Hvis du er begyndt at have din menstruationscyklus, er jeg sikker på, at du har bemærket, at dine perioder ikke altid kommer med urværk præcision. Nogle gange er de tidlige, andre er sent, og nogle er endda afbrudt. På andre tidspunkter varer de ikke det samme antal dage hver måned. Er du bekymret for uregelmæssigheden? Bare rolig. I de fleste tilfælde skyldes det en normal justering i din krop, men du skal være opmærksom på andre tegn, der kan betyde, at du skal søge lægehjælp.,

den menneskelige krop er et vidunderligt arrangement af organer og funktioner, men forvent ikke, at det fungerer med en maskines præcision, meget mindre et Sch !ei !isk ur! Din menstruationscyklus er ingen undtagelse. Fra din første periode (eller menarche) gennemgår din krop en række justeringer, der kan vare i to (undertiden tre) år. I løbet af denne tid er det helt normalt at opleve uregelmæssigheder i dine perioder. Nogle kan være kortere, nogle længere, nogle mere intense end andre, og du kan endda springe over en måned. Hvorfor?, Det skyldes, at de hormonelle niveauer, der regulerer hyppigheden og intensiteten af din periode, kan variere fra måned til måned. Derudover kan der forekomme uregelmæssigheder (eller intensiveres), hvis du bliver syg, hvis du går hurtigt i vægt, eller hvis du gennemgår stressede situationer derhjemme eller i skolen.

en kalender er et enkelt og brugervenligt værktøj, der kan hjælpe meget i løbet af denne tid. Start med at skrive ned den dag, din periode starter hver måned, så du kan bestemme din normale menstruationscyklus. Dette beregnes ved at tælle antallet af dage fra starten af en periode til starten af den næste., I teorien, når vi menstruerer en gang om måneden, skal cyklussen være 28 dage lang. Men dette er kun et gennemsnit at bruge som vejledning. Cyklusser varierer for de fleste kvinder – perioder kan ankomme hver 28, 30, 31 dage eller endnu længere fra hinanden. Det vigtige er deres frekvens. Efter et par måneder med at skrive dem ned, vil du opdage dit eget mønster eller rytme. Men selvom du oplever nogle uregelmæssigheder, vil din egen krop fortælle dig, at det næsten er tid til din næste periode., Her er nogle af de tegn:

  • Hævelse i dine bryster og mave
  • Hovedpine
  • Smerter og/eller ubehag i din nedre ryg
  • Ændringer i dit humør – Sorg eller irritabel følelse uden nogen åbenbar årsag
  • Acne udbrud

Andre teenagere, som du kan opleve uregelmæssige menstruationer, eller endda holde op med at have dem helt, grunde som tager visse former for medicin indtagelse af for få kalorier, eller som har en kropsvægt, der er for lav. Nogle piger kan have problemer med deres skjoldbruskkirtlen, eller deres kroppe kan producere for meget androgen., (Androgen er et mandligt hormon, hvilket resulterer i vækst af hår i ansigtet, brystet eller maven. Det kan også forårsage overskydende vægtforøgelse). I disse tilfælde, eller hvis uregelmæssighederne vedvarer i mere end tre år, skal du søge lægehjælp.,

Du burde også besøge din læge:

  • Hvis du pludselig din perioder, der varer mere end en uge
  • Hvis blødningen synes intens og du har alvorlige abdominale smerter
  • Hvis din menstruation forekommer i mindre end 21 dage, eller du får det to gange på en måned
  • Hvis din menstruation er mere end 45 dage for sent

Du lever i en meget vigtig fase i dit liv, hvor din krop går gennem intense ændringer, såsom at starte din menstruationscyklus. Men husk, at det er en normal proces, en del af at blive seksuelt moden., Og jo mere du ved om denne proces, jo mere selvsikker og sikker vil du føle dig selv, når der er en uregelmæssighed i dine perioder. Over tid vil alt komme i balance. I mellemtiden, hvis du bemærker noget, der bekymrer dig, eller hvis du har spørgsmål, så spørg din familielæge eller gynækolog.