Vand er kroppens foretrukne spiritus, flaske eller mousserende, varm eller kold—din krop kan ikke synes at få nok af det! Men vidste du, at temperaturen på dit vand faktisk kan gavne din krop på forskellige måder? Temperaturen på dit vand kan påvirke fordøjelsen, cirkulationen og kan endda bidrage til hovedpine. Det er vigtigt at huske, at vand er vand, uanset temp., Men her er ulemperne og fordelene ved at drikke koldt og stuetemperatur vand.

at drikke varmt vand gør dig mindre tørstig

at gribe den lunkne flaske i din bil efter et løb er muligvis ikke det bedste valg! Hvis du prøver at forblive hydreret, kan det at drikke varmt vand faktisk mindske din tørst og få dig til at tørste mindre. Dette kan især være farligt på varme dage, når din krop mister vand gennem sved.

koldt vand er et godt valg efter træning

føler du dig varm og svedig? Prøv at rehydrere med koldt vand!, Sikker på, at enhver vandtemperatur hydrerer dig lige så godt, men koldt vand køler især, når du er overophedet. Måske vælge en iskold vand til din næste post-run.

rumtemperaturvand er fantastisk til fordøjelse

ud over hydrering er vand en stor hjælp til fordøjelsen. Efter et måltid er det bedst at drikke stuetemperatur vand for at forhindre størkning af fedtstoffer. Ellers kan koldt vand drikke fedtet fra dit måltid og bremse dit fordøjelsessystem—så du føler dig træg.,

koldt vand kan give dig hovedpine

ligesom dehydrering kan forårsage hovedpine, kan den forkerte form for hydrering bidrage til dine kroniske smerter. Koldt vand indsnævrer blodkar, hvilket kan gøre dig mere udsat for at få migræne.

rumtemperaturvand kan holde dig regelmæssig

varmt vand er fantastisk til at forbedre cirkulation og afslappende muskler; Dette er gode nyheder for din fordøjelseskanalen! Hvis du føler dig utilpas, kan du prøve at drikke et glas stuetemperaturvand for at slappe af i mavemusklerne.,

koldt vand kan tilstoppe dine bihuler

fyldt op? Din vandtemperatur kan være skylden. Undersøgelser viser, at koldt vand kan tykke dine bihuler og gøre slim sværere at passere. Da blæser din næse tørrer det ud, er det klogt at vælge et varmere vand, der vil løsne tingene igen!

rumtemperaturvand kan øge stofskiftet

da det at drikke varmt vand øger din krops temperatur, kan dette hjælpe med at øge dit stofskifte! Næste gang du forsøger at miste de ekstra pund, hvorfor ikke nå til et glas stuetemperatur vand? Og tilføje en citron for nogle gejst!,
Vand måde er her for at holde dig hydreret og køligt denne sommer! Interesseret i det reneste vand muligt for dit hjem eller kontor? Kontakt os i dag!