Relationer ByDavis Multi | 27 oktober 2018 kl 10:35:00 GMT +0300

Del denne artikel

Venner er familie, som vi har valgt for os selv. Sande holder sig rundt gennem tykt og tyndt. Livet har sine op og nedture, og det kan være meget svært at se din ven beskæftige sig med en break-up.

det meste af tiden løber vi tør for ideer for at muntre dem op., Det er normalt at føle sig magtesløs, når din ven gennemgår en hård sammenbrud, men en af de vigtigste ting, du har brug for at vide, er, at der ikke er nogen hurtig løsning på situationen.

folk beskæftiger sig med hjertesmerter forskelligt. Der er måder, du kan dog hjælpe dem med at lindre deres smerte og være så stærk søjle at læne sig på, da de beskæftiger sig med en sammenbrud

Så hvad er de?

1. Lyt

det er vigtigt at være en skulder at læne sig på, og en ting din ven har brug for i det øjeblik er nogen, der bare kan lytte. Giv dem et øre, lyt til dem, da de lader det hele ud., At tale heler.

  • 1. Kvinde foregav at være gravid for at forfølge eks-kæreste i flere måneder
  • 2. Jennifer Aniston gnister rygter om, at hun er sammen med Brad Pitt, som fans siger, at han er i hendes selfie
  • 3. ‘Jeg opdagede, at min kæreste snyder, efter at hans kollega kaldte mig sin kone’
  • 4. ‘Min snyd kone vil have mine penge og hendes løgne kunne ødelægge mig’

2. Vær der

i så meget som du kender og forstår din ven, er det vigtigt at spørge, hvad de vil eller har brug for fra dig. Giv dem råd, giv dem tid og vær den fornuftens stemme.

3., Må ikke ofre

det er bedst at undgå at bruge fordømmende sprog, der får dem til at føle sig ofre (“Hvordan tør han gøre det mod dig! Han er ond!”) Du kan gå den linje mellem at høre hendes smerte og minde hende om de spændende ting, der sandsynligvis vil vokse ud af det (“jeg er så ked af at du skal føle alt dette lige nu. Men jeg tror virkelig, at noget spændende for dig er på den anden side af dette”).

4. Sammenlign ikke dig selv

Når du hjælper en ven gennem et sammenbrud, kan det være virkelig fristende at gå, “Åh, jeg kan huske, da jeg brød op med min eks….”Modstå trangen., Ikke to mennesker er ens, og derfor ikke to breakups er ens.

5. Engagere dem i aktiviteter, de kan lide

pas på ikke at gøre eller gå til et sted, der vil bringe minder om det ødelagte forhold tilbage. Overrask dem med hvad cheers dem op, det være sig en manicure, blo .out, eller spa-behandling på deres foretrukne salon. Opmuntre ikke coping adfærd som overstadig drikke eller spise.

6. Vær tålmodig

Det er altid lettere at opretholde en ven gennem de gode tider, så det er naturligt, at hårde tider som breakups at føle belastende og frustrerende på et venskab.,

konstant minde dig selv, at det er dit job som en ven at være empatisk og involveret, selvom det betyder at lytte til de samme spørgsmål eller historier gentagne gange som din ven behandler den nye kilde til sorg.

7. Fokuser på, hvad der hjælper din ven med at føle sig bedre

selvom din ven ikke bør undgå eller udtrykke smerten og tristheden ved sammenbruddet, finder disse følelser ofte andre forretninger i de følgende uger og måneder. Kanalisering af negative følelser til positive aktiviteter er en proces, der kaldes sublimering.,

Find ud af de aktiviteter, din ven bruger til at sublimere de sårede følelser og opmuntre dem.

  • relaterede videoer
  • 1. Hun gjorde det første skridt, og han sagde ja / kærlighed er
  • 2. KÆRLIGHEDSKLINIK: jeg har brug for noget ‘mig tid’ væk fra min familie, men min mand siger, at jeg er egoistisk
  • 3. KÆRLIGHEDSKLINIK: min kæreste taler stadig med sin eks-elsker; de mødes endda til kaffe
  • 4. Min kæreste elsker mig ikke længere, men han vil stadig have os til at have se <