har du nogensinde lyst til at du er den sværeste person i rummet? Er overdreven ansigts-eller pandesved i vejen for livet? (dikterer din garderobe, dine sociale aktiviteter, og selv hvor du sidder i en bar eller restaurant)

forlegenhed og ydmygelse er nok til at køre en til et liv i isolation.

du har sikkert spurgt dig selv, “Hvorfor sveder jeg så meget?,”

angst, stress, medicin, kost og klima er alle mulige årsager til kraftig sved i ansigtet.

For nogle af os er årsagen mere mystisk, og sveden er endnu mere ekstrem.

denne type overdreven svedtendens kaldes hyperhidrose. Faktisk er der flere typer hyperhidrose.

i denne artikel vil vi fokusere på craniofacial hyperhidrose eller overdreven svedtendens i ansigtet.

hyperhidrose påvirker anslået 15 millioner mennesker i USA. Cirka 10% af dem lider af overdreven svedtendens i panden og ansigtet., Ligesom dig vil de stoppe deres overdreven svedtendens.

selvom der ikke er en sikker brandkur mod hyperhidrose, er der tips og behandlinger, der kan give lindring fra pande og ansigtssved.

9 Måder at Stoppe Face & Panden Sveden:

  1. Lommetørklæder, Bandanas og Køling håndklæder
  2. Kost Hacks – Mindre kulhydrater, sukker og koffein. Flere grøntsager, vitaminer og H20.,
  3. Reducere Stress + Angst
  4. Stop med Fokus på den Sved
  5. Kliniske Styrke Antiperspiranter
  6. Recept Styrke Antiperspiranter
  7. Botox Indsprøjtninger
  8. Iontoforese
  9. Medicin for Craniofacial Hyperhidrosis

Hvordan man Behandler Svedige Pande og Ansigts Sved

Lad os tage et nærmere kig på hver enkelt af disse tips og behandlinger, der er beregnet til at stoppe svedige pande. Nogle er enkle og billige. Nogle er ikke så enkle og vil sætte dig tilbage en stor del af forandring., Alvoren af din tilstand, og hvad du måske allerede har prøvet, vil afgøre, hvilken(e) du vælger.

1) lommetørklæder, Bandanas eller Kølehåndklæder

Hvis du leder efter en hurtig, billig løsning. Disse svedige ansigt hacks kan give nogle mindre lindring. Bær et rent lommetørklæde i baglommen for at tørre overskydende sved væk hele dagen. Du kan også bære en bandana for at opsuge ekstra sved. Selvom det ikke er en levedygtig løsning for alle, kan det hjælpe. Hvis du bor i et varmt klima, kan et kølehåndklæde være meget nyttigt til at nedbringe din kropstemperatur og reducere sved.,

2) Diet Hacks at tæmme Ansigts Sved

Her er handlen… du er sundhed er ofte gange en afspejling af din kost. Hvis du har en dårlig kost, vil tingene ikke fungere så godt. Før du begynder at tage skøre medicin eller undergår livsændrende operationer, tage et skud på at optimere din kost for mindre sved.

Hvad kan du gøre? Her er et par T .eaks du kan gøre for at give dig selv en kampændring ved at slå ansigt/pande sved.

mere vand: hvis du ikke får nok vand, vil din krop have svært ved at køle ned.,

mindre koffein: Koffein fremmer frigivelsen af adrenalin og sætter din krop i beast mode “fight or flight”. Din puls går op, blodtrykket stiger, og i et par timer føler du dig ustoppelig. Alle superkræfter, der kommer fra din yndlings energidrik eller morgenkaffe, har bivirkninger. Yep … med den gevinst kommer lidt smerte – mere sved.

mindre alkohol: alkohol kan øge hjertefrekvensen og udvide blodkarrene. Dette kan øge kropstemperaturen og forårsage mere sved end normalt.,

mindre kulhydrater og junkfood: mange hyperhidrosis-patienter hævder, at lav carb-diæter og Keto-diæter kan være meget effektive til behandling af sved i ansigtet og hyperhidrose.

flere grøntsager: grøntsager gør en række ting for at få din krop til at fungere glattere. Bortset fra at fremme balance, kan grøntsager hjælpe med glat fordøjelse, som hjælper med at reducere sveden.

flere vitaminer: vitaminer, som Vitamin B, hjælper din krop med at udføre kritiske metaboliske funktioner og Inter-nerve kommunikation, der holder tingene kørende. En glat løbende krop virker mindre og sveder mindre.,

du vil også undgå krydret mad og varme fødevarer. Spicy fødevarer narre din krop til at tro, at temperaturerne stiger, og du ender med at svede mere. Varme fødevarer, som kaffe eller suppe, øger kroppens kernetemperatur og fremmer sveden.

overdreven svedtendens er også en almindelig bivirkning ved at være overvægtig. Ved at gennemføre nogle af de ovennævnte kost hacks med nogle regelmæssig motion, kan du tabe sig og øge din selvtillid. (begge kan drastisk reducere pinlig pande sved.,)

3) Reducer Stress & angst

mange mennesker, der lider af overdreven ansigtssved, lider også af angst. Faktisk er angst og følelsesmæssig stress en af de mest almindelige svedudløsere. Det giver mening at reducere stress i dit liv kan også fjerne angst sveden, der kommer med det.

4) Stop med at fokusere på sveden

en af de største triggere til sved tænker på sved. Hvis du lider af overdreven svedtendens i ansigtet, ved du hvad jeg mener., Du går ind i et rum, du begynder at tænke ” vær venlig ikke at svede, vær venlig ikke at svede.”, din krop sparker ind i frygt / overlevelsestilstand, du begynder at svede, du spekulerer på “bemærker de min sved? Jeg håber, de ikke kan se det”, mere sved følger… og den onde cirkel fortsætter. Eliminer din frygt for sved, og det opfattes konsekvenser, og du kan fjerne meget af den resulterende angstsved.

5) Klinisk styrke Antiperspirant

disse antiperspiranter indeholder højere koncentrationer af de aktive ingredienser, der stopper kraftig svedtendens., En af disse ingredienser, aluminiumchlorid, virker ved at tilslutte svedkirtler. S .eatblock er en af disse. S .eatblock er stærkere end de antiperspiranter, du finder ned ad gangen til personlig pleje, da den indeholder 14% aluminiumchlorid. For mange mennesker er disse antiperspiranter med forbedret koncentration den bedste løsning. De betragtes som den første angrebslinje for at kontrollere overdreven svedtendens i ansigtet. Fordi du kan anvende dem med et håndklæde, kan de bruges overalt på kroppen, herunder panden og ansigtet. De er også tilgængelige i creme eller salveform., Ansøgninger gentages ofte hver fjerde til syv dage efter behov.

6) Recept Styrke Antiperspiranter

Hvis du er under en læges pleje til dine svedige pande, han/hun kan ordinere en antiperspirant med en højere koncentration af de aktive sved forhindre ingrediens. Disse er kun tilgængelige på recept og indeholder op til 30% aluminiumchloridhe .ahydrat. Disse antiperspiranter påføres på det berørte område med specielle applikatorpuder eller et håndklæde., Vær forsigtig, disse receptpligtige styrke antiperspiranter kan forårsage alvorlige hudirritationer, så det er vigtigt at følge retningslinjerne for brug og anvendelse nøjagtigt som foreskrevet af din læge. Både klinisk styrke og receptpligtig styrke hyperhidrosis antiperspiranter er formuleret primært til underarm brug, men de har også vist sig effektive til behandling af ansigt og pande svedtendens.

7) Boto.-injektioner (botulinumtoksin)

behandling med botulinumtoksin (Boto.) er en langvarig opløsning til sved i ansigt og pande., Det blokerer midlertidigt kemikaliet, der skifter på nerverne, der forårsager overdreven svedtendens. Hvis du og din læge vælger disse injektioner, bliver din hud først bedøvet. Hvert berørt område af dit hoved og / eller ansigt vil modtage tilstrækkelige injektioner til at sikre, at alle nerver er blevet behandlet. Injektionerne er overfladiske og trænger lige under overfladen af huden. Boto.injektioner udført på ansigt og pande er sarte procedurer, så du ønsker at finde en dygtig og erfaren praktiserende læge. Proceduren er normalt ikke lang og kan udføres på lægekontoret., De ønskede effekter varer 4 til 12 måneder, hvorefter behandlingerne skal gentages. Boto. – injektioner har vist sig at reducere sved i panden og ansigtet op til 87%. Selvom det er sikkert og effektivt, er denne behandling smertefuld. Nogle mennesker oplever midlertidige muskelsmerter i de behandlede områder. Boto. – injektioner har også vist sig at være effektive til behandling af gustatorisk svedtendens, også kendt som Freys syndrom. Denne tilstand fører til kraftig sved efter at have spist selv milde fødevarer og kan endda forekomme, når man kun tænker på at spise.,

8) Iontoforese for Facial Hyperhidrosis

Iontoforese er en behandling, der har været anvendt til behandling af overdreven sweating siden 1940’erne. Det er normalt anvendes til hænder eller fødder, men de seneste forbedringer i sin ansøgning har gjort behandlingen mere effektiv for craniofacial hyperhidrosis også. En nem måde at forstå denne procedure på er at tænke på det som en injektion uden en nål. Det er ikke-invasiv og bruger et lavt niveau elektrisk strøm til at drive medicin gennem hudens overflade med brug af specielle puder., Processen gentages normalt to eller tre gange om ugen, indtil de ønskede resultater realiseres. På dette tidspunkt skiftes modtagerne til en vedligeholdelsesplan en gang om ugen. Iontoforese-enheder kan købes, så patienter kan selvmedicinere derhjemme. Udstyret er dyrt og sandsynligvis ikke dækket af din forsikring.

9) Nerveblokerende medicin mod hyperhidrose

disse lægemidler kaldes antikolinergika og tages gennem munden. Glycopyrrolat er den mest almindeligt anvendte., Dens anvendelse som en behandling for ansigtet sveden betragtes som “off-label,” hvilket betyder, at mens det er effektivt til at kontrollere pande og ansigt sveden, det blev formuleret til at behandle andre medicinske tilstande. Antikolinergika virker ved at blokere kemiske budbringere fra at nå receptorerne i svedkirtlerne. Der er andre lignende receptorer placeret i forskellige dele af kroppen. Da disse lægemidler ikke kun kan målrette mod ansigts-eller pandesvedkirtler, reduceres sveden gennem hele kroppen. Reduceret svedtendens overalt kan forårsage overophedning i nogle situationer, så vær forsigtig., Der kan også forekomme bivirkninger som tør mund, forstoppelse, sløret syn, vandladningsbesvær og endda hjertebanken. Forskere har for nylig fundet et potentielt demenslink hos ældre patienter (65+) ved hjælp af antikolinergika.

svedig ansigt og pande hjem retsmidler

Der er ingen mangel på gør-det-selv hjem afhjælpe tips, der hævder at behandle kraftig ansigt og pande svedtendens. De fleste er astringents bruges til at snøre din eccrine kirtler og reducere sveden. De kan ifølge kravene også afbalancere pH-niveauer., Blandt de mest populære er at drikke æblecidereddike, salvie te eller kamille te. Tilføjelse af noget honning til disse te ser ud til at hjælpe medicinen med at gå ned. Tea tree olie er også en astringent, der kan påføres huden. Æteriske olier er en anden måde at angribe pande sved på. Foreslåede æteriske olie retsmidler omfatter cypres, lavendel, citron, lime, niaouli, pebermynte, petitgrain og fyr.

kirurgi for ansigts – og Pandesvedtendens

kirurgi for at afhjælpe overdreven svedig pande og ansigt anbefales ikke-undtagen som en sidste udvej., Den kirurgi, der oftest bruges, er endoskopisk Thora.sympathectomy (ETS). Det er en permanent løsning beregnet til personer med hyperhidrose i hænderne, men bruges undertiden til ekstreme tilfælde af kraniofacial sved. Proceduren klip nerver fra rygsøjlen, der udløser svedkirtler i panden og ansigtet. Alvorlige og utilsigtede konsekvenser kan resultere, herunder overdreven kompenserende sved i andre dele af kroppen.

Hvorfor sveder mit ansigt så meget?

du ved allerede, at sved er naturens måde at regulere kropstemperaturen på., Sveden er naturlig og gavnlig … undtagen når det ikke er. Normal svedtendens opstår, når vi er overophedet, eller når vi er stressede eller nervøse. Når vi sveder meget mere, end det er nødvendigt for at kontrollere kropsvarmen, eller når vi sveder overdrevent, når vi er nervøse, betragtes det som primær hyperhidrose.

en anden årsag til overdreven svedtendens er diaphorese. Det adskiller sig fra hyperhidrose, idet det skyldes en uafhængig medicinsk tilstand. Overgangsalder, graviditet, diabetes, skjoldbruskkirtelsygdomme og hjerteanfald er almindelige årsager. Diaphorese påvirker normalt hele kroppen og ikke specifikke steder.,

dit ansigt og pande er dækket af en høj koncentration af eccrine kirtler. Sympatiske nerver udløser eccrine svedkirtler for at udskille vand direkte til overfladen af huden, hvor det afkøler kroppen ved fordampning. Med craniofacial hyperhidrose bliver de eccrine kirtler skøre.

overdreven svedtendens i ansigt og pande er en fysiologisk tilstand. Det menes at være en arvelig, genetisk træk, der påvirker det sympatiske nervesystem. Det kan også udløses af stress og angst samt kropstemperatur. Men i modsætning til normal svedtendens er det rigeligt., Så rigelig og overdreven, at det er pinligt, foruroligende, og det kan være svækkende, hvis det påvirker din livskvalitet negativt. Disse perler af sved, der drypper fra din pande og dækker dit ansigt som et ark med kraftigt regn, er mere end irriterende. De kan få dig til at ønske at tage din kolde svedige pande og trække sig tilbage i skjul.

her er seks almindelige komplikationer, der kan forekomme ved overdreven svedtendens i panden og ansigtet:

hudinfektioner

lider af en svedig pande og ansigt er mere tilbøjelige til hudinfektioner., Ofte fugtig hud kan fremme væksten af bakterier, der forårsager almindelige hudinfektioner. Disse er især udbredt omkring hårsækkene.

Maceration

Maceration er den videnskabelige betegnelse for grødet, vådt udseende huden kan tage på med kraftig og kronisk pande og ansigt svedtendens.

stikkende øjne

Der er ikke noget som det stik, der rammer som en tsunami, når bølger af pande sved vasker over dine blinkende øjne. Aftørring din svedig pande kan ikke holde op med syndfloden., Hvis du svømmer, arbejder udenfor i varmt vejr eller forsøger at køre, kan stikkende sved i øjnene være et alvorligt problem.

Acne og bumser

overdreven svedtendens i sig selv forårsager ikke acne eller bumser. Men når sved kombineres med overproduktive oliekirtler, kan kirtlerne blive tilstoppede, hvilket resulterer i bumser, eller endnu værre, acne.

varmeudslæt

varmeudslæt opstår, når sveddråber er fanget i blokerede porer og ikke kan komme til overfladen af huden for at fordampe. Den betændelse, der resulterer, forårsager udslæt., De almindelige symptomer er røde buler, der dukker op på huden og en stikkende eller kløende fornemmelse. At slippe af med varmeudslæt er simpelt i teorien, men ikke let for mennesker med alt for svedige pande – hold hovedet og ansigtet tørt.

Social/følelsesmæssig

det sociale og følelsesmæssige fald fra dit kolde svedige pandeproblem kan være den værste komplikation af alle. Hvis du er som de fleste mennesker, der lider af hyperhidrose, bekymrer du dig. Du bekymrer dig om, hvordan du ser ud. Du bekymrer dig om at føle dig flov i sociale situationer. Du bekymrer dig om din svedige pande, når du spiser ude med venner., Du bekymrer dig på arbejdet. Du lever i frygt for at tale foran kolleger eller klienter. Du bekymrer dig om dine forhold til betydelige andre. Er der nogen social interaktion, du ikke bekymrer dig om?

alle disse bekymringer, der stammer fra dine overaktive svedkirtler, kan føre til generaliseret angstlidelse (GAD). GAD er sjældent årsagen til hyperhidrose, men kan blive et sekundært symptom. Det ødelægger dit liv. Du kan miste interessen for ting, du elsker, og endda forsvinde til håbløshed.,

Hvis du oplever nogen af disse symptomer på sekundær angst forårsaget af hyperhidrose, er det vigtigt, at du søger behandling så hurtigt som muligt.

Opsummering

Hvis du læser denne artikel, er det sandsynligvis fordi du lider af facial hyperhidrosis eller du er tæt på nogen, der gør. Det er en ægte ting, en alvorlig tilstand. Årsagen er sandsynligvis arvelig, og der er ingen kendt kur, men der er adskillige behandlinger, der kan reducere eller eliminere symptomerne. Livet kan være livligere. Livet kan være lettere og fri for svedig forlegenhed.,

behandlingerne varierer i kompleksitet og omkostninger. Uanset om det er en klinisk styrke antiperspirant som S .eatblock eller en nerveblokerende oral medicin, er noget bundet til at fungere. Din løbske sved kan styres. Der er ingen grund til at lide i stilhed eller et øjeblik længere.

Share via: