i sit blogindlæg for den mægtige Titel, “symptomet på Bipolar lidelse, vi ikke taler om,” skriver Jess Melancholia om hyperse .ualitet, et symptom på bipolar lidelse, der undertiden præsenterer i tider med hypomani og mani. Da jeg læste hendes blogindlæg, kunne jeg ikke lade være med at tænke på et andet symptom på bipolar lidelse, vi ikke taler om: rage.dette er noget, Stephanie Stephens skrev om i sit blogindlæg, ” Bipolar Disorder and Anger: Stuck on the Rage Road.,”

mange mennesker med bipolar siger, at ukontrolleret vrede har ødelagt deres ægteskaber, familier og personlige forhold, ødelagt deres karriere og efterladt dem følelsesmæssigt isoleret.

Stephens stater, at hendes “længe ulmende irritabilitet og vrede”, kan resultere i vredesudbrud, der sidste i løbet af et par dage, og er et symptom på hendes bipolar lidelse mani og ophidset depression.

Bipolar lidelse raseri kan vare i dage, som en vrede, der kan ødelægge relationer og karrierer., Men hvordan ser bipolar lidelse raseri ud og føles?

ofte er mine egne bipolære raseriepisoder anklaget for negative ord, der skærer så dybt, når de spydes, det er forbløffende, at de sår, der er påført dem, nogensinde heler. Det er næsten som om jeg har en out-of-body oplevelse under en raseri episode. Det er som om jeg flyder langs loftet og ser ned på mig selv, ryster mit hoved på alt det giftige affald, der hælder fra min mund, ryster mit hoved på voldelig opførsel, jeg udviser, som at kaste alt tilgængeligt på min betydningsfulde anden., Selvom jeg har lyst til at se mig selv, Jeg føler mig helt ude af kontrol, ude af stand til at stoppe mig selv fra at kaste mig ned på gulvet i et raserianfald over, hvad der potentielt kunne være absolut intet.

for mig føler bipolære raseriepisoder, at jeg står på toppen af et brændende hus, bliver skubbet højere og højere, indtil jeg står på et brændende tag med ingen steder at gå. Jeg kan mærke ilden på mine hæle, og det sender gennem mig et behov for at sprænge op og ødelægge alt på min vej., I en kort tid føles sprængning af raseri godt, fordi det føles som lettelse, lettelse fra den spænding, der er monteret indeni. Men efter et stykke tid føles det kaotisk, rodet og ude af kontrol. Og, efter stormen er endelig forbi, Jeg er fyldt med anger og beklagelse for alle de smertefulde ting, jeg har sagt og gjort.

at Leve med vrede (uanset om det er et symptom på bipolar lidelse eller ej) kan være meget skadeligt for ens liv, og især til ens sundhed., Ifølge American Psychological Association (APA) kan vrede øge ens risiko for koronar hjertesygdom, hovedpine, søvnløshed og fordøjelsesproblemer. Men der er håb.

Ifølge APA ‘ s artikel, “Strategier til at Kontrollere Din Vrede,” der er en række teknikker, der kan hjælpe med at nedsætte en vrede, som afspændingsteknikker, såsom dyb vejrtrækning eller brug af beroligende billeder. Artiklen tilbyder andre råd til at holde vrede i skak og foreslår også kognitiv adfærdsterapi til at hjælpe med problematisk vrede.,bipolar raseri er grimt, rodet og til tider voldeligt. Fusioneret med aggression bliver det ofte problematisk for karriere, forhold og liv generelt.

de, der oplever bipolar raseri, er ofte gennemsyret af dyb anger, forlegenhed og beklagelse, efter at deres bipolære raseriepisode slutter. Imidlertid har kognitiv adfærdsterapi (CBT) og andre teknikker potentialet til at berolige bipolar raseri, hvilket giver håb til dem, der kæmper med dette særlige symptom på bipolar lidelse.