() tydeligt ned-skrånende plot (esp. mellem 1 min og 5 min): dette mønster ville være karakteristisk for en fremragende sprinter/”hurtig twitcher”, dvs, en atlet, hvis naturligvis evner er skæv i retning af succes i korte varighed, high power begivenheder. Da aerob evne er ganske trainable, en sådan person kan være i stand til at vende sig til mere af en “all-rounder”, som på passende vis med fokus på uddannelse – men hvis de har allerede trænet hårdt for i mange år, kan de altid stadig være bedre til at anaerob vs. aerob indsats., Hvis det er tilfældet, kan fokusering på begivenheder, der favoriserer disse evner (f.eks.

(/) Tydeligt upsloping plot (igen, esp. mellem 1 min og 5 min., men også noget mellem 5 min. og funktionelle grænseeffekt): den klassiske tid-trialist mønster, dvs, svage i neuromuskulær magt og anaerob kapacitet, men med en relativt høj aerob effekt og især en høj laktat tærskel., Mens sådanne atleter kan forbedre deres præstationer ved at arbejde på deres svagheder, kan dette ikke nødvendigvis være sandt, hvis det resulterer i et fald i deres styrke, som er bæredygtig magt.

(^) skarpt inverteret-V-mønster: en atlet, der er kendetegnet ved både relativt høj anaerob kapacitet og aerob evne, og dermed velegnet til begivenheder som forfølgelsen. Alternativt en potentiel” allrounder”, der simpelthen ikke har fokuseret på at hæve deres laktatgrænse til sit højest mulige niveau.,

(v) skarpt V-mønster: en usandsynlig kombination i betragtning af det forventede inverse forhold mellem neuromuskulær effekt og laktatgrænse og det positive forhold, der forventes mellem Vo2ma.og laktatgrænse. Hvis et sådant mønster overholdes, skal man sørge for, at de anvendte værdier virkelig er repræsentative for atletens evner, og for at være sikker på, at mønsteret ikke blot fortolkes forkert (dvs.i betragtning af et generelt vandret eller “w” mønster for at være et “V”)., Standarderne er baseret på unge voksnes præstationskapacitet og tager således ikke højde for virkningerne af aldring (eller udvikling). Muligheden for at udvikle aldersspecifikke standarder blev overvejet, men afvist på grund af manglen på tilstrækkelige direkte data samt kompleksiteten ved at forsøge eventuelle korrektioner baseret på kendte fysiologiske ændringer. For eksempel, mens Vo2ma.falder med ~0,5 mL pr. minut pr. kg pr. år (~0.,35 mL pr. minut pr. kg pr. år hos kvinder) fra omkring 30-årsalderen er muskelstyrke og-styrke generelt godt vedligeholdt indtil omkring 50 – årsalderen og begynder derefter at falde noget hurtigere. Sådanne observationer indebærer, at for at opnå maksimal nøjagtighed kan det være nødvendigt at anvende forskellige aldersbaserede korrektionsfaktorer på de forskellige kolonner. Det er usandsynligt, imidlertid, at disse forskellige ændringer med alderen er tilstrækkelige til at ændre en rytter “profil” markant, og det foreslås, at tabellerne simpelthen anvendes “som de er” uanset en rytter alder.,

Kvittering

jeg vil gerne takke Hunter Allen, Joey D’Antoni, Jeff Labauve, Jim Martin, John Verheul, og Dave Martin for at give data og feedback under dette projekt.vidste du, at du nu kan se po ?er Profile Chart på internettet ved hjælp af TrainingPeaks atlet Edition Soft ?are? Eller brug Po .er Profile Chart i desktopko4 desktop soft .are.