OK, så fluor virker fint, når det kommer til at styrke eksisterende emalje. Men hvad gør du, hvis dine chompers lider slynger og pile af uhyrlige hulrum? Nå, din tandlæge kan tilføje et plastforseglingsmiddel, der binder til din emalje, hvilket giver et ekstra lag af beskyttelse. (Det er ikke ideelt eller permanent, men det er den bedste løsning til rådighed lige nu.) Sidste år tilpassede forskere fra Kinki University i Japan hydro .yapatit (biomaterialet, der udgør emalje) til en tynd film, der kan vikles rundt om tanden som en emalje erstatning., Det er en lovende start, selvom mange tandlæger ikke er overbeviste om, at det er den rigtige vej at gå. “Hydro .yapatit er en kompleks Krystal; du kan ikke bare sætte den på ydersiden af tanden og få den til at klæbe der,” siger .olff. “i fremtiden med nanoteknologi kan vi finde en måde at dyrke krystaller på ydersiden af tanden, der er en del af den faktiske tand eller bundet på den, men på dette tidspunkt har vi intet sådan.”

for nu er din bedste mulighed at fokusere på at bevare den emalje, du har., Børstning og tandtråd er vigtige, men det er også kost: kulsyreholdige sodavand og slik er indlysende årsager til emalje erosion, men der er mange andre åbenlyse lovovertrædere at passe på (såsom frugtsaft-især citronsaft). Det viser sig at tilføje, at sund “stænk af citron” til din kop te eller varmt vand øger din risiko for emalje erosion, fordi citronsaft (som OJ) er ekstremt sur. “Hvis det smager tærte, er det en syre-og det er et problem,” siger .olff. “Vi ser også mere slid…, Når du børster dine tænder efter at have drukket appelsinsaft, blødgør du din tand med syren, og tilsæt derefter et lag af slid oven på det… Du sliber og eroderer på samme tid.”

rettelsen? Drik sure drikkevarer med et halm, som skubber væsken til bagsiden af munden og væk fra dine tænder. Og sørg for at skylle munden med rent vand efter at have forkælet, for at neutralisere mundsyre. For ekstra beskyttelse, tygge sukkerfri tyggegummi; det øger produktionen af spyt, som indeholder mineraler, der styrker tænderne., (Bonus hvis din tyggegummi indeholderylylitol, som modvirker syren i fødevarer og drikkevarer.)

tror du, at whithitening dit mousserende smil også vil forlade din emalje i god form? Tænk igen: de fleste over-the-counter tandblegemidler er også meget sure, hvilket betyder, at de kan forårsage, at din emalje slides hurtigt væk. Brug dem i moderate mængder, advarer Wololff-og husk: Intet slår en god gammeldags tur til tandlægen.