disse havsalt og hvidløg Kale Chips er den perfekte nemme at lave snack med en sund crunch! De er nemme at lave med basale ingredienser, og de er en god sund snack til på farten!
FACEBOOK | PINTEREST | INSTAGRAM | TWITTER
*jeg oprindeligt indsendt denne opskrift i Marts 2016., Jeg deler igen i dag med opdaterede fotos, en videotutorial, og den samme No-fail Kale Chips opskrift, du kender og elsker!
Hvis der er en mad, jeg måske ikke kan leve uden, er det kartoffelchips. Og biograf popcorn vinder en tæt andenplads … Hvad kan jeg sige? Krydrede snacks er min svaghed, og jeg vil altid vælge en salt godbid over en noget sød. Men når det kommer til sunde spisemål, er kartoffelchips og smørblødt popcorn ikke nøjagtigt de bedste valg til en snack, har jeg ret?,
Mens jeg tror på mådehold, når det kommer til at spise sundt, og nyder behandler alle nu og derefter er aldrig fra bordet, jeg elsker at prøve nye sunde snack opskrifter til at nyde, så da jeg kom på tværs Åh Hun Lyser tutorial for Fejlfri Kale Chips jeg vidste, at jeg var nødt til at prøve det. Jeg havde lavet Kale Chips i fortiden, men resultaterne var næppe spiselige. Denne gang viste de sig helt sprøde og sprøde! De er hurtigt blevet min nye favorit sunde snack!
Leder du efter mere sunde snacks?, Prøv disse hjemmelavede æblechips eller denne hjemmelavede søde og salte Kedel-Kogte Popcorn!
Hvordan til at gøre crunchy Kale Chips
Det trick, at disse Sea Salt og Hvidløg Kale Chips er, at massage kun den mindste smule olivenolie i hver revne og sprække af hver grønkål blade, sæson dem let med salt og en lille smule hvidløg pulver, og bage dem til perfektion, lav og langsom.,
den eneste ulempe ved denne opskrift er, at du skal lade kale chips afkøle på gryden i cirka 5 minutter, før du nyder dem, for at sikre dig, at de forbliver knasende og sprøde. Det vil sige, hvis du kan vente så længe med at grave i!
ligesom denne opskrift? Prøv disse Super sunde Mini Muffins eller denne ovn ristet pi!!a Popcorn!
FACEBOOK | PINTEREST | INSTAGRAM | TWITTER
har du Brug for mere sunde snack idéer? Lav en bær banan Havre Smoothie, eller disse sunde Toddler venlige Mini Muffins.,
jeg håber, du vil nyde denne havsalt og Hvidløg Kale Chips opskrift! Lad mig vide i kommentarerne nedenfor, Hvad er din favorit no-skyld salt snack?
ligesom denne opskrift? Du vil elske min mørke chokolade jordnøddesmør energi bid eller denne Hvidløg Parmesan Hvid Bønne Hummus!
køkkenprodukter jeg anbefaler:
opskrift Video
se videoen nedenfor for at se præcis, hvordan jeg laver denne salte snack.,
Print Pin
Ingredienser
- 1 mellemstore masse grønkål vasket og tørret meget godt
- 2 tsk olivenolie
- en knivspids eller to af salt
- en knivspids hvidløg pulver
Instruktioner
-
Forvarm ovnen til 300 grader Fahrenheit.,
-
vask og tør en flok grønkål, og sørg for, at bladene er helt tørre. Hvis der er fugt tilbage på bladene, vil du ende med soggy kale chips.
-
Rip bladene fra stænglerne og væk fra sej vener af grønkål og i chip-størrelse stykker.
-
anbring stykkerne grønkål på en uforet bageplade.,
-
Støvregn af olivenolie, da jævnt over grønkål som muligt. Brug dine hænder til forsigtigt at massere olien ind i grønkålbladene, og sørg for at massere oliebrønden i alle folderne og på hele overfladen af hvert af grønkålbladene. I starten ser det måske ikke ud til, at 2 teskefulde olie vil være nok, men at tilføje mere olie vil kun tilføje for meget fugt. Hvis du finder ud af, at du har brug for en lille smule mere olie, skal du tilføje den en dråbe ad gangen.,
-
når du er færdig med at massere grønkålen, drys en knivspids eller to havsalt og en kniv hvidløgspulver over grønkålen og tilsæt gryden til din forvarmede ovn.
-
Bages i 10 minutter. Drej gryden, vend eventuelle stykker, der begynder at se sprøde ud og bages i yderligere 10-15 minutter, og hold øje med gryden i de sidste 7-8 minutter for at forhindre overbrunning.,
-
Fjern gryden fra ovnen og lad den kale chips på pande i 3-5 minutter før servering, således at de kan sprød endnu mere!
Skriv et svar