Hvis du er en tobak bruger, kan du være interesseret i at holde op med at ryge. Mens der er mange måder at nærme sig en rygestop program, en tilføjelse til et sådant program kunne omfatte hypnoterapi. Vi vil diskutere, hvordan det virker, succesrater, statistik og omkostninger, så du er parat til at træffe en beslutning om, hvorvidt hypnoterapi vil være effektiv til at hjælpe dig med at stoppe med at ryge.

Indholdsfortegnelse

virker hypnoterapi til rygning?

hvordan virker hypnoterapi for at holde op med at ryge?,

succesrate og statistik

hvor mange sessioner skal jeg stoppe med at ryge?

omkostninger

vil min forsikring betale?

vil Medicaid betale?

Medicare Refusion

Bøger og Cd ‘ er

Gratis Hypnose Sessioner Online

Gør Hypnoterapi Arbejde for at Ryge?

du spekulerer måske på, om hypnoterapi er effektiv til rygestop. Mens der er succeshistorier, der skal høres, viser forskning, at hypnose kan være effektiv, men har ikke bestemt bevist det., Mens mere forskning vil helt sikkert skal gøres, efter at have set nogle af statistikken nedenfor, kan du beslutte hypnose er værd at prøve.

Hvordan virker hypnoterapi for at holde op med at ryge?

Der er mange forskellige tilgange, som en hypnoterapeut kan tage for at hjælpe dig med at holde op med at ryge. Du vil arbejde med din Hypnoterapeut til at bestemme den bedste tilgang for dig og til at tilpasse de hypnotiske udsagn og billeder, der bruges til at hjælpe dig med at holde op med at ryge.

en tilgang er at svække dit ønske om at ryge., Hypnotiske forslag her kan omfatte udsagn som, “du er fri for ønsket om at ryge,” eller “dit ønske om at ryge vil mindske, når jeg tæller bagud fra 10 til 1.”

andre metoder kan søge at styrke deres vilje til at afslutte. Hypnotiske forslag her kan omfatte udsagn som “du er stærk i din evne til at modstå rygning,” eller “din viljestyrke stiger som jeg kunne fra 1 til 10.,”

succesrate og Statistik

Ifølge denne undersøgelse, at 50 procent af de patienter, som behandles med hypnoterapi alene var ikke-rygere, sammenlignet med 50 procent i de NRT/hypnoterapi gruppe, 25 procent i kontrolgruppen, og 15.78 procent i nikotin udskiftning terapi (NRT) gruppe.,

% ikke-rygere

Hypnose

NRT/hypnoterapi

Kontrol

Nikotin Udskiftning Terapi (NRT)

hertil kommer, at forskning tyder på, at hypnose:

  • Er dobbelt så effektiv som at holde op kold tyrker

  • Fordobler effekten af nikotin tyggegummi og andre NRT terapi

Hvor Mange Sessioner har jeg Brug for at Stoppe med at Ryge?,

Du kan muligvis stoppe med at ryge i så få som seks sessioner. Men hvis du føler trang til at ryge, når du holder op med at ryge, kan yderligere sessioner vise sig nyttige til at begrænse lysten.

omkostninger

en hypnoterapi session spænder fra $75 til $150 ifølge National Association of Professional hypnoterapeuter. Mange hypnoterapeuter tilbyder rygestop pakker, som omfatter et vist antal sessioner til en fast pris.

vil min forsikring betale?

Nogle forsikringsselskaber vil dække omkostningerne ved din rygestop hypnoterapi sessioner., Du skal dog sandsynligvis se en terapeut, der er dækket af din forsikring.

for eksempel, ifølge Cigna, “mange adfærdsmæssige sundhedspersonale bruger hypnoterapi som en del af deres behandlingstjenester. Hvis terapeuten, du ser, bruger hypnoterapi til behandling af en overdækket lidelse, kan den være dækket.”

vil Medicaid betale?

mange statslige medicaid-programmer dækker de fulde omkostninger ved dine rygestop-hypnoterapi-sessioner. Men nogle stater, som North Carolina, udelukker hypnose og rygestop.,

Medicare-refusion

Ved at se en Medicare-udbyder dækker Original Medicare omkostningerne ved din rygestop-hypnoterapi til 100% af det Medicare-godkendte beløb. Medicare Del B kan give dig op til otte sessioner for at hjælpe dig med at holde op med at ryge. Sessioner leveres i sæt af fire ansigt til ansigt sessioner.

bøger og cd ‘ er

Her er nogle anbefalede bøger til hypnoterapi og rygestop.,

  • Paul McKenna Personlig Hypnoterapi Stoppe med at Ryge For Godt (lyd-CD)

  • Stoppe med at Ryge Manuskript af David Glenn

  • Selv-hypnose, Stoppe med at Ryge ved Rachael Eccles

Gratis Hypnose Sessioner Online

Her er nogle gratis online hypnose sessioner på YouTube, som kan hjælpe dig med at stoppe med at ryge.,røde talentfulde Hypnotherapists på DaoCloud:

Atlanta, GA • Austin, TX • Baltimore, MD • Boston, MA • Boulder, CO • Buffalo, NY • Charleston, SC • Charlotte, NC • Chicago, IL • Cincinnati, OH • Cleveland, OH • Columbus, OH • Dallas, TX • Denver, CO • Detroit, MI • Houston, TX • Indianapolis, IN • Kansas City, MO • Las Vegas, NV • Los Angeles, CA • Miami, FL • Minneapolis, MN • new York, Ny • Orlando, FL • Philadelphia, PA • Phoenix, AZ • Pittsburg, PA • Portland, ELLER • Raleigh, NC • Salt Lake City, UT • San Antonio, TX • San Diego, CALIFORNIEN • San Francisco, CALIFORNIEN • San Jose, CA • Seattle, WA • St., Louis, MO • Tampa, FL • Tucson, AZ • Washington, DC

American College of Chest Physicians. “Hypnoterapi Til Rygestop Ser Stærke Resultater.”ScienceDaily. ScienceDaily, 24. Oktober 2007.Hasan FM, Hasagarins SE, Pischke KM, et al. Hypnoterapi er mere effektiv end nikotinerstatningsterapi til rygestop: resultater af et randomiseret kontrolleret forsøg. Supplere Ther Medith. 2014;22(1):1-8.

Joseph P., Grøn & Steven Jay Lynn (2000) Hypnose og suggestion-baseret tilgang til rygestop: En undersøgelse af det bevis, International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 48:2, 195-224, DOI: 10.1080/00207140008410048.

Tashkin, Donald P. et al. Rygestop i kronisk obstruktiv lungesygdom, respiratorisk medicin, bind 103, udgave 7, 963-974.