Nem DIY yoghurt ansigtsmaske opskrift

sand historie: jeg har en meget levende hukommelse fra omkring 10 år siden eller deromkring, hvor jeg sad med en ven over brunch og chatte om økologisk mejeri. Hun fortalte mig, at hun kun ville købe økologisk mejeri, og min meget naive hjerne spurgte hende direkte: “tror du ikke, det kan være forurenet”?! Jeg aner ikke, hvor jeg hørte dette, eller hvorfor jeg troede det, men det var første gang, at nogen forklarede mig forskellen mellem økologisk og konventionelt mejeri, og hvorfor, faktisk, organisk er bedre., Lige siden jeg har været økologisk mælkekøber, og jeg vil aldrig vende tilbage.

Så de første ting først…

Hvorfor jeg Vælger de Økologiske mælkeproducenter

på Trods af hvad min meget naiv 20 år gamle hjerne tænkte, økologiske mejeriprodukter, er ikke i fare for forurening eller anden måde er “beskidt”. Det hele er en myte. Økologisk mælkeproduktion er en type landbrug til fremstilling af mælk, yoghurt, ost, fløde og andre mejeriprodukter uden brug af skadelige pesticider, syntetisk gødning eller antibiotika., Det land, som malkekøer strejfer om, behandles ikke med skadelige pesticider og herbicider, så køer fodres med en økologisk diæt.

derudover behandles køer ikke med antibiotika eller hormoner. Den udbredte anvendelse af antibiotika hos køer kan føre til udvikling af antibiotikaresistente “super bugs”, som er en voksende trussel mod menneskers sundhed (kilde). Køer på økologiske gårde bruger på den anden side mindst 120 dage om året på græsarealer, hvor de græsser på næringsrige græsplanter, træner og socialiserer, hvilket gør dem endnu sundere. En sundere ko = sundere mejeri., Dette er en af de mange grunde til, at jeg elsker Stonyfield Organic yoghurt – de er gennemsigtige om landmændene, som de stammer fra, og følger altid USDA-reglerne for økologisk mælkeproduktion.

som konventionelt mejeri er økologisk mejeri stadig pasteuriseret, så der ikke er nogen skadelige fødevarebårne sygdomme tilbage. Der er forskel på økologisk mejeri og rå mejeri, selvom jeg stærkt vil anbefale, hvis du spiser rå mejeri, sørg for at det er økologisk. Personligt er den eneste type rå mejeri, jeg vil spise, rå ost, da det stadig går gennem en gæringsproces., Der er en risiko med rå mælk og godt, jeg er ikke villig til at tage det.

Jeg vælger økologisk mejeri af to grunde. 1) Det er meget bedre levevilkår for køer. Jeg forbruger animalske produkter, men jeg gør mit bedste for kun at støtte de landmænd, der bruger humane metoder. 2) for mit helbred. Almindelig og enkel, økologisk mejeri er bedre for vores kroppe – for ikke at nævne vores planets langsigtede sundhed!

Hvorfor bruge yoghurt på dit ansigt?

mange af os ved, at yoghurt kan være en fantastisk kilde til probiotika til vores tarm., Men vidste du, at yoghurt også kan være godt for din hud? De samme probiotika, der hjælper med at nære din tarmmikrobiom med sunde bakterier, kan også hjælpe med at nære dit ansigtsmikrobiom. Ja, dit ansigt og hud har sin egen mikrobiom.

balancering af de gode og dårlige bakterier kan hjælpe med at forhindre acne og reducere rødme og betændelse. Yoghurt køler også for betændt hud, og det er nemt at få adgang til! Som forventet anbefaler jeg stærkt at bruge en økologisk yoghurt, fordi hvorfor lægge pesticider, syntetiske hormoner og antibiotika på dit ansigt?,

Hvordan man kan Lave en Yoghurt ansigtsmaske

at Lave en yoghurt ansigtsmaske er meget simpelt, og for at være ærlig, at du kan holde med almindelig gammel yoghurt (jeg anbefaler Stonyfield er probiotisk yoghurt), men der er et par add-ins, der kan hjælpe amp op dit ansigt maske. Her er nogle muligheder:

1. Start med en 1/4 kop yoghurt

2. Tilsæt i 1 tsk rå honning-honning er fuld af antio .idanter + er fugtgivende og beroligende for acne-udsat hud

3. Tilsæt 1-2 dråber lavendel æterisk olie til en beroligende virkning på huden, hvis det ønskes

4., Andre valgfrie køkkentilføjelser: 1 tsk matcha, 1 tsk rå kakao, 1/2 tsk aktivt kul

Bland sammen ingredienser, indtil de er godt kombineret. Føj til let fugtigt ansigt og lad sidde i cirka 20 minutter. Vask af og fortsæt med din hudplejerutine.

himlen grænsen med denne! Igen kan du altid gå enkelt og bare bruge yoghurt, men du er velkommen til at blive kreativ.,

Print

DIY Yoghurt ansigtsmaske

• Forfatter: Davida Lederle
• Prep Tid: 2 minutter
• Samlet Tid: 2 minutter
• Udbytte: tjener 1 1x

Scale1x2x3x

Ingredienser

• 1 / 4 kop Stonyfield Økologisk almindelig yoghurt
• 1-2 tsk rå honning
• Valgfrit: Tilføj 1-2 dråber lavendel æterisk olie, 1 tsk af matcha, 1 tsk raw kakao, 1/2 tsk aktiveret kul eller hvad du foretrækker!,

instruktioner

1. bland ingredienserne sammen, indtil de er godt kombineret.
2. tilsæt blandingen til et let fugtigt ansigt og lad sidde i cirka 20 minutter.
3. vask af og fortsæt med din hudplejerutine.

Ansvarsfraskrivelse: Dette indlæg er sponsoreret af Stonyfield. Jeg blev kompenseret for min tid, men alle udtalelser er 100% min egen. Jeg er så begejstret for vores partnerskab og værdsætter al din støtte til THM.,