Hvis du kæmper for at indsætte tamponer i løbet af din periode, ved du allerede, at du ikke kan tvinge den. Dette resulterer i smerter, angst og frustration, efterfulgt af negative foreninger med tamponbrug og til sidst en ‘ond cirkel’. Det kan hjælpe med at prøve at komme til bunden af, hvorfor du ikke kan indsætte tamponer, samt lære om, hvordan du kan løse problemet. Denne artikel har til formål at hjælpe dig med begge dele, så læs videre for nogle nyttige tips:

Hvorfor føles din tampon som om den rammer en væg?,

der kan være flere grunde til, at det er vanskeligt at indsætte en tampon. En af de mest almindelige årsager er vaginismus. Vaginismus er en tilstand, hvor dine vaginale muskler vil stramme ufrivilligt og forårsage spasmer og smerter. Hvis du har nogen angst eller en negativ tilknytning til penetration, er denne stramning og spasming et automatisk svar på dine ængstelige tanker og følelser.

Hvis du forsøger at fysisk skubbe forbi denne reaktion, vil du sandsynligvis opleve endnu mere smerte, og chancerne er, din tampon vil stadig føle, at den rammer en væg, uanset hvor hårdt du skubber den., Hvis du tror, du kunne have vaginismus, vil det hjælpe med at lære at slappe af dine vaginale muskler. Denne tilstand kan føre til komplikationer i intime forhold; det kan også alvorligt påvirke din selvtillid, så det er virkelig vigtigt at søge vaginismusbehandling.

en anden mulig grund til, at det er svært at sætte en tampon ind, kan være vaginal stenose. Stenose betyder den unormale indsnævring af en kropslig passage, så vaginal stenose er dybest set indsnævring og/eller forkortelse af din fødselskanal., Dette sker ofte på grund af kemoterapi eller strålebehandling behandlinger, og hvis du har det, vil du vide, at indsætte tamponer kan være vanskelig og smertefuld.

Hvad skal man gøre, når din tampon føles som om den rammer en væg

frustrerende som det kan være, der er løsninger. Uanset om du har vaginismus, vaginal stenose eller bare nogle angst omkring brug af tampon, kan du prøve følgende strategier:

Prøv at bruge små tamponer med applikatorer

Selv hvis du har en tung flow, er du bedre stillet ved at prøve at indsætte en lille tampon til at vænne dig til det., Du kan finde det lettere at købe applikator tamponer, da de er meget lettere at indsætte. Prøv at anvende en lille smule vandbaseret smøremiddel på spidsen af applikatoren for at lette indsættelsen.

vær ikke bange for at prøve alternativer

Hvis du stadig finder ud af, at din tampon rammer en væg, kan du være bedre til at bruge hygiejnepuder, indtil du har modtaget en ordentlig behandling. Alternativt kan du prøve Middelhavet svamp tamponer (menstruationssvampe), som er meget blødere og kan være lettere at indsætte.,

Øv dig med vaginale dilatatorer

så mange kvinder har med succes brugt vaginale dilatatorer til at overvinde vaginismus og vaginal stenose. Selvom du bare er lidt nervøs for penetration, kan dilatatorer hjælpe. De er meget lette at indsætte (sammenlignet med tørre, voluminøse tamponer) og kan vænne dig til ideen om penetration – i din egen tid og i dit eget tempo. Hvorfor ikke prøve en neodym vaginal dilator starter kit for at få dig på rette spor?

Vuva Starter Kit tilgængelig på www.vuvatech.com

den nederste linje er, at du aldrig bør tvinge problemet., Hvis du konstant har lyst til, at din tampon rammer en væg, vil der være et underliggende problem, som du bliver nødt til at søge behandling for. Husk, at udøvere af seksuel sundhed har set det hele før; de er i den linje af arbejde, fordi de vil hjælpe, og de ved, hvordan man får dig til at føle dig godt tilpas. Vi ønsker dig held og lykke i din proces … du kan gøre det! Du er velkommen til at stille os eventuelle spørgsmål, du måtte have, og vi giver dig den indsigt, vi kan.

VuVa Dilators sæt er tilgængelige på www.vuvatech.com. lavet i USA.,

Tara Langdale Schmidt er opfinderen af VuVa Dilator Selskab. Hun har bækkenbundsdysfunktion selv og ønskede at oprette et dilatatorsæt, der er lavet i Amerika, som kvinder kan stole på. VuVatech har været i branchen siden 2014 og har hjulpet over 40.000 kvinder over hele kloden. Hun patenterede neodym Vaginal dilatator, der er klinisk bevist for at hjælpe med blodgennemstrømning og nervesmerter.