Urt af ugen: Han Shou Wu – “Gamle Sort Hår”

Han Shou Wu (eller Fo-Ti, i vest), er en urt, der har en lang historie af brug i medvirken ungdommelighed og lang levetid. Årsagen til dette er, at det stærkt reducerer o .idativ stress i kroppen. Det styrker også blodet ved at øge antallet af røde blodlegemer og forbedre cirkulationen. Dette hjælper igen energiniveauer, og hjælper nogle gange med for tidlig graying af håret. (Det er her urten får sit navn., Det er også en adaptogen urt, hvilket betyder, at det fremmer balance og harmoni i kroppen, og forhindrer mange aldersrelaterede sygdomme med dens antioxidant og anti-inflammatory effects. Det kan være nyttigt for mandlig fertilitet; det forbedrer cirkulationen, øger testosteron og gavner sædfunktionen. Også, Han Shou Shu er en “yin” urt, hvilket betyder, at det giver energi, men på en roligere måde, der balancerer sind og krop. Med andre ord, mere energi uden rystesyge. Det forbedrer også kognitiv funktion og hukommelse.

det medfører dog en vis risiko for bivirkninger., For det første kan det fungere som afføringsmiddel, så der skal udvises omhu i den henseende. Mere alvorligt at overveje; det kan sænke blodsukkeret, tynde blodet og i stor dosering kan skade leveren. Det kan også efterligne østrogen i kroppen, så det skal undgås med en historie med visse kræftformer. Denne urt bruges meget ofte sikkert til sine mange fordele, men dens risici skal overvejes. Det er vigtigt, når du bruger He Shou Shu, at du bruger den forberedte form og ikke den rå uforarbejdede urt., Ved at stege den med gul risvin og sort sojabønnejuice får roden en mørkere farve, og det er negative bivirkninger reduceret. Du kan købe det i denne form, du behøver ikke at forberede det selv.

Hvis du ønsker at supplere med en urt, der har en lang historie med at blive brugt til at fremme sundhed og lang levetid, så er Han Shou mightu måske det rigtige for dig. Hvis du er ny til at bruge urtemedicin, anbefales det kraftigt, at du konsultere din læge, og med en kvalificeret herbalist., Ikke alle akupunktører har træning i herbologi, men i hænderne på akupunktur har både Li.og mig selv mange års træning, støttet af kandidatgrader i orientalsk medicin. Vi kan hjælpe dig med at bruge den rigtige urte produkt, på den rigtige måde, der opfylder dine nuværende sundhedsbehov.