muligt for dem at tilføje en mere topspin på bolden for at få en højere fejlmargin end hvad Continental grip kunne tilbyde.,

Hvordan den Østlige Greb er Afholdt:

  • Ketcher position på palm
  • Facet numre
Bemærk: Dette diagram er mærket med den antagelse, at du er højrehåndet, hvis du er venstrehåndet, bedes du vende instruktioner; dvs 2 til 8, 3 til 7, og 4 til 6.,
Tip: Det er ligesom at ryste hænder med nogen

Vi har en promo for vores Online Tennis-Kursus skræddersyet til begyndere og første timere. Klik nedenfor for at tjekke det ud!

fordele ved det østlige greb

det østlige forehand greb betragtes af mange, som det nemmeste at lære forehand slagtilfælde., Det er også et meget alsidigt greb, hvilket betyder, at det er behageligt, når du forsøger at ramme bolden med top spin eller når du rammer hårdt, lige gennem bolden. Ud over dette, er det meget nemt at skifte fra den østlige forehand greb, til andre stilarter af greb. Hvis du er den type spiller, der kan lide at angribe nettet under kampe, dette greb ville være godt for dig, da du let kan ændre dig, før du rammer din volley på grund af dens nærhed til det kontinentale greb., Dette giver mulighed for hurtig og nem overgang, når man nærmer sig nettet til volley

dette greb giver mulighed for meget aggressivt spil, dette vil normalt betyde højere risikospil, når spillerne fladder ud, mindre topspin, skuddet. Lavere bounce eller endda resulterer i bolden udskridning fra overfladen tvinger din modstander til at løfte bolden og blive defensiv.

dette lyder godt, men det er ikke en stor fordel for begyndere, da dette også vil resultere i flere fejl., Med mindre topspin skal spilleren fokusere på, hvor meget de kører gennem skuddet, da bolden ikke vil kurve ned i banen.

ulemper ved det østlige greb

den største mangel ved det østlige greb er vanskeligheden med at generere store mængder topspin. Afhængigt af din spillestil er dette muligvis ikke en stor ulempe.

dette kan hindre spillet af spillere, der kan lide at ramme bolden konsekvent med top spin, for at få succes med dette skud, kræves der ofte en hel del spin., Da det østlige forehand greb har en tendens til at resultere i, at bolden bliver ramt fladere, kan det føre til korte stævner, hvilket er gavnligt for at vinde point, men ikke så meget, når man prøver at forblive i Point.

høje skud kan udgøre nogle vanskeligheder, da det allerede ikke er let at få topspin med dette greb. Så spillerne bliver nødt til enten at flytte ind for at tage skuddet tidligt (stigende) eller vælge en sidespin-retur.hvis du rammer mere topspin, kan du høj aggressivt, men alligevel opretholde en høj fejlmargin., Giver mulighed for højere netto clearance og alligevel bolden vil kurve tilbage i retten utålmodigt. Mange store hitter og baseline kværne vil vælge de Semi-vestlige eller vestlige greb.

skal jeg bruge dette greb?

du bliver nødt til at eksperimentere med de forskellige greb og finde ud af, hvad der bedst passer til dig og din spillestil; er du risikotager, eller vil du hellere bide din tid og slibe den ud ved baseline?

den østlige forehand greb kan komme i handy for spillere, der kan lide at spille fra baseline og derefter komme til nettet, for at vinde point., Plus, hvis det har været godt nok for Federer at bruge i løbet af sin karriere, så skal det også være godt nok for os!

det ville være bedst at arbejde med en tennistræner om dette og få ham eller hende til at vurdere dig og give specifikke instruktioner.

greb valg for Roger Federer. Dette greb giver mulighed for mere fremad tempo injektion og aggressive spil. Giver mulighed for fladere skud end semi-vestlige og vestlige greb, men mindre spin -. Naturligt kontaktpunkt omkring taljeniveau.

Vi har en promo til vores online tennisbane skræddersyet til begyndere og første timere. Klik nedenfor for at tjekke det ud!,

Singapore’s First Online Tennis Lessons 🔥