ydmyghed er friheden fra stolthed eller arrogance og har kvaliteten eller tilstanden af at være ydmyg. I det niende trin vil vi fokusere på de åndelige principper om ydmyghed, tilgivelse og kærlighed.

Vi får ydmyghed som et resultat af at se godt på den skade, vi gjorde for andre (og os selv) og acceptere ansvaret for det. Efter at have erkendt for os selv, hvad vi har gjort, vi tager ansvar for at gøre det rigtige., Der er ikke noget som at opleve øget ydmyghed, mens du foretager ændringer i dit niende trin og anerkender den selv-empo .erment og selvkærlighed, der følger med det.

mens vi gør vores ændringer og oplever at blive tilgivet, begynder vi at se værdien i at udvide den til andre. Det føles godt at øve tilgivelse og bare give slip på vrede! Positiv forstærkning er en stor motivator til at praktisere det åndelige princip om tilgivelse så meget som muligt., Ved at tilgive andre begynder vi at genkende vores egen menneskehed, og det giver os evnen til at være mindre fordømmende end vi var tidligere. Vi bliver opmærksomme på, at da vi normalt mener godt, kan vi udvide denne tro til andre. Det er interessant at bemærke, at når nogen faktisk skader os, har vi lært, at det at holde vrede kun tjener til at berøve os vores egen fred og ro, så vi har en tendens til at tilgive dem før snarere end senere. Det er godt.

øvelse af det åndelige princip om kærlighed er noget, vi har gjort i hele vores opsving, bare ved at forblive ren og ædru., I trin ni har vi fjernet mange af de destruktive holdninger, perspektiver og følelser, vi plejede at have, hvilket giver plads til kærlighed i vores liv. Når vi bliver fyldt med kærlighed, vi finder behovet for at dele det i form af at pleje vores forhold, opbygge nye og ved uselvisk at dele vores bedring, vores tid og vores ressourcer med andre i nød.Skyld og skam er de unødvendige kæder, der binder os til vores fortid. Ved at praktisere disse åndelige principper kan vi bryde disse kæder og opnå den frihed fra vores afhængighed, som vi har længtes efter.,

Jeg er sikker på, at du har hørt, at trinene er skrevet i en bestemt rækkefølge af en grund. Den grund er, at hvert trin giver den åndelige forberedelse, vi har brug for til de følgende trin. Dette er så åbenlyst tydeligt i det niende trin. Aldrig om en million år ville vi nogensinde have forestillet os i løbet af vores brugsdage, at vi en dag ville være i stand til at sætte os ned med de mennesker, vi har skadet og foretage direkte ændringer! Dette ville ikke være muligt uden den åndelige forberedelse, vi modtog fra de foregående trin.,

Hvis vi ikke havde gjort arbejdet i de første otte trin, ville vi ikke nu have et fundament at stå på, mens vi foretager vores ændringer. Hvis vi ikke havde udviklet et forhold til en højere magt, ville vi ikke nu have troen og tilliden til, at vi bestemt har brug for at arbejde trin ni! Hvis vi ikke havde gjort vores fjerde og femte trin, ville vi sandsynligvis stadig være så forvirrede over vores eget personlige ansvar, vi ville ikke vide specifikt, hvad vi gør det godt igen., Hvis vi ikke havde udviklet ydmyghed i det sjette og syvende trin, ville vi sandsynligvis nærme os vores forandringer med selvretfærdighed, skyld eller vrede. Vores ottende Trinliste var vores praktiske forberedelse til at arbejde trin ni. Når vi går ind i dette trin, må vi huske at holde forbindelsen til en højere magt og have tro på, at de foregående otte trin har forberedt os til at arbejde det niende trin.

trin ni spørgsmål og retningslinjer

Der er mange frygtelige følelser før, under og efter at have ændret sig i det niende trin., Mens du arbejder trin ni er det virkelig vigtigt at forstå, at den måde, tingene føler er ikke nødvendigvis den måde, tingene er. Fordi vi føler os bange, antager vi, at det betyder, at vi virkelig har noget at frygte. Men dette er ikke faktum. For at forberede sig på dette trin er det en god ide at give slip på alle vores forventninger til, hvordan vores ændringer vil eller skulle vise sig.

Her er nogle spørgsmål, der hjælper dig med at arbejde trin ni:

  • hvordan gør ‘ændringer’ forpligter sig til en kontinuerlig forandringsproces?

  • har jeg frygt for at gøre det godt igen?, Er jeg bekymret for, at nogen vil hævne eller afvise mig?

  • hvordan kræver det niende trin et nyt niveau for overgivelse til programmet?

  • hvad med mine økonomiske ændringer? Har jeg tro på, at min forståelses Gud vil sikre, at jeg har det, jeg har brug for, selvom jeg ofrer for at gøre det godt igen?

  • hvorfor betyder det ikke noget, hvordan mine ændringer modtages?

  • hvordan vil andre misbrugere, min sponsor og min Højere Magt være kilder til styrke i denne proces?

  • hvilke navne på min ottende Trinliste er komplicerede af omstændigheder?, Skylder jeg nogen erstatning, der kan have alvorlige konsekvenser, hvis jeg lavede dem? Hvad er de?

  • hvilken adfærd skal jeg ændre?

  • Hvad er mine umiddelbare planer for at gøre det godt igen for mig selv? Har jeg nogen langtrækkende mål, der kan også passe som forandringer for mig selv? Hvad er de? Hvad kan jeg gøre for at følge op?

  • har jeg accepteret ansvaret for den skade, jeg har forårsaget, og for at reparere den skade?

  • hvilke oplevelser har jeg haft, der fik mig til at se den skade, jeg forårsagede mere tydeligt? Hvordan har det bidraget til at jeg er mere ydmyg?,

  • Hvad er fordelene for mig ved at praktisere princippet om tilgivelse? Hvad er nogle situationer, hvor jeg har været i stand til at praktisere dette princip?

frihed: gå videre fra trin ni af AA – Alkoholikere Anonym

vil du være fri? Nå, der er ingen halvmålinger, og det er ikke let… hvis det var let, ville alle gøre det! Det kræver styrke og mod at eje op til vores fejl, og når det er nødvendigt, foretage restitutions. Det er en anden givende del af vores genopretningsrejse og bringer os tættere på frihedens gave.,

mange af os finder det nyttigt at reflektere over vores ændringer efter at have lavet hver enkelt. Nogle af os gør dette ved at skrive om, hvordan det føltes at gøre det godt igen og hvad vi lærte af oplevelsen.

at leve vores niende trin kræver, at vi prøver ikke at pådrage os ny gæld, nye forseelser eller forseelser. At undgå sådanne fremtidige forpligtelser er lige så meget en del af vores ændringsproces som at foretage regelmæssige betalinger på forfaldne gæld. Dette betyder faktisk, at vi er klar til det tiende trin!

“frihed” synes at være det ord, der tydeligst beskriver essensen af trin ni., Det ser ud til at opsummere lettelsen fra skyld og skam, mindskelsen af vores besættelse af “selv” og den øgede evne til at værdsætte, hvad der virkelig foregår rundt omkring os. Vi kan endda begynde at tænke på vores fortid som en guldmine af oplevelser at dele med andre mennesker, vi forsøger at hjælpe med genopretning, i stedet for som en periode med mørke, som vi beklager. Vi holder op med at tænke på vores liv med hensyn til det, vi ikke har, og begynder at sætte pris på de gaver, vi modtager hver eneste dag., Og endelig, vi er meget opmærksomme på, at for at bevare denne følelse af frihed, vi bliver nødt til at fortsætte med at anvende det, vi har lært, mens vi arbejder med trinnene. En dag ad gangen. Når vi gør dette, får vi et nyt perspektiv, og løfterne om det niende trin går i opfyldelse i vores liv. Nogle gange hurtigt, nogle gange langsomt.

det niende trin lover

Hvis vi er omhyggelige med denne fase af vores udvikling, vil vi blive forbløffet, før vi er halvvejs igennem.

Vi kommer til at kende en ny frihed og en ny lykke.

Vi vil ikke fortryde fortiden eller ønsker at lukke døren på den.,

Vi vil forstå ordet sindsro, og vi vil kende fred.

uanset hvor langt ned i skalaen vi er gået, vil vi se, hvordan vores oplevelse kan gavne andre.

den følelse af ubrugelighed og selvmedlidenhed vil forsvinde.

Vi vil miste interessen for egoistiske ting og få interesse for vores stipendiater.

selvsøgende vil glide væk.

vores hele holdning og syn på livet vil ændre sig.

frygt for mennesker og økonomisk usikkerhed vil forlade os.

Vi vil intuitivt vide, hvordan man håndterer situationer, der plejede at forvirre os.,

Vi vil pludselig indse, at Gud gør for os, hvad vi ikke kunne gøre for os selv.

er disse ekstravagante løfter? Det tror vi ikke. De bliver opfyldt blandt os-nogle gange hurtigt, nogle gange langsomt.

de vil altid blive realiseret, hvis vi arbejder for dem.
– Store bogsider 83 & 84

Skyld for vores forkert kan være en af de mest vildledende gendannelsesdemoner at bære, fordi det skader os indefra, hvor det heldigvis gemmer sig. Slip af med den skyld; undskylder, gør dine ændringer og slip dem.

Træk vejret frit.brug for hjælp til afhængighed?, Ring 888-535-2133 eller kontakt os