lige i tide til sommer strand bod sæson, de vidunderlige sind på Yahoo! Italien (elsker de se .ede italienere…) har fundet ud af omtrentlige kalorieindhold for de forskellige Se .handlinger, vi alle elsker at øve i mørket.

Hvis du endnu ikke er vågnet op fra en tilfældig se .tur og forsøgte at beregne, hvor mange kalorier du brændte, mens du udførte unmentionables, lyver du enten eller gør det forkert.,

men nu Kan du udskrive denne handy dandy liste og aldrig vågne op undrende igen!

udfærdigelse, 30 minutter: 230 kalorier

Heck Ja. Dette er en favorit blandt berusede piger og enhver fyr med en fungerende penis. Brænding af disse 230 kalorier er det eneste, der forhindrer dig i at hate dig selv for at sutte ansigt med den tvivlsomme sløring fra natten før.

forspil, 20 minutter: 87 kalorier for kvinder, 107 kalorier for mænd

Hvad laver fyrene, at gals ikke er?, Tilføj en strip tease i den forspil session, damer, og du har arbejdet af en hel York Peppermint Patty!

Unclasping en bh med begge hænder: 8 kalorier

Lame. Men hvis disse fingre har brug for lidt agility træning, går det på alle måder. Cifrene skal passe til manuelt arbejde, hvis du ved, hvad jeg mener. (Giggity.)

Hun fortjent, at candy bar.

Unclasping en bh med den ene hånd: 18 kalorier

brænder flere kalorier, imponerer mindre kvinder.,

Unclasping en bh med munden: 67 kalorier

Hold min undertøj ud af munden. Jeg er ligeglad med, hvor meget du har øvet, og hvis du bryder en tand, tager jeg hjem.

Strip Tease: 60 Kalorier

Hvis du kun vrikke og jiggling nok til at brænde et par Triscuits du måske ønsker at tage et vink fra “Magic Mike” eller “Showgirls” og sætte en lille bytte ind i det. Du kan helt sikkert op at kalorie tæller mindst til Kit Kat status. (200 kalorier.,)

Oralse.: 100 kalorier

Jeg formoder, at når det kommer til cunnilingus, kan jeg forestille mig, at giverens position kun giver tilstrækkelig fysisk aktivitet til at slikke 100 kalorier væk, men der er ingen måde i helvede, at en kylling, der giver et godt hoved til en penis, brænder kun 100 klip.

Det er op, ned, all-around bevægelse er lige så meget en ab workout, da det er TMJ tortur (men på den mest sexede måde), og medmindre du forsøger at få det overstået, før “Sex and the City” genudsendelser start på TBS, du forbrænder i det mindste nok til at berettige scarfing en pose M&Ms bagefter. (Almindelige., 236 kalorier.)

flere strip teases er nødvendige for at arbejde dette ud.

Missionær Stilling, 10 minutter: 250 kalorier

Hvis du er en af de kyllinger, der ligger der som en lyseslukker, der venter på sin kæreste til at give hende en O-ansigt, jeg tvivler på 250 kalorier smelter fra livet.

men missionær givere, på den anden side, arbejder op en alvorlig sved, mens de puffe det til deres partnere. Hold det i takt med nogle gode gamle husmusik, og du vil nok komme op til en jordnøddesmør t .i.. (308 kalorier.,)

kvinde på toppen, 10 minutter: 300 kalorier til kvinder, 130 kalorier til mænd.

Yep, lyder om rigtigt. Ish er udmattende, men varmt som helvede.

se.stående op: op til 600 kalorier for begge mennesker.

især for dem af os, hvis fleksibilitet giver mulighed for Tå-rørende og gulv står, se.på to ben er en alvorlig træning. Plus det føles forbandet godt at komme dybt derinde.

onani: op til 150 kalorier pr.

afhænger af, hvor mange værktøjer, lemmer og spyt-tager du har brug for at få arbejdet gjort.,

Orgasme: fra 60-100 kalorier

Dette er den bedste form for se.-ercise, cu. der er ikke noget arbejde involveret. Når du har nået toppen, alt hvad du skal gøre er at give slip og nyde turen tilbage til jorden.

så rad, at 30 sekunder-eller-så af ecstasy kan tørre væk en halv gravhøje bar.