De af os, der menstruerer ved, at perioder kan komme med nogle virkelig irriterende bivirkninger. De kan gøre os oppustet, rod med vores hud og endda påvirke vores humør.

Nogle mennesker føler sig endda så syge lige før eller i deres perioder, at de fejler deres symptomer for tegn på influen .a: vi taler træthed, svimmelhed, kulderystelser og fuldkropssmerter. Det viser sig, at hormoner kunne skyldes. I et intervie.med Brit + Co.,, Nieca Goldberg, medicinsk direktør for NYU Langone Joan H. Tisch Center for Women ‘ s Health, forklarede, “Hormonelle ændringer, inden din menstruation kan medføre en række symptomer,” herunder “træthed, abdominale kramper, oppustethed, rygsmerter og andre body ømhed.”Faldet i dine østrogenniveauer lige før din periode, sagde hun, er den sandsynlige skyldige.

Se mere

Brit + Co. pegede også på Læge Molly O ‘ Sheas svar på UbyKotex.com på spørgsmålet om hvorfor influen .alignende symptomer dukker op før og i perioder., O ‘ Shea bemærkes, at prostaglandiner, hormoner udgivet før din menstruation begynder at hjælpe med at løsne din livmoderslimhinden, kan føre til nogle temmelig ubehagelige symptomer, herunder “diarré, kvalme, opkastning, en følelse af at blive skyllet, og generelt achiness.” Sjov.heldigvis har antiinflammatorier som ibuprofen og napro .en vist sig at bekæmpe noget af denne menstruationsproblemer, især achiness., Når det er sagt, skal du huske, at ifølge Food and Drug Administration er den maksimale daglige dosis af ibuprofen over-the-counter 1200 milligram, og du bør tage det minimumsbeløb, du har brug for for at føle dig bedre.

selvfølgelig bør du ikke rabat muligheden for, at du faktisk kan have influen .a eller forkølelse, når du også får din periode. Og hvis en elendig periode kommer i vejen for, at du lever dit liv, er det værd at tale med din læge om mere langsigtede måder at føle sig bedre på, såsom at gå på en form for prævention, der kan lindre symptomer.,

Læs flere historier om din periode:

  • 7 Årsager til, at Din Periode Kan Være for Sent, Andre End Graviditet
  • Denne Mand Bare Sagde, at menstruationssmerter Er en Myte — og Internettet Er ikke at Have Det
  • Rihanna Skabt EN “PMS” Skyggen af Fenty Beauty ‘ s Nye Mattemoiselle Læbestift

De 10 Bedste Par af Perioden Trusser:

Følg Emma på Instagram og Twitter.