- Yummly
Keto Chili:
En low carb, solide og flavorful oksekød chili, der vil fylde din mave med det perfekte hjem kogte måltid.
denne Keto Chili er fyldt med så mange feel good ingredienser, at du vil spise denne formalet oksekød chili, uanset om du forsøger at undgå masser af kulhydrater eller ej. Og hvis du er, får du al den gode smag af chili uden bønnerne.
prøv denne hvide kylling Chili, der også er lav carb!,
jeg er en stor fan af chili, uanset om det er en hvid kylling, chili, sød chili, chili con carne, eller en southwest style chili, jeg elsker det. Men hvordan spiser du det, når du er på en lav carb diæt som keto?
du justerer opskriften!
denne Keto Chili er den perfekte komfort mad, det er let at lave, ikke fyldt med kulhydrater, men giver dig alle de smag du elsker fra en traditionel chili. Når du er på udkig efter en ekstra dynge af heartiness ledsaget med en stor dybde af smag, er dette chili for dig., Lav denne keto chili opskrift på en nat, som du vil forlade bordet glad og fuld.
kan du have Chili på en lav Carb diæt?
en masse chilis betragtes ikke som lavt carb eller keto venlige på grund af brugen af bønner. Og bønner, mens tilbyder mange andre fordele, at være lav i kulhydrater er ikke en af dem. Den gode nyhed er dog, at du har muligheder, selvom du ikke vil have carbs! Min keto chill opskrift er fantastisk til en lav carb diæt.,
Jeg har omhyggeligt lavet en bøf chili opskrift, der ikke indeholder bønner, udelader kulhydraterne produceret fra bønnerne uden at miste den rige og hjertelige godhed, som chili har at byde på.
kan du spise nyrebønner på Keto?
Når du tænker på chili, har du en tendens til at tænke på nyrebønner som en hovedbestanddel. Men hvis du følger en keto-diæt, er nyrebønner ikke en godkendt fødekilde på grund af deres høje kulhydratindhold.
På grund af det høje kulhydratindhold i nyrebønner er der ingen nyrebønner i min keto chili-opskrift.,
men rolig, du vil ikke gå glip af nyrebønnerne i denne chiliopskrift. Min keto chili er fyldt med smag og fyldende ingredienser.
er Chili et Keto-venligt måltid?
Chili kan være keto-venlig, hvis du er bevidst om valget af anvendte ingredienser. Kød, tomater og de fleste krydderier er alle keto venlige. Som allerede nævnt er bønner ikke.
den gode nyhed er, at min keto chili er fyldt med så mange hjertelige ingredienser, at bønnerne ikke engang er nødvendige for at gøre denne chili Opskrift Komplet.,
Hvordan laver du god hjemmelavet Chili?
Jeg kan virkelig godt lide min keto chili opskrift, fordi der er en god brug af krydderier, ingredienser og tid brugt langsom madlavning chili, der hjælper med at smelte smagene sammen. Disse komponenter er nødvendige for at gøre den bedste opskrift på chili.
Hvordan laver du den bedste Chili nogensinde?,
- God brug af krydderier
- Tid for varianter at simre sammen
- Solide ingredienser
Hvilke Ingredienser, Går Ind i Chili?
de fleste chiliopskrifter har nogle lignende baseingredienser som tomater, kød, bønner og krydderier.
jeg har taget som grundlag for min keto chili, droppede carb tunge bønner, og tilføjet nogle ekstra ingredienser for at give nogle ekstra pizazz, der virkelig gør denne parabol en fest i munden.
min keto chili er fyldt med så mange hjertelige skatte., Ikke alene er der hakket oksekød, men der er den ekstra bonus af jorden krydret pølse, som virkelig tilføjer til hjertets hjertelighed.
Der er også noget selleri. Du kan dog også bruge grønne paprika!
derudover er der en generøs brug af gode krydderier som chilipulver, spidskommen og hvidløg for blot at nævne nogle få og et stænk af .orcestershire sauce.
denne ret har en stor rigdom af smag. Og fordi det koger i en langsom komfur eller crock pot, gør det det til et fantastisk valg.,
Ingredienser i Keto Chili:
- Oksekød og Pølser
- Tomater og Andre Grøntsager (rød løg, selleri osv. men du kan også bruge andre grøntsager, bare vælg lav carb muligheder).
- Krydderier og Flere Krydderier
- Worcestershire sauce eller Kokos Aminer
Tilføj Fat
Denne chili er low carb, for at gøre det keto-venligt, du er nødt til at mængden af fedt! Den bedste måde at gøre dette på er at tilføje en fedtkilde, du bedst kan lide., Dette kan gøres med ost, creme fraiche, avocado osv. Vælg din favorit fedt og tilføje det!
hvorfor Crock Pot Keto Chili er det rigtige for dig
uanset om du leder efter en keto chili skål eller bare simpelthen en bøf chili opskrift, er det ligegyldigt. Uanset hvad denne keto chili vil tjene dit formål ved at være en af de bedste opskrifter på chili.
min keto chili er smagfuld, fyldende og fyldt med fantastiske ingredienser, der vil fylde din mave helt op og hurtigt blive en favorit.
Hvis du leder efter andre gode keto-venlige retter, kan du prøve keto-pandekager., De er en anden lav carb velsmagende skat.
Du kan også spise laks med cremet dill sauce.
vil du have bøf? Prøv disse fajita steak roll ups.
Andre Keto Favoritter:
- Keto Pizza
- Keto Lasagne
- Keto Frikadelle Stegepande
- Oksekød Fyldte Zucchini
Keto Chili
Calories: 535kcal
Ingredients
- 2 pounds ground beef
- 1 pound spicy sausage ground
- 1 medium red onion chopped and divided
- 5 cloves garlic minced
- 3 celery large ribs – diced
- 1/4 cup jalapeno pickled slices
- 6 ounce tomato paste can
- 14.,5 ounce tomater og grønne chili kan
- 14.,5″>
4 tablespoons chili powder
Instructions
-
Heat slow cooker on low setting.,
-
I en stor stegepande over medium-høj varme, tilsæt hakket oksekød, pølser, halvdelen af løg, 2 Tbs hakket hvidløg og salt og peber.
-
når oksekød og pølse er brunet, drænes overskydende fedt fra gryden.
-
overfør blandingen til langsom komfur.,
-
Tilføj de resterende løg, hvidløg, selleri, jalapenos, tomat pasta, tomater og chili (med væske), kogte tomater (med væske), Worcestershire sauce, chili pulver, spidskommen, salt, cayennepeber, hvidløg pulver, løg pulver, oregano, peber og laurbærblade.
-
rør, indtil alle ingredienser er godt kombineret.
-
kog på lave 6-8 timer.,
Nutrition
Vores opskrift-kort software beregner disse ernæring fakta baseret på gennemsnit for de ovennævnte ingredienser, forskellige mærker, og kvaliteten af råvarer/kød kan have forskellige ernæringsmæssige oplysninger, du altid beregne dine egne baseret på specifikke produkter, du bruger, for at opnå præcise makroer til denne opskrift.
vil du bruge denne opskrift i en måltidsplan?,Prøv PrePear, min gratis Måltidsplanlægningsapp, der giver dig mulighed for at gemme dine opskrifter, planlægge måltider, shoppe dagligvarer og lave mad på simplyt sted. Deltag Her! 
Skriv et svar