Den forskning, offentliggjort i journal Phytotherapy Research, testet en kop passion blomst te mod en kontrol te lavet af persille, konstatering af, at når de frivillige, der forbruges passion flower de rapporterede en stigning i søvn kvalitet på omkring fem procent.

“konstateringen af, at Passiflora incarnata forbedrede opfattet søvnkvalitet, synes at være det første bevis for urtens effektivitet på subjektiv søvnkvalitet hos mennesker., Dette antyder, at Passiflora incarnata kan være et levedygtigt alternativ til håndtering af klager over mild søvnkvalitet,” sagde forfatterne, ledet af seniorforfatter Dr. Russell Conduit fra School of Psychology and Psychiatry ved Monash University, Australien.

Passion for søvn

omkring en tredjedel af den verdensomspændende befolkning lider af forskellige grader af søvnløshed.

Dr Conduit og kolleger bemærkede brugen af plantelægemidler som en alternativ behandling for søvnløshed symptomer er stigende., De sagde, at dette kan skyldes, at urteprodukter er let tilgængelige i håndkøb og generelt opfattes som sikre.

imidlertid bruges mange traditionelle beroligende urter, såsom passionsblomst (Passiflora inkarneret), i øjeblikket til at hjælpe søvn uden videnskabelig støtte til deres effektivitet og sikkerhed hos mennesker.

passionsblomst er et traditionelt folkeligt anti-angst middel (an .iolytisk) og beroligende middel, der er meget udbredt i behandlingen af angst og søvnløshed symptomer.,

” til dato er der lidt videnskabeligt valideret bevis for enten bestanddelene i Passiflora incarnata, der er ansvarlige for de spekulerede beroligende og angstdæmpende virkninger, eller plantens virkningsmekanisme på søvn,” sagde forfatterne.