Hvad er nogle af fordelene ved haloterapi?

Vi fører travle liv og bliver konstant bombarderet med Wi-Fi, der påvirker vores krop, understreger vores systemer, og resulterer i en ophobning af positive ioner i vores kroppe—der lyder som om de er en god ting, men de er ikke. Negative ioner, som er usynlige ladede partikler i luften, er rigelige i naturen—især omkring vandfald og på stranden., At være i et saltrum hjælper med at modvirke de positive ioner, der er skabt af unaturlige ting, som vi møder hver dag, så afslapning, jordforbindelse og at komme tilbage til vores mere fredelige tilstand er den største fordel, som alle kan bruge med sikkerhed.

Når du er færdig lige før allergisæsonen eller når du går i forkølelses-og influen .asæson, stimulerer saltterapi faktisk hvide blodlegemer og immunfunktion i lungerne, så det kan også fungere forebyggende. Mange mennesker lider af langvarige hoste, der kan dvæle i tre til fire måneder efter en forkølelse og blive kronisk., Det er forårsaget af en dyb tørhed i lungerne, og saltpartiklerne er meget fine, så når vi trækker vejret dybt ind i lungerne, kan de nå de dybe tørre pletter. Saltet trækker fugt fra luften ind i de dybe steder, så vi har set fantastiske resultater hos dem med dvælende tør hoste.

saltpartiklerne har også positive virkninger på blodmikrocirkulationen i huden, reducerer betændelse og kan dræbe bakterier og svampe, der er til stede med mange hudtilstande., Salt terapi kan lindre kløe, mens nærende og fugtgivende berørte områder, og er fantastisk til dem, der lider af psoriasis, blandt andre hud betingelser.

hvor ofte skal man engagere sig i haloterapi og hvor længe?

hvis de behandler et symptom eller en tilstand, mindst to gange om ugen. Det er sikkert at gøre dagligt. Jeg har flere mennesker, der gør det Ugentligt eller månedligt som vedligeholdelse. Vores saltrumssessioner varer 45 minutter, men du kan forlade tidligere. Den forskningsbaserede fordel viser sig at være 20 minutter, så alt ud over det er til afslapning.,

har du nogen forslag til at forbedre ens oplevelse i et saltrum?

Jeg vil normalt anbefale normal vejrtrækning blandet med lejlighedsvis langsom, dyb vejrtrækning fra næse og mund. At kende nogle ekstra åndedrætsteknikker eller meditation er en ekstra fordel. Vi spiller afslappende musik og leverer bøger, magasiner og farvebøger, som gæsterne kan bruge—hvad der hjælper dig med at slappe af er bedst. Nogle mennesker falder i søvn., Tidligere har jeg anbefalet meditationsapps, men vi tillader nu ikke Elektronik, fordi vi virkelig ønsker at bevare atmosfæren og give folk en pause fra eventuelle distraktioner.

er haloterapi sikkert for alle aldre?

det anbefales for aldre en og op. De børn, der kommer ind for at behandle astma eller andre åndedrætsproblemer, klarer sig rigtig godt og bruger saltterapi som vedligeholdelse. Det er også sikkert at gøre under graviditeten—du indtager ikke saltet, så det vil ikke påvirke dit blodtryk., Mange kvinder får graviditetsrelateret overbelastning, og saltterapi hjælper med at behandle det forsigtigt.