gå til: aktuel forskning ulemperne ulemperne

dommen er stadig ude af, om sociale medier er skadelige for teenagers mentale sundhed. Dette skyldes delvis manglen på forskning. Nogle undersøgelser viser, at onlineforbindelser med små grupper af mennesker kan være gavnlige for teenagere, mens anden forskning peger på en stigning i symptomer på angst, depression og spiseforstyrrelser.,den anden grund til, at det er svært at læse godt om problemet, er, at sociale medier konstant ændrer sig og udvikler sig. Plus, ingen langsigtede undersøgelser er afsluttet. Så vi er tilbage med at lave uddannede gæt baseret på nuværende forskning. Der er bare ikke nok data til at sikkerhedskopiere de potentielle langsigtede fordele og ulemper ved at leve på “likes”.

små undersøgelser, bekymrende resultater

en undersøgelse fra University of Pittsburgh fandt for eksempel en sammenhæng mellem tid brugt til at rulle gennem sociale medier apps og negativ feedback på kropsbillede., De, der havde brugt mere tid på sociale medier, havde 2, 2 gange risikoen for at rapportere bekymringer om spisning og kropsbillede sammenlignet med deres jævnaldrende, der brugte mindre tid på sociale medier. Deltagerne, der brugte mest tid på sociale medier, havde 2, 6 gange risikoen.1

resultater fra en separat undersøgelse fra University of Pittsburgh School of Medicine viste, at jo mere tid unge voksne brugte på sociale medier, jo mere sandsynligt var de at have problemer med at sove og rapportere symptomer på depression.,2

og en anden lille undersøgelse af teenagere i alderen 13-18 år fra UCLA Brain Mapping Center fandt, at modtagelse af et stort antal likes på fotos viste øget aktivitet i belønningscentret i hjernen. Yderligere, teenagere er påvirket til at lide fotos, uanset indhold, baseret på et stort antal likes.3 nederste linje: det føles godt at være “ønsket”, og besætningsmentalitet er stor på sociale medier. Ligesom hvad andre kan lide, og du er i.

opadrettede sociale medier for teenagere

Der er nogle positive aspekter til sociale medier., Det er vigtigt at huske, at teenagere er Hard .ired til socialisering, og sociale medier gør socialisering let og øjeblikkeligt. Teenagere, der kæmper med sociale færdigheder, social angst, eller som ikke har let adgang til ansigt til ansigt socialt samvær med andre teenagere, kan drage fordel af at forbinde med andre teenagere gennem sociale medier.

teenagere i marginaliserede grupper—inklusive LGBT.—teenagere og teenagere, der kæmper med psykiske problemer-kan finde støtte og venskab gennem brug af sociale medier., Når teenagere forbinder med små grupper af støttende teenagere via sociale medier, disse forbindelser kan være forskellen mellem at leve isoleret og finde støtte.

do .nside sociale medier Brug af teenagere

Læs nok af den aktuelle forskning, og du vil opdage, at negativerne har tendens til at føle sig større end de positive. Mens teenagere kan bruge sociale medier til at oprette forbindelse og skabe venskaber med andre, de konfronterer også cybermobning, trold, giftige sammenligninger, søvnmangel, og mindre hyppige ansigt til ansigt-interaktioner, for at nævne nogle få.,for meget tid på at rulle gennem sociale medier kan resultere i symptomer på angst og/eller depression. Her er hvordan sociale medier kan være ødelæggende:

  • med Fokus på likes: behovet for at få “likes” på de sociale medier kan forårsage teenagere til at træffe valg, som de ellers ikke ville gøre, herunder at ændre deres udseende, engagere sig i negativ adfærd, og accept af risikabel sociale medier udfordringer.
  • cybermobning: især teenagere piger risikerer cybermobning ved brug af sociale medier, men teenagedrenge er ikke immun., Cybermobning er forbundet med depression, angst og en forhøjet risiko for selvmordstanker.sammenligninger: selvom mange teenagere ved, at deres jævnaldrende kun deler deres højdepunkter på sociale medier, er det meget svært at undgå sammenligninger. Alt fra fysisk fremtoning til livsomstændigheder til opfattede succeser og fiaskoer er under et mikroskop på sociale medier.
  • at have for mange falske venner: selv med privatlivsindstillinger på plads kan teenagere samle tusinder af venner gennem venners venner på sociale medier., Jo flere mennesker på vennelisten, jo flere mennesker har adgang til skærmbilleder, Snaps og opdateringer og bruger dem til andre formål. Der er intet privatliv på sociale medier.mindre ansigtstid: sociale interaktionsevner kræver daglig praksis, selv for teenagere. Det er svært at opbygge empati og medfølelse (vores bedste våben i krigen mod mobning), når teenagere bruger mere tid på at “engagere” online end de gør personligt. Menneskelig forbindelse er et kraftfuldt værktøj og bygger færdigheder, der varer livet ud.

Der er et godt medium herinde et sted., Nøglen til at hjælpe teenagere med at lære at afbalancere sociale medier med venskaber i det virkelige liv er at holde kommunikationslinjerne åbne og fortsætte med at tale. Ærlig kommunikation viser din teenager, at du er der for at støtte, ikke at dømme eller foredrag. Det er også vigtigt at gå turen. Afbryd forbindelsen i .eekenderne og vis din teenager, at der er en hel verden derude, der ikke kræver en håndholdt skærm. Hun kan savne sin telefon meget mindre, end hun tror, hun vil, og det er en meget god lektion at lære.